Spánok bábätka – nepolapiteľný svätý grál všetkých vecí v rodičovstve v prvých niekoľkých prvých mesiacoch. Vyskúšali ste všetky triky v knihe…alebo si to myslel. Teraz je čas vydať sa na novoobjavené územia a vyskúšať nejaké nové triky, ako zaspať váš malý uzlíček radosti. Zúfalé časy si vyžadujú zúfalé opatrenia, takže ak vám už dochádzajú nápady, prečo neskúsiť jeden z týchto trikov na spanie pre bábätká.
1. Tissue Time Zzzzzzzs
Nie je nič ako jemná relaxačná masáž tváre, ktorá nám dospelých pomôže ukolísať do stavu blaženej relaxácie. Tak prečo by to nemalo platiť aj pre bábätká? Skúste prinútiť svoje dieťa, aby sa dostalo do krajiny prikývnutia tak, že ho vždy jemne pohladíte po tvári kúskom bieleho hodvábneho papiera. Takže sa môžete cítiť ako sendvič, ktorý nie je na pikniku, ale koho to zaujíma, či to znamená, že dieťa aj vy sa vyspite? Trik je mať vieru a zvládnuť to za prvých pár ťahov…niektorým rodičom sa pomocou tohto triku podarilo deti zaspať za menej ako minútu! Neuveriteľné.
2. Skákacie loptička Baby
Pozri sa na tú nič netušiacu cvičebnú loptu, ktorá sedí osamelo v rohu miestnosti. Môže to byť naozaj odpoveď na spánok vášho dieťaťa? V niektorých prípadoch - áno! Držte svoje dieťa bezpečne blízko jedného ramena, jemne sa uvoľnite a zľahka rytmicky poskakujte po lopte. Niektorí rodičia zistili, že to privádza ich dieťa do zenového stavu, čo ich lahodne láka do pokojného spánku.
3. Fúkať, fúkať, fúkať do spánku
Prečo nevytiahnuť list z knihy prírody a nespraviť ako jemný letný vánok fúkajúci na tvár vášho bábätka? My, ako dospelí, radi zatvárame oči a zažívame upokojujúci závan sladkého letného vzduchu, takže niet divu, že jemné fúkanie do tváre vášho dieťatka – najmä do oblasti čela – má presne rovnaký upokojujúci účinok. Hoci spočiatku môže vaše dieťa pri tejto akcii prekvapene žmurkať, upokojujúci vplyv čoskoro prevládne, pretože oči vášho dieťaťa začnú sekvenciu rozprávajúcich žmurkaní, až kým sa blažene nezatvoria, aby spali.
4. Nazvite to nočné hodiny
Digitálne hodiny môžu v dnešnej dobe kraľovať, ale vykopajte tie zatuchnuté staré tikajúce hodiny zo zadnej strany skladu alebo si ich kúpte online tu! Niektoré deti krásne reagujú na jemný metrický zvuk tikania, ktorý trochu pripomína zvuk tlkotu maminho srdca. Skúste zabaliť hodiny do malej prikrývky a položiť ich blízko k dieťaťu, aby mala upokojujúci prechod do ospalého času.
5. Vytvorte vodnú cestu k spánku
Zvuk jemne tečúcej vody sa už dlho používa ako pomôcka na spánok a meditáciu, ktorá pomáha ľuďom relaxovať. Aj keď to nie je také dekadentné ako oddych pri vodopáde, jednoducho sa postavte k tečúcej batérii s vaším dieťaťom v náručí a nechajte ho upokojiť relaxačným zvukom vody.
Pamätajte, každé bábätko je iné, takže ide o to zistiť, čo na vaše dieťa funguje. Nech je sila spánku s vami!
