Pokiaľ ide o to, čo by matka mala vedieť, väčšina mamičiek má pocit, že potrebuje vedieť o všetkom aspoň trochu. Vaša rodina u vás hľadá odpovede na všetky životné otázky, veľké aj malé. Aj keď byť majstrom všetkých informácií je dosť nemožné, týchto sedem zvládnuteľných a šikovných tipov pre mamičky vás pripraví na úspech.
Flexibilita je kľúčom k prežitiu
Štruktúra je dôležitá pre deti a rodiny. Potrebujete vo svojom živote nejaké zdanie poriadku, inak sa váš vesmír stane Pánom múch. To znamená, že sa musíte naučiť, ako byť flexibilný so svojimi dňami, ak chcete prežiť, ach, neviem, OSEMNÁSŤ ROKOV PLUS rodičovstva. Každá etapa života vášho dieťaťa si bude vyžadovať zmenu trpezlivosti a flexibility. Priznám sa prvý; toto nie je moja osobná silná stránka. Nedržím sa pevne harmonogramu a chce sa mi plakať v kúte a zhlboka dýchať do papierového vrecka alebo fľaše vína.
Pred mnohými mesiacmi som zdôrazňoval štruktúru pred flexibilitou a zistil som, že som si neustále strieľal do nohy. Tým, že som nikdy nepripúšťal voľnosť v našich životoch, pripravoval som každého na zlyhanie, stres a vyčerpanie. Rovnako ako Elsa som to musela nechať tak. Potreboval som sa kačať, tkať a ohýbať, keď to bolo potrebné. Poviem, že teraz som na tom lepšie, nie super, ale určite sa pracuje. V tejto súvislosti si dajte milosť nebyť vo veciach dokonalá, robiť chyby a nechať priestor pre osobný rodičovský rast. Vedzte, že večere sa odsunú, športové plány sa zmenia, plány detí presmerujú váš deň a nakoniec bude všetko v poriadku. Vytvorte si štruktúru, vytvorte priestor pre flexibilitu a pamätajte, že rovnováha je všetko.
Naučte sa umenie nechať ísť
Je dobre známym faktom, že deti v priebehu rokov nahromadia veľké množstvo „vecí“. Dokonca aj rodičia, ktorí sa snažia o minimalistický životný štýl, sa jedného dňa náhle zastavia a zistia, že ich vesmír je plný haraburdia v každej farbe, tvare a veľkosti. Hračky, oblečenie a umelecké diela spred štyroch rokov zaberajú každý centimeter vášho životného priestoru a ak sa nenaučíte pustiť to, čo nepotrebujete, pohltí vás to.
S plnou vážnosťou, Marie Kondo váš život niekoľkokrát do roka. Iste, ponechajte si niekoľko špeciálnych dovolenkových odevov, ktoré majú vo vašom srdci drahé miesto, a niekoľko umeleckých projektov, ktoré sa dajú bezpečne schovať v pivničných kontajneroch Tupperware, ale nevyžiadané veci pravidelne vypúšťajte, aby ste mohli uvoľniť miesto ďalšiemu odpadu. Odhoďte veci, ktoré sú rozbité alebo sa rozpadajú, a darujte veci, ktoré už nepotrebujete a z ktorých môžu mať úžitok iné rodiny. Pamäťová kapacita matky je obrovská. Všetko skladujte tam hore, nie vo vašej obývačke alebo pivnici.
Užitočné „návrhy“sú stále len návrhy
Na svete je toľko úžasných ľudí a mnohí z nich si stanovili za svoj životný cieľ pomôcť ti prekonať rodičovské trápenie. Keď ste mama, „užitočné“návrhy sa na vás budú valiť zo všetkých strán. Každý je zrazu odborník na všetko a má všetky odpovede na vaše problémy. Sakra, dokonca majú odpovede na problémy, o ktorých ste nevedeli, že máte! Pozrite si tieto návrhy o tom, čo to je. Dovoľte ľuďom, ktorí vás milujú, a pravdepodobne skutočne majú na srdci váš najlepší záujem, aby sa podelili o svoje kúsky múdrosti a potom pokračujte v tom, čo VY viete a čomu veríte. Usmievajte sa, pustite veci jedným uchom von a druhým a pokračujte vo svojom poslaní vychovávať slušné ľudské bytosti. Keď ide o vaše deti, nemusíte brať na nikoho rady. Zrátané a podčiarknuté: Ste ich rodič. Vy ste tu odborník.
" Ja čas" je vec a je to dôležité
Keby som mal dolár za každé, keď som počul, ako mi niekto dobre myslí, že si potrebujem nájsť viac času pre seba, zvyšok už poznáte. Mamičkám, ktoré stláčajú pauzu a stavajú sa nad seba čo i len na pár minút denne, je oveľa jednoduchšie povedať, ako urobiť. Pravdou je, že v skutočnosti potrebujete urobiť priestor pre „ja čas“. Možno nie každý deň, určite nie celý deň, ale niekedy naozaj potrebujete nájsť priestor na precvičovanie pozornosti, šťastia a dokonca aj sebectva. Aj keď sa ti zdá úplne nemožné na chvíľu odstúpiť od šialenstva, pamätaj, že naozaj nemôžeš vydať zo seba všetko, ak si úplne vyčerpaný a beháš na výpary.
Nájdite, vďaka čomu sa cítite pokojne a čo vás privádza späť do stredu a zapracujte to do svojho života. Spojte sa s prírodou, s priateľmi, s umením, s čímkoľvek! Buďte na pár minút osobou mimo toho, že ste matkou a vráťte sa k svojej potomskej rodine, nabitá a pripravená na čokoľvek, čo sa na vás chystajú hodiť.
Nájdi spolujazdu a nikdy ju nenechaj ísť
Keď sú vaše deti malé, ide vám o to, aby ste našli kmeň svojej mamy a naplnili svoje dni pútavými a hodnotnými aktivitami, ktoré vylepšia vesmír vášho drobca. Život s malými je nepretržitý cyklus uspokojovania potrieb, posilňovania mozgovej sily, vytvárania chvíľ a premýšľania, či ešte niekedy zaspíte. (Budem pokračovať a oznámim vám smutnú správu o tej poslednej: nebudete.) Váš mozog je zaplavený učením sa, aké vzdelávacie hračky sú najlepšie, aké potraviny by ste mali zaviesť a kde vaše dieťa padá na rastový graf. Veci ako spolujazda sú tou najvzdialenejšou vecou vašej mysle.
Ale potom deti vyrastú, spriatelia sa a zapoja sa do školského a cestovateľského športu. Uvedomíte si, že zrazu žijete v rodinnom vozidle a zároveň slúžite ako bonitovaný a extrémne nedostatočne platený vodič Uberu svojmu poteru. To nie je spôsob, ako žiť. Prešiel si celý nomád, studené hranolky sú možno zelenina, spánok je pre slabú etapu života. Väčšinu večerov musíte byť doma, pripravovať večeru, kontrolovať domáce úlohy, skladať bielizeň a pripraviť sa na ďalší deň, dokonca aj vtedy, keď sú vaše deti vonku a žijú svoj najlepší život pred tínedžerským a tínedžerským životom. To je dôvod, prečo potrebujete spolujazdu. Potrebujete to ako púšť potrebuje dážď, ako Jay Z potrebuje kráľovnú Bey. Spolujazda je pre zaneprázdnené rodiny prelomová.
Spríjemnite si pár rodín vo futbalovom tíme alebo tanečnom tíme vášho dieťaťa a rozdeľte a panujte. Každý si vezme deň a obetuje sa detským športovým bohom. Ten deň bude nanič, ale dni, kedy prídu na rad vaši kamaráti? No, tie dni sa cítia ako vianočné ráno. Zrazu budete tak šťastní, že zostanete doma a budete prať v potu! Pozrite sa, ako praktizujete vďačnosť! Nájdite si dobrú partiu, na ktorej budete jazdiť spolujazdou, a nikdy ju nepustite. Držte sa týchto ľudí pevnejšie ako svojho partnera. Možno sa jedného dňa rozhodnete, že svojho partnera nepotrebujete, ale VŽDY budete potrebovať spolujazdu.
Ak svoje deti niečo naučíte, uistite sa, že je to samostatnosť
Toto je obojstranne výhodná vec, ktorú zapracujete do svojej rodičovskej praxe. Podporovaním pocitu nezávislosti vo svojich deťoch sa stanú schopnými a sebavedomými a váš život sa exponenciálne zjednoduší. Naučte svoje deti, aby si pomáhali samy, riešili svoje vlastné problémy a tvorili riešenia, aj keď žiadne nevidia, aby z nich nikdy nevyrástol ten, kto sa svojho partnera neustále pýta, kde majú uteráky. Vychovávajte svoje deti, aby vedeli, že sú schopné všetkého a všetkého. Ak si to dokážu myslieť, dokážu to. Vymazať hranice, prelomiť strop a vychovať nezávislých mysliacich bojovníkov, ktorí budú v poriadku, keď dosiahnu dospelosť. Ak by sa neskôr v dospelosti udusili, nebude to na tebe.
Dokonca aj keď nemáte „nie je čas“, urobte si čas
Toto sa týka fotenia, pozerania filmov, výletov a výletov. Urobte si čas na vytvorenie spomienok. Mamy sú vždy tvorcami kúziel, ale málokedy ich vidno, že si užívajú mágiu, za ktorú sú zodpovedné. Naučte sa, ako byť v daný moment so svojimi deťmi. Robte veci, ktoré vám pripadajú „lenivé“alebo „zbytočné“a pozerajte sa na život cez šošovky svojich detí. Chcú ťa vidieť šťastného a usmievavého. Potrebujú, aby ste sa uvoľnili, aby sa mohli aj oni uvoľniť. Prinúťte sa zažiť časti života po boku svojich detí, pretože keď vyrastú, tieto spomienky vás budú držať pohromade počas návalov nostalgie.
Najdôležitejšia rada
Jedna rada bude vždy kraľovať, pokiaľ ide o tipy a triky zamerané na lepšie prežitie rodičovstva. V divokom svete materstva nie sú správne odpovede vecou. Netrávte dni premýšľaním, či robíte všetko správne, alebo či by ste si mali šetriť na budúce účty za liečbu, pretože kráľovsky makáte na rodičovskom oddelení. Vaša cesta a rodičovská cesta sú ako odtlačok prsta, úplne jedinečné pre vás. Verte svojmu srdcu, svojim inštinktom a svojim schopnostiam a užite si jazdu. Byť mamou je naozaj zážitok na celý život.
