Tlak rovesníkov nie je zlý. Občas to môže byť dobré. Zatiaľ čo mnohí z nás poznajú negatívne účinky rovesníckeho tlaku, možno vás prekvapí, keď sa dopočujete o tých pozitívnych. Zistite, ako môžu rôzne typy tlaku rovesníkov ovplyvniť vášho tínedžera v škole a rodinnom živote.
Negatívne účinky tlaku rovesníkov
Tlak rovesníkov neustále znepokojuje mysle rodičov. Vidíte to v televízii. Možno ste čítali článok o najnovšom incidente v škole. Ale je tlak rovesníkov taký zlý? Podľa Carrie Silver-Stock, licencovanej klinickej sociálnej pracovníčky, zakladateľky Girls with Dreams a spisovateľky kníh Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) a How to Break the Stress of Silence to môže byť. Carrie uviedla: "Negatívny tlak rovesníkov môže byť škodlivý pre sebavedomie, ovplyvňovať jasné rozhodovanie a zvyšovať stres. V najhorších prípadoch môže viesť k škodlivému alebo nebezpečnému správaniu, ktoré môže mať za následok smrť, ako sú napríklad autonehody s alkoholom.", nehody, predávkovanie drogami a ďalšie."
Negatívny dopad školy
Nielenže to môže viesť k nebezpečnému správaniu, ale negatívny tlak rovesníkov môže spôsobiť problémy v škole. Carrie poukazuje na to, že negatívny tlak rovesníkov môže:
- Nižšia školská dochádzka
- Znížte známky
- Ovplyvniť schopnosť dostať sa na vysokú školu
- Zmeniť skupinu priateľov
Rodinné problémy
Tlak rovesníkov môže ovplyvniť aj rodiny. V rodinách Carrie hovorí, že „negatívny tlak rovesníkov môže:“
- Zväčšiť vzdialenosť od rodinných príslušníkov
- Výsledkom je menej času stráveného doma
- Zvýšiť negatívne správanie/postoj
- Zlá komunikácia
Pozitívne účinky tlaku rovesníkov
Zatiaľ čo negatívny tlak vrstovníkov dostáva oveľa viac času na správy, nie je to jediný tlak rovesníkov, ktorý ovplyvňuje dospievajúcich. Dospievajúci, ktorí sa obklopujú pozitívnymi ľuďmi, môžu tiež vidieť účinky. "Keď sa tínedžeri obklopujú ľuďmi, ktorí robia dobré rozhodnutia a ktorí sa venujú pozitívnym aktivitám a rozhodnutiam, zvyčajne to vedie k tomu, že chcú byť lepšími. Mať pozitívnych priateľov zvyšuje sebadôveru a sebaúctu. Ak sa tento tlak rovesníkov vyskytuje v škole, mohol zlepšiť známky tínedžera alebo dokonca priateľov, “ako uvádza Carrie.
Zlepšený akademický výkon
Podobne ako tie, ktoré sa obklopujú negatívnymi vplyvmi, ak sa obklopíte pozitívnymi vplyvmi, môžete vidieť zmenu vo svojom akademickom výkone. Carrie poznamenáva, že dospievajúci mohli vidieť:
- Zlepšiť známky
- Zlepšiť sebavedomie
- Výsledkom je vyskúšať viac vecí alebo sa zapojiť do školy
Šťastnejšie rodiny
Pozitívnym tlakom rovesníkov sa môže zlepšiť aj rodinný život. Podľa Carrie môže pozitívny tlak rovesníkov v živote detí:
- Pomáhať vzťahom
- Výsledkom je viac času s rodinou
- Zlepšiť komunikáciu
Tlak rovesníkov a pohlavie
Pohlavie môže spôsobiť určité zásadné rozdiely. Môže to napríklad ovplyvniť to, ako sú dospievajúci ovplyvnení tlakom rovesníkov. Carrie ilustrovala, že "chlapci a dievčatá môžu cítiť tlak kvôli rôznym veciam. Napríklad chlap môže byť pod tlakom, aby pretekal s autom, alebo dievča môže cítiť tlak, aby sa obliekalo určitým spôsobom." Tlak rovesníkov je však tiež univerzálny. Carrie povedala: „Účinky sú veľmi podobné pre chlapcov a dievčatá. Je ťažké vyrovnať sa s tlakom, pretože každý chce zapadnúť a páčiť sa, chlapci aj dievčatá. Oboje môže mať negatívne aj pozitívne dôsledky v závislosti od toho, ako sa rozhodnú reagovať."
Tlak rovesníkov zo strany priateľov
Jeden z najčastejších zdrojov rovesníckeho tlaku pochádza od priateľov. Spôsob, akým to ovplyvňuje dospievajúcich, sa môže líšiť. "Mladí ľudia sa môžu cítiť dobre, že sa o nich stará skupina, alebo môžu mať obavy či zmätok v tom, ako urobiť svojich priateľov šťastnými a zároveň urobiť inú voľbu. Tínedžeri môžu mať tiež pocit, že nezapadnú medzi seba a nebudú sa im páčiť, ak to neurobia." Nechoď s davom. Tínedžeri sa tiež môžu cítiť neisto, pokiaľ ide o ich presvedčenie alebo nápady,“povedala Carrie.
Vzdávam sa
Poddať sa tlaku rovesníkov môže "niektorým vyvolať pocit úľavy, že niekam zapadli." Carrie však poukazuje na to, že „väčšina z nich sa nakoniec cíti zle alebo previnilo, že podľahli tlaku rovesníkov. Začína to narúšať ich sebaúctu a nie je to dobrý pocit vždy ísť proti tomu, v čo veria."
Odporovať
Odolať tlaku rovesníkov môže byť ťažké aj pre dospievajúcich. Dokonca, povedala Carrie, "zvyčajne to nie je ľahké." Ide poukázať na to, ako to môže ovplyvniť dospievajúcich. "V niektorých prípadoch budú mať priatelia k tínedžerovi väčší rešpekt a nechajú ho na pokoji. Inokedy to môže byť spočiatku veľmi stresujúce a priatelia môžu na tínedžera naďalej vyvíjať nátlak. Keď však tínedžer prekoná počiatočný šok a reakciou, nakoniec to zdvihne sebavedomie na najvyššiu úroveň."
Dôsledky tlaku rovesníkov
Keď sa dospievajúci poddá negatívnemu tlaku rovesníkov, môže to mať dosť vážne následky. "Kedykoľvek dospievajúci nepočúvajú svoje inštinkty a vnútorné vodítko a robia len to, čo hovoria ich priatelia," môže to spôsobiť problém, vysvetľuje Carrie. Ďalej vysvetľuje: „Toto je varovný signál, ktorému musia dospievajúci venovať pozornosť, a odtiaľ sa následky len zhoršujú. Ďalším vodítkom, že veci sa vymykajú kontrole, je to, či dospievajúci robí niečo nezákonné alebo sa dostáva do problémov v škole. Ďalšie vážne následky môžu zahŕňať:
- Veľmi napätý vzťah s rodičmi
- Záškoláctvo
- Pitie alebo užívanie drog
- Obeť nehody
- Piť a šoférovať
- Fyzické zranenie
- Tehotenstvo
- Zdravotné problémy (ako sú sexuálne prenosné choroby)"
Dlhodobé účinky tlaku rovesníkov
Tlak rovesníkov môže mať nielen krátkodobý vplyv na školu a rodinu, ale dôsledky týchto účinkov môžu byť dlhodobé. Napríklad tínedžeri môžu mať v dospelosti ťažké nájsť si prácu z dôvodu slabého akademického výkonu. Vzťahy s členmi rodiny môžu byť zničené. Okrem toho štatistiky o tlaku rovesníkov od Spoločnosti pre výskum vývoja detí zistili, že dospievajúci, ktorí si nezabezpečili autonómiu a nezávislosť od rovesníkov, boli po 10 rokoch vystavení vyššiemu riziku zneužívania drog a alkoholu spolu s nezákonným správaním.
Fyzické účinky tlaku rovesníkov
Tlak rovesníkov môže spôsobiť fyzické následky aj u dospievajúcich. Aj keď existujú fyzické účinky pozitívneho tlaku rovesníkov, ako je vysoká sebaúcta a lepšie celkové zdravie. Účinky negatívneho tlaku rovesníkov sa skúmajú hlbšie. Niekoľko štúdií zistilo, že negatívny tlak rovesníkov môže spôsobiť:
- Insomnia
- Podráždenosť
- Zmeny nálad
- Depresia
- Úzkosť
- Poruchy príjmu potravy
Ako môžu pomôcť rodičia
Ak viete, že váš tínedžer ťažko znáša tlak rovesníkov, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste mu pomohli. Carrie tvrdí, že môžete:
- " Vytvorte priestor pre otvorenú konverzáciu - Porozprávajte sa so svojím tínedžerom o tom, čo sa deje v jeho/jej živote. Uistite sa, že je to obojsmerná ulica a nie ste len v režime poradenstva. Ak váš tínedžer nechce toľko rozprávať ako vy, vydržte. Dôsledne sa snažte rozprávať aspoň 10 minút denne a odtiaľ stavajte."
- „Modelné správanie – Rodičia môžu mať v práci podobné situácie, keď cítia tlak zo strany ostatných alebo kde by možno potrebovali zaujať stanovisko. Porozprávajte sa so svojím tínedžerom o tom, s čím máte do činenia a ako ste boli schopní vyrovnať sa s tým pozitívne."
- " Sledujte známky zmeny - Ak si všimnete nejaké veľké zmeny v úrovni aktivity, priateľov, spánku a stravovacích návykov alebo pitia, toto sú červené vlajky a nemali by ste ich ignorovať."
- " Buďte oporou - Byť tínedžerkou je ťažké. Je ťažké žonglovať so školou, priateľmi a tlakom rovesníkov. Majte to na pamäti, keď pomáhate svojmu tínedžerovi. Pamätajte, že dokážete vcítiť, ale nie neznamená to, že musíte zmeniť svoje pravidlá alebo štandardy."
Tlak rovesníkov nezmizne
Tlak tínedžerov môže byť dobrý alebo zlý, v závislosti od úmyslov samotných tínedžerov. Jedna vec je istá, tlak rovesníkov v tejto vekovej skupine len tak nezmizne, takže je najlepšie neignorovať problémy, ktoré ho obklopujú.
