Nebola som pripravená na cisársky rez, ale vďaka tejto skúsenosti som sa veľa naučila. Tieto tipy vám môžu pomôcť pripraviť sa, aj keď nečakáte, že budete mať cisársky rez.
Neplánovala som, aby sa pôrod mojej dcérky skončil cisárskym rezom, ale stalo sa. Preto by som si prial, aby som strávil ešte nejaký čas prípravou na možnosť cisárskeho rezu, aby som nebol až taký šokovaný procesom a rekonvalescenciou.
Môj neplánovaný cisársky rez bol určite tou najlepšou voľbou pre moju pohodu a blaho môjho dieťatka, ale priniesol veľa detailov, ktoré som nebol celkom pripravený zvládnuť. Ak máte nejaký prehľad od mamičiek, ktoré si tým prešli, váš pôrod a popôrodný zážitok môže byť čo najpozitívnejší.
Prečo je dôležitá príprava na C-sekciu
Celé moje tehotenstvo som strávil prípravou na prirodzený pôrod, vaginálny pôrod a neliečenú liečbu bolesti. Nie je to správna voľba pre každého alebo každé tehotenstvo, ale v tom čase som to tak chcela. Pozrela som si všetky videá, prečítala všetky knihy a počúvala všetky prirodzené pôrodné podcasty, ktoré som našla.
Mohlo by to pomôcť znížiť strach a úzkosť
Byť pripravený môže pomôcť zmierniť niektoré obavy a úzkosť, ktoré majú noví rodičia. Obaja som sa bála a očakávala, že sa vyhnem pôrodu cisárskym rezom. Nerobia mi príliš dobre drobné rezné rany a lekárske zásahy, takže to, že som bdelý, zatiaľ čo moje brucho bolo rozrezané, znelo, doslova, ako môj najhorší strach. Bohužiaľ, v 41. týždni a 6. dni sa moja pôrodná asistentka, tím sestier a pôrodník rozhodli, že cisársky rez bude najbezpečnejším spôsobom, ako priviesť moju dcéru – ktorá sa veľmi zdráhala nalíčiť svoj vzhľad – na svet.
S manželom sme po zhodnotení pre a proti oboch možností v nemocničnej izbe usúdili, že majú pravdu. Bola veľmi vysoká pravdepodobnosť, že uviazne v pôrodných cestách a ohrozí nás oboch.
Samotná procedúra cisárskeho rezu prebehla hladko a presne tak, ako povedal môj lekár – a trvala len asi 40 minút. Ale jediná vec, ktorá zabránila tomu, aby úzkosť prepukla v paniku, boli upokojujúce slová môjho lekára, že bezpečne dostane naše dieťa na zem, keď mi stisol ruku cez chirurgický záves.
Budete mať lepšiu predstavu o tom, čo môžete očakávať po sekcii C
Keď sa mi narodilo dievčatko a ja som vedel, že je v bezpečí, väčšina mojich strachov úplne zmizla. Ale na ceste obnovy cisárskeho rezu bolo niekoľko vecí, na ktoré som nebol vôbec pripravený.
Ak by som sa mohla vrátiť v čase a porozprávať sa so svojím tehotným ja, poradila by som jej, aby sa pozrela a pripravila sa na možnosť cisárskeho rezu. Potom by sa mohla viac sústrediť na to, ako sa zamilovať do svojej novonarodenej dcérky a menej na to, ako navigovať túto nečakanú cestu k materstvu.
Potrebujem vedieť
Je veľa pozitívnych príbehov s rezmi. V skutočnosti iné mamičky cisárskeho rezu, s ktorými som hovoril, vysvetlili, že z druhého a tretieho cisárskeho rezu sa zotavili oveľa ľahšie, pretože vedeli, čo môžu očakávať.
Čo potrebujete vedieť o obnove C-sekcie
Ak ste prvorodička alebo ste mali len vaginálny pôrod, je dôležité vedieť, čo môžete očakávať počas cisárskeho rezu a počas rekonvalescencie. Mnohé z týchto detailov sa budú značne líšiť od vaginálneho pôrodu.
- Zotavenie nebude ľahké:Toto je pravdepodobne najťažšia časť cisárskeho rezu. Hoci tento proces nebude jednoduchý ani bezbolestný, bude sa každým ďalším dňom zlepšovať.
- Cesaky nie sú jednoduchá cesta z pôrodu: Cisárske rezy v skutočnosti veľmi zaťažujú vaše telo a myseľ. Pôrodný proces môže byť kratší, ale stále je to rodenie človeka, a to nikdy nie je ľahké.
- Pravdepodobne budete potrebovať pomoc: Budete sa zotavovať po veľkej operácii brucha. Pomoc od ľudí okolo vás môže byť mimoriadne dôležitá.
- Stále môžete kojiť počas prvej hodiny: Pokiaľ váš cisársky rez prebehne hladko a dieťa nepotrebuje pobyt na JIS, stále by ste mali byť schopní dojčiť ku koncu prvej hodiny po pôrode, ak sa tak rozhodnete (budete musieť počítať s časom potrebným na uzavretie rezu).
- Budete mať dlhší pobyt v nemocnici: Ak máte cisársky rez, pravdepodobne vás ponechajú v nemocnici tri až päť dní po pôrode.
- Prvé kroky z postele sú najťažšie: Keď som sa prvýkrát postavil, s pomocou dvoch sestričiek, úprimne som si myslel, že už nikdy nebudem chodiť. Oblasť rezu a váha vašej maternice sťažujú prvú chôdzu z postele, ale časom sa to zlepší.
- Pravdepodobne prejdete do 24 hodín od operácie: Viem, že to znie divoko a keď sa pozriem späť, stále to tak vyzerá. Ale sestry vám s najväčšou pravdepodobnosťou pomôžu pri prvom výlete na toaletu 12-24 hodín po cisárskom reze.
- Pravdepodobne budete extrémne emotívni: To platí po každom pôrode, ale ak by ste do toho vstúpili s očakávaním vaginálneho pôrodu, mohli by ste sa cítiť ohromení najskôr stratu tejto skúsenosti. Rovnako ako všetky ostatné detaily cisárskeho rezu, aj toto sa časom zahojí.
- Môžete zvracať: To je bežné aj pri vaginálnych pôrodoch. Ale po cisárskom reze sa vaše telo prispôsobí hormónom, veľkému množstvu intravenóznych liekov a trochu šoku. Zdravotné sestry z toho nebudú vyťažené a pravdepodobne to budú očakávať.
- Nemôžete jesť hneď: Všetky tie mesiace plánovania jedla po dodaní budú musieť počkať ďalších 24 hodín. Prvých pár hodín po doručení budete mať iba tekutiny a potom sa prepracujete k prvému skutočnému jedlu.
- Odpočinok je nesmierne dôležitý: Vaše telo práve vyrástlo na človeka a práve ste si prerezali niekoľko vrstiev kože a svalov. Musíte odpočívať čo najviac. Ak vám partner alebo sestričky ponúkajú, že vás nechajú spať, vezmite si ich do toho!
6 kľúčových spôsobov prípravy na dodávku C-sekcie
Možno neplánujete cisársky rez. Ja som určite nebol. V skutočnosti to bolo to posledné, čo som chcel alebo si predstavoval. Ale ak vôbec rodíš, cisársky rez je vždy možný.
Nerob to, čo som urobil ja: vytlač tú možnosť z mysle a buď úplne šokovaný tým procesom. Namiesto toho sa pripravte na možnosť mať cisársky rez. Mnohé z týchto prípravkov vám poslúžia aj v dňoch po pôrode, bez ohľadu na to, ako porodíte.
Potrebujem vedieť
Ak máte plánovaný cisársky rez, váš lekár by vám mal dať konkrétne pokyny, ktoré treba dodržiavať. Môžu sa líšiť, ale môžu zahŕňať vyhýbanie sa holeniu a parfumom a vysadenie určitých liekov pred zákrokom.
1. Uistite sa, že máte jedlo na dni
Či už si ich pripravíte a zamrazíte sami, alebo sa postaráte o to, aby vám ich odovzdali priatelia a rodina, budete chcieť veľa jedál, ktorých prípravou vy a váš partner nebudete musieť tráviť čas. Požiadajte o výživné, upokojujúce jedlá, ktoré máte radi.
2. Prineste si domov oblečenie bez nohavíc
Ak skončíte s cisárskym rezom, budete mať čerstvý rez priamo v ohybe bokov s vrstvami hrubého obväzu. Nohavice asi nebudú pohodlné. Prineste si aspoň jeden outfit na cestu domov, ako sú šaty alebo kombinéza, aby pás nohavíc neznepríjemňoval cestu domov.
Potrebujem vedieť
Je v poriadku opustiť nemocnicu a vyzerať, akoby ste práve porodili celého človeka. Vyberte si, čo je pre vás najpohodlnejšie, keď idete domov.
3. Získajte brušný viazač
Toto bude kľúčové pri obnove vášho cisárskeho rezu a výrazne vám to uľahčí pohyb. Nemocnica vám ho pravdepodobne poskytne, ale bude to štandardná záležitosť. Nájdite si tú, ktorá sa vám páči, so skvelými recenziami od iných mamičiek, aby ste mohli odísť z nemocnice s podporou a čo najmenej bolesti. Toto je ten, ktorý som používal a miloval.
4. Starostlivo zvážte svoje predpôrodné jedlo
To posledné jedlo pred pôrodom je rovnako dôležité ako prvé jedlo po pôrode. Ak vás v nemocnici pripravia na cisársky rez (alebo potrebujete núdzový cisársky rez po hodinách pôrodu), nebude vám poskytnuté jedlo, kým nebudete v zotavovacej miestnosti. Pred odchodom do nemocnice si dajte jedlo, ktoré je výživné a plné bielkovín, aby ste sa mohli cítiť silní, keď sa blížite k procesu pôrodu. (Ak viete, že máte cisársky rez vopred, riaďte sa pokynmi svojho lekára, aby ste osem hodín pred operáciou obmedzili jedlo alebo mali pitie iba tekutín).
5. Opýtajte sa na pravidlá nemocnice v sekcii C
V prvých dňoch tehotenstva sa opýtajte v nemocnici, kde budete rodiť, ako zvládajú cisárske rezy. Budete chcieť vedieť, či umožňujú oneskorené upnutie šnúry, koľko ľudí môže byť prítomných počas operácie, či môžete mať kožu na kožu na operačnej sále a aké je ich percento pôrodov cisárskym rezom v porovnaní s inými nemocnice v okolí.
6. Buďte úprimní o svojich pocitoch
Toto je jedna vec, keď sa obzriem späť, som rada, že som to urobila počas môjho pôrodu. Keď sme sa rozhodli, že cisársky rez je najbezpečnejšia možnosť, strach z operácie sa u mňa zmocnil. Bála som sa o seba a o svoju dcéru. Môj manžel vedel, že som sa bála bez toho, aby som mu to musela povedať, ale lekársky tím bol iný príbeh. Tak som sa rozhodol, že budem s nimi v popredí.
Keď chirurg, sestra a anestéziológ prišli do mojej izby, sekla som sa. Povedal som im, že som vystrašený a zdrvený. Čakal som, že sa zahanbím alebo oprášim. Ale všetci mi poskytli utešujúce slová. V skutočnosti ma doktor požiadal, aby som mu vysvetlil každú maličkosť, ktorá ma vystrašila.
Rýchly tip
Ak budete potrebovať núdzový cisársky rez, možno nebudete mať čas na tieto zdĺhavé diskusie. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom pred pôrodom o akýchkoľvek obavách, ktoré máte z potenciálneho cisárskeho rezu. Môžu vám pomôcť upokojiť sa.
Po vymenovaní všetkých mojich obáv mi dal úprimné a upokojujúce odpovede. Anestéziologička mi dokonca utešujúcim a veselým spôsobom dala vedieť, že sa postará, aby som uprostred operácie neprepadol úplnej panike.
To, že som bol oboznámený so svojimi obavami, mi pomohlo ísť na operačnú sálu s aspoň malým kúskom sebavedomia. Vedomie, že lekársky tím chápe moju nervozitu a vynakladá maximálne úsilie, aby mi priniesol útechu, bolo presne to, čo som v týchto chvíľach potreboval. Pomohli mi držať sa nádeje, kým som konečne mohla držať svoje dievčatko v náručí.
C-sekcie môžu byť krásne
Cisársky rez nebol pôrod, ktorý som chcela, ale možno to bol ten, ktorý som potrebovala. Čeliť môjmu strachu z cisárskeho rezu sa z dlhodobého hľadiska ukázalo ako krásny zážitok. Ak by ste sa niekedy ocitli v rovnakej situácii, vedzte, že ste nad rámec sily a priviesť na svet život je krásne a obdivuhodné, bez ohľadu na to, ako sa to stane.
