Jemné rodičovstvo je termín, ktorý vznikol v knihe The Gentle Parenting Book od Sarah Ockwell-Smith, ktorá podrobne popisuje, ako vychovávať pokojnejšie a šťastnejšie deti od narodenia do veku siedmich rokov. Jemné rodičovstvo poskytuje odlišný prístup k tradičnému rodičovstvu. Ide o uvoľnenejší a pozornejší štýl výchovy, ktorý je vedený empatiou. Jemné rodičovstvo umožňuje rodičom nastaviť realistickejšie očakávania pre svoje dieťa a jeho správanie.
Čo je jemné rodičovstvo?
Jemné rodičovstvo je novší prístup k výchove, ktorý sa sústreďuje na základné myšlienky porozumenia, empatie, rešpektu a hraníc, podľa Ockwella-Smitha.
Dieťa pod vedením
Jemné rodičovstvo sa líši od tradičného rodičovstva niekoľkými spôsobmi, jedným z nich je, že umožňuje dieťaťu, aby viedlo rozhodovanie namiesto dospelého. Má to dať dieťaťu väčšiu kontrolu a pomôcť rodičom precvičiť si flexibilitu pri plánoch, správaní a podobne.
Neoznačovanie správania
Ďalším prvkom jemného rodičovstva je, že žiadne správanie nie je označené ako „dobré“alebo „zlé“a všetko správanie je vnímané ako reakcia na potreby, ktoré sú buď „splnené“alebo „nesplnené“.
Všímajúc si rodičovské potreby
Starostlivosť o rodičov je ďalším základom jemného rodičovstva. Ockwell-Smith poznamenáva, že je dôležité, aby sa rodičia najprv postarali o seba a svoje potreby, až potom budú môcť svojmu dieťaťu ponúknuť najlepší možný komfort, starostlivosť a spojenie.
Vedenie opatrne
Ockwell-Smith tiež radí, že veľkým aspektom jemného rodičovstva je reagovať na vaše dieťa opatrne a s porozumením. Napríklad mnohé aspekty vývoja dieťaťa, ako je sebaupokojovanie, sú naučené správanie, ktoré deti môžu dosiahnuť len vtedy, keď dostanú emocionálnu podporu a vyrastú na túto úroveň vývoja. Podľa šetrného rodičovstva by rodičia mali rešpektovať svoje deti pre ich individuálnu jedinečnosť a nastaviť realistické očakávania týkajúce sa správania detí, keď rastú a vyvíjajú sa.
Ako praktizovať jemné rodičovstvo
Ockwell-Smith radí: „Jemné rodičovstvo je spôsob bytia, je to spôsob myslenia,“a naznačuje, že neexistujú žiadne prísne pravidlá, ktoré by určovali, ako môže rodič praktizovať jemné rodičovstvo, ak vedie základné hodnoty. Jemné rodičovstvo je do značnej miery o zámeroch a myšlienkach rodičov za ich konaním, ktoré môže pre každého vyzerať inak. Niektoré spôsoby, ako praktizovať jemné rodičovstvo, sú:
- Umožnite svojmu dieťaťu vytvoriť si vlastný rozvrh dňa
- Sledovanie záujmov svojho dieťaťa a skúšanie činnosti, ktorú si vyberie
- Dovoliť si oddychovať, aby si bol lepším opatrovateľom
- Reagujte empatiou, keď vaše dieťa plače, najmä v noci
- Neočakávam, že sa vaše dieťa bude správať ako dospelý, keď je naštvané
- Hranie hier odlišne podľa toho, ako ich chce hrať vaše dieťa
- Umožnite svojmu dieťaťu prejaviť sa akýmkoľvek spôsobom, ktorý považuje za správny
- Pozorovanie správania svojho dieťaťa bez posudzovania alebo nálepiek
Jemná rodičovská disciplína
Ockwell-Smith jasne rozlišuje medzi šetrným rodičovstvom a permisívnym rodičovstvom a poznamenáva, že deti nie vždy dostanú to, čo chcú od rodičov, ktorí praktizujú jemné rodičovstvo. Rodičia nie sú povinní povedať áno všetkým požiadavkám svojich detí.
Disciplína ako vzdelávacia príležitosť
Jemné rodičovstvo pristupuje k disciplíne ako k vyučovacej príležitosti pre deti, kde rodičia môžu ukázať, ako používať empatiu, rešpekt a ďalšie vlastnosti, ktoré chcú, aby ich dieťa rozvíjalo v reálnom svete. To znamená, že rodičia môžu vystupovať ako vzory pre svoje deti a ukázať, že pri riešení konfliktu nekričia ani nepoužívajú iné nevhodné správanie.
Menej a viac konzistentných hraníc
Prístup poznamenáva, že disciplína by mala byť primeraná veku, a povzbudzuje rodičov, aby si stanovili menej hraníc/pravidiel zameraných na veci, ktoré považujú za najdôležitejšie, no neustále ich posilňujú. Cieľom je poskytnúť vášmu dieťaťu lepšie pochopenie najdôležitejších vecí, ktoré treba mať na pamäti, keď vyrastie. Niektoré príklady hraníc sú:
- Neubližuj nikomu inému.
- Rešpektujte súkromie ostatných.
- Žiadne behanie alebo hádzanie vecí dovnútra, pretože to môže byť nebezpečné.
- Nechajte ostatných zdieľať svoje nápady/názory.
- Neodsudzujte ostatných.
Pochopenie správania
Jemné rodičovstvo sa sústreďuje na empatiu a porozumenie, čo znamená, že tieto aspekty sa musia preniesť do disciplíny. Tento výchovný štýl povzbudzuje rodičov, aby umožnili svojim deťom vysvetliť, prečo prejavili akékoľvek správanie, ktoré urobili. Potom, keď pochopíte príčinu z pohľadu dieťaťa, posuňte sa spoločne vpred, aby ste pomohli dieťaťu pochopiť, prečo bolo správanie škodlivé alebo neprospešné. To má umožniť dieťaťu, aby sa poučilo z ich činov, namiesto toho, aby podstupovalo tradičné tresty, ako je sedenie v prestávke, čo v nich vyvoláva pocit nepochopenia.
Preč od trestu
Jemné rodičovstvo povzbudzuje rodičov, aby sa vzdialili od tradičného štýlu trestu, ktorý sa používa už veky. K týmto starším formám trestu patrí odstavenie dieťaťa, výprask alebo obmedzenie prístupu k preferovaným veciam, ako je napríklad odobratie hračiek. Rodičovský štýl verí, že tieto druhy trestov učia deti nevyjadrovať svoje emócie, zanechávajú v nich nepochopené a v skutočnosti neučia deti správnemu správaniu, len ako dodržiavať trest.
Výhody jemného rodičovstva
Osvojenie si jemného rodičovského štýlu má niekoľko výhod, ktoré môžu pomôcť podporiť rast a pevnejšie spojenie medzi rodičmi a ich deťmi.
Autoritatívne rodičovstvo
Jemné rodičovstvo je formou autoritatívneho rodičovstva, ktoré podľa Americkej psychologickej asociácie (APA) zahŕňa rodičov, ktorí „vychovávajú, reagujú a podporujú svoje deti, no zároveň stanovujú pevné limity pre svoje deti“. Podľa National Library of Medicine má tento rodičovský štýl niekoľko výhod, ako napríklad:
- Znižovanie depresie a úzkosti u detí
- Zníženie pravdepodobnosti zneužívania návykových látok
- Prevencia externalizovaného problémového správania
- Pozitívny vplyv na sebavedomie dieťaťa
- Zvyšovanie sociálnej kompetencie
- Dosahovanie vyššej miery akademických úspechov
- Zvýšená miera odolnosti
- Pozitívne ovplyvňuje dospievanie
Potenciálne problémy s nežným rodičovstvom
Pokúsiť sa naučiť a osvojiť si nový výchovný štýl nie je ľahká úloha a je pravdepodobné, že počas toho môžete naraziť na nejaké problémy, keď sa vy a vaša rodina usadíte v rytme a dozviete sa o sebe viac.
Chce to čas
Je dôležité, aby si rodičia zapamätali, že vidieť účinky šetrného rodičovského prístupu môže chvíľu trvať a že nevidieť okamžité výsledky by ich nemalo odrádzať. Vy a vaše dieťa sa zároveň učíte a praktizujete niečo nové, čo znamená, že na ceste vás čaká krivka učenia a potenciálne čkanie. Skúste sa nesúdiť a majte na pamäti, že výchova dieťaťa je maratón, nie šprint.
Vkĺznutie do starých vzorov
Tradičné rodičovské štýly a formy trestov existujú už veky. Pri praktizovaní jemného rodičovstva je normálne skĺznuť späť do starých vzorcov a poslať svoje dieťa na oddychový čas, keď sa vyskytne problémové správanie. Príležitosti na učenie sú dôležitou súčasťou jemného rodičovstva, čo znamená, že ak zistíte, že sa vraciate späť do starých koľají, mali by ste si dať rovnakú milosť, akú by ste dali svojmu dieťaťu. Vyjadrite svojmu dieťaťu, čo ste cítili, a vysvetlite, ako mu vaša reakcia nepomohla pochopiť alebo z nej vyrásť. Každý robí chyby.
Rozdiely medzi nežným a tradičným rodičovstvom
Jemné rodičovstvo sa od tradičného rodičovstva líši v mnohých smeroch. Pri tejto praxi sa rodičia zámerne snažia reagovať na svoje dieťa a jeho správanie najprv s rešpektom a porozumením, namiesto toho, aby sa sústredili na tresty. Tradičné rodičovstvo poskytuje odlišný prístup k vzťahom medzi rodičmi a deťmi a kladie väčší dôraz na nerovnováhu moci medzi rodičmi a ich deťmi. Niektoré príklady rozdielov medzi jemným a tradičným rodičovstvom sú:
-
Jemný: Umožnite svojmu dieťaťu vybrať si vlastné oblečenie.
Tradičné: Zmena oblečenia vášho dieťaťa tak, aby lepšie zodpovedala očakávaniam spoločnosti
-
Jemný: Hranie stolovej hry s novými pravidlami, ktoré si vytvorilo vaše dieťa.
Tradičné: Nechajte svoje dieťa hrať stolovú hru podľa stanovených pravidiel
-
Jemný: Opýtajte sa svojho dieťaťa, čo cítilo, keď zažilo nejaké správanie.
Tradičné: Poslať dieťaťu oddychový čas pre problémové správanie
-
Jemný: Využite opatrovateľku, aby ste si mohli oddýchnuť a načerpať energiu.
Tradičné: Prinútiť sa tráviť čas so svojím dieťaťom, aj keď zanedbávate svoje potreby
-
Jemný: Nasledujte prirodzené záujmy svojho dieťaťa a povzbudzujte ich.
Tradičné: Povzbudzujte svoje dieťa, aby malo záujmy, ktoré zodpovedajú očakávaniam spoločnosti
Stať sa „nežným“rodičom
S praktizovaním jemného rodičovstva sa spája mnoho výhod, ktoré môžu pomôcť posilniť puto medzi vami a vaším dieťaťom, keď obaja rastiete a vzdelávate sa spolu. Zo začiatku môže byť pre vás náročné vzdialiť sa od tradičných rodičovských praktík, ktoré sa tak bežne používajú, najmä ak ste boli vychovaní v určitých tradičných postupoch. Je dôležité si uvedomiť, že je to v poriadku a že nikto nie je „dokonalý“rodič. Vedenie so základnými hodnotami empatie, rešpektu a porozumenia je skvelý spôsob, ako začať učiť svoje dieťa viac o sebe, svojich emóciách a o tom, ako sa stať všestrannými ľudskými bytosťami.
