Zatiaľ čo bezpečnostné rizikové faktory sa líšia v závislosti od zranenia a zamestnania, existuje množstvo bezpečnostných pravidiel, ktoré platia prakticky na všetkých pracoviskách. Tieto základné bezpečnostné pokyny sú dôležitým základom pre akýkoľvek komplexný plán bezpečnosti na pracovisku.
Bez pošmyknutia
Podľa Národného inštitútu pre bezpečnosť podláh (NFSI) „pošmyknutia a pády sú hlavnou príčinou nárokov zamestnancov na odškodnenie“a „predstavujú hlavnú príčinu stratených dní v práci“. Niektoré pády sú výsledkom pošmyknutia na mokrej podlahe, problému, ktorému sa dá vyhnúť dodržiavaním niekoľkých základných rád. Medzi kľúčové pravidlá na zníženie možnosti zranenia súvisiaceho s pošmyknutím a pádom vo vlhkých priestoroch patria:
- Udržujte podlahy suché- Okamžite podniknite kroky na vysušenie vody alebo iných tekutín, ktoré sa môžu nahromadiť na podlahových plochách v dôsledku počasia, rozliatia, netesností alebo iných príčin.
- Správne označte mokré podlahy - V situáciách, keď nie je možné okamžite vysušiť mokré podlahy, zreteľne označte príslušným označením.
- Vyhýbajte sa mokrým podlahám - Nechoďte po podlahových plochách, ktoré nie sú suché.
Udržiavajte chodníky čisté
Zranenia pri páde nie sú vždy spôsobené pošmyknutím na mokrom povrchu. Nebezpečenstvo zakopnutia spôsobené neporiadkom na chodníkoch alebo zlým umiestnením nábytku a vybavenia na nevhodných miestach sú zodpovedné za mnohé pády na pracovisku a iné zranenia, ako sú zlomeniny prstov na nohách, vyvrtnuté členky atď.
- Odstránenie neporiadku - Udržujte chodníky a schody upratané a čisté. Uistite sa, že sa v nich nenachádza neporiadok a iné nebezpečenstvá zakopnutia, ako sú napájacie káble, kartotéky atď.
- Udržiavajte zásuvky zatvorené - Zásuvky stola a kartotéky majte zatvorené vždy, keď sa nepoužívajú.
- Starostlivé umiestnenie nábytku a vybavenia - Nábytok, kancelárske vybavenie a iné predmety na pracovisku umiestnite tak, aby ste nenarušili prirodzený tok dopravy na pracovisku.
- Zbierajte veci - Ak vidíte na podlahe predmety, ktoré predstavujú riziko, zdvihnite ich a presuňte ich – aj keď nie ste osobou, ktorá ich tam umiestnila.
Nestojte ani nelezte na nábytok
Ako uvádza časopis Safety + He alth, „Stáť na stoličkách – najmä na rolovacích kancelárskych stoličkách – predstavuje značné nebezpečenstvo pádu.“Nie je nezvyčajné, že pracovníci spadnú a zrania sa v dôsledku státia alebo lezenia na stoličky, stoly, kartotéky a iný bežný kancelársky nábytok. Chráňte sa pred týmito nehodami, ktorým sa dá ľahko vyhnúť:
- Používajte nábytok len na určené účely - Stoličky, písacie stoly a iné vybavenie pracoviska neslúžia ako rebríky. Ich použitie týmto spôsobom môže byť rýchlou cestou k vážnemu zraneniu.
- Používajte správne vybavenie - Keď potrebujete dosiahnuť niečo nad hlavou, správne použite rebrík alebo stoličku určenú na lezenie, aby ste sa dostali k veciam.
Udržujte si čisté ruky
Bez ohľadu na to, v akom prostredí pracujete, udržiavanie čistých rúk je kľúčové pre zdravie a bezpečnosť na pracovisku. Ako zdôrazňuje Centrum pre kontrolu chorôb (CDC), správna hygiena rúk je rozhodujúca, „aby sa zabránilo ochoreniu a šíreniu choroboplodných zárodkov na ostatných.“
CDC uvádza, že kľúčové časy na umývanie rúk na pracovisku zahŕňajú:
- Jedlo - Pred jedlom; pred, počas a po príprave jedla
- Zranenie - Pred a po ošetrení vlastného alebo cudzieho zranenia (ako je rezná rana alebo rana)
- Choroba - Po kašľaní, fúkaní nosa alebo kýchaní; pred alebo po pomoci niekomu, kto je chorý
- Osobná hygiena - Po použití toalety
- Kontakt s odpadom - Po dotyku alebo vynesení odpadu
Samozrejme, že platia aj iné okolnosti špecifické pre pracovisko. Napríklad tí, ktorí pracujú v jasliach, by si mali po výmene plienky umyť ruky. Tým, ktorí pracujú okolo zvierat, by po kontakte so zvieraťom alebo živočíšnym odpadom mali byť ruky.
Podľa CDC je spôsob, akým si umývate ruky, rovnako dôležitý, ako keď si ho umývate. Nemôžete ich len tak na pár sekúnd spustiť pod kohútik a zatriasť nimi. Na podporu zdravia a bezpečnosti na pracovisku musíte dodržiavať správne techniky umývania rúk.
Urobte kroky na prevenciu RSI
Podľa webovej stránky The Standard's Workplace Possibilities sú jednotlivci, ktorí v práci často vykonávajú podobné úlohy, vystavení riziku vzniku poranení z opakovaného stresu (RSI), ako je zápal šliach, syndróm karpálneho tunela a ďalšie. To platí rovnako pre ľudí, ktorí pracujú na pracovných miestach súvisiacich s výrobou, ako aj pre tých, ktorí pri svojej práci používajú počítače alebo iné kancelárske vybavenie. Medzi kľúčové tipy, ako sa chrániť pred RSI, patria:
- Naťahujte sa a hýbte sa - Pravidelne si robte krátke prestávky na natiahnutie a pohyb, aby ste uľavili svojim kĺbom a svalom, aby nezostávali príliš dlho v rovnakej polohe
- Zmiernenie ergonomických rizikových faktorov - Rozpoznajte rizikové faktory vo svojom pracovnom prostredí súvisiace s ergonomickou bezpečnosťou a podniknite kroky na zníženie potenciálu súvisiacich zranení.
Používajte správne držanie tela
Podľa Spine-he alth.com je "bolesť chrbta jedným z najčastejších pracovných úrazov." Arbill poukazuje na to, že správne držanie tela môže byť rozhodujúce pri predchádzaní bolestiam chrbta a zraneniam súvisiacim s prácou. Či už väčšinu pracovného času trávite sedením, státím, chôdzou, zohýbaním sa alebo v akejkoľvek inej polohe, správne držanie tela je základ.
- Správna poloha - Dodržujte odporúčania osvedčených postupov pre správne držanie tela v rôznych polohách, ako napríklad tie, ktoré odporúčajú kliniky Mayo a Cleveland Clinic.
- Cvičenie na držanie tela - Vyhraďte si pár minút na cvičenie držania tela niekoľkokrát týždenne, aby ste zlepšili polohu tela a ochránili si chrbticu pred zranením.
Nepreťažujte predlžovacie káble
Podľa Úradu pre dodržiavanie predpisov, bezpečnosti a ochrany zdravia „nesprávne používanie ľahko preťažených, neschválených predlžovacích káblov môže predstavovať vážne nebezpečenstvo požiarnej bezpečnosti na pracovisku.“Vzhľadom na to je dôležité, aby sa zamestnanci ubezpečili, že ich používanie predlžovacích káblov na pracovisku je obmedzené na bezpečné, zamýšľané použitie.
- Obmedzenie používania - Nenahrádzajte predlžovacie káble za trvalé zapojenie ani nepoužívajte predlžovacie káble nad ich menovité schopnosti, a to ani dočasne.
- Netvorte reťaz- Vyhnite sa spájaniu viacerých predlžovacích káblov na napájanie zariadenia, čo je nebezpečný (a až príliš bežný) postup známy ako vytváranie reťaze.
Žiadne varenie v pracovných priestoroch
Nie je nezvyčajné, že spoločnosti majú pravidlá na pracovisku, ktoré zakazujú varenie akéhokoľvek typu v kanceláriách alebo iných pracovných priestoroch. Ako uvádza Fireline, "Horúce platne a horáky používané v kancelárskych priestoroch môžu viesť k požiaru na pracovisku." Aj keď si zamestnanci často radi ohrievajú jedlo prinesené z domu, aby sa najedli v práci, v priestoroch, kde sa pracuje, existujú bezpečnejšie možnosti ako varenie.
- Obmedzte varenie na vyhradenú oblasťs - Ak chcete zamestnancom povoliť varenie na pracovisku, vyčleňte oddychovú miestnosť (alebo inú oblasť) ako určené miesto, kde to aktivita je povolená.
- Poskytnite kvalitné vybavenie na varenie - Zabezpečte, aby vybavenie, ktoré môžu zamestnanci používať na varenie vo vyhradených priestoroch, malo dostatočnú kvalitu, aby umožňovalo bezpečnú prevádzku, ako sa odporúča kúpiť Almea Insurance, Inc.
Buďte opatrní s ohrievačmi priestoru
Ohrievače miestností predstavujú ďalšie riziko požiarnej bezpečnosti na pracovisku. Zatiaľ čo niektoré spoločnosti úplne zakazujú ich používanie, iné sa rozhodnú povoliť, aby umožnili pohodlie zamestnancov na základe meniacich sa preferencií teploty. Travelers Insurance odporúča zamestnávateľom: "Ak nemáte formálne pravidlá zakazujúce používanie ohrievačov priestoru vo vašom zariadení, je dôležité poskytnúť pokyny pre bezpečné používanie." Dôležité pokyny na zváženie zahŕňajú (ale nie sú obmedzené na):
- Vyžadovať súhlas vedenia - Požadovať od zamestnancov, aby získali súhlas od vedenia predtým, ako prinesú ohrievač priestoru na použitie na pracovisku.
- Zverejniť špecifické požiadavky - Vyžadovať, aby schválené jednotky spĺňali špecifické smernice, vrátane toho, aby boli bez poškodenia a boli hodnotené Underwriters Laboratory (UL) alebo podobne.
- Správne umiestnenie - Uistite sa, že zamestnanci udržiavajú aspoň 3 stopy voľného priestoru okolo schválených ohrievačov, overte si, či sa nepoužívajú v blízkosti horľavých alebo horľavých látok, a uistite sa, že nie sú ponechané bez dozoru.
Noste požadované bezpečnostné vybavenie
Zatiaľ čo požiadavky na osobné ochranné prostriedky a odev sa môžu líšiť v závislosti od typu pracoviska alebo povolania, je dôležité, aby zamestnanci nosili všetky takéto prostriedky podľa pokynov. Od nosenia topánok s oceľovou špičkou a ochrany očí na vonkajších alebo výrobných pracoviskách až po nosenie lekárskeho ochranného odevu v zdravotníckych organizáciách nie je možné podceňovať, aké dôležité je neustále dodržiavať pravidlá nosenia ochranného vybavenia a vybavenia. Zdravie a bezpečnosť pri práci (EH & S) odporúča:
- Hodnotenie používania- Neustále monitorujte zamestnancov, aby ste si overili, či používajú správne bezpečnostné vybavenie a vybavenie a či položky, ktoré používajú, správne sedia.
- Poskytovať školenie - Zabezpečte, aby si zamestnanci udržiavali povedomie o požiadavkách na bezpečnostné vybavenie – vrátane toho, čo by mali používať a prečo by ich mali používať.
- Uznajte súlad - Poskytnite uznanie zamestnancom, ktorí dôsledne nosia svoje osobné ochranné prostriedky, aby posilnili svoje pozitívne správanie a povzbudili ostatných.
Žiadne žarty na pracovisku
Pracovisko nie je miesto na žarty. Ako uvádza spoločnosť Safety Partners, Ltd., „koňské hry a vtipy na pracovisku, najmä okolo strojov, môžu byť mimoriadne nebezpečné.“Podľa Executive HR Consulting Group (ECG) "Každý rok sú len v Spojených štátoch hlásené stovky zranení v dôsledku žartov pri práci." Firma odporúča spoločnostiam prijať formálne pravidlá zakazujúce takéto správanie.
- Zdôrazniť riziká - Pripomínajte, že žartíky zamestnancov sa môžu ľahko vymknúť spod kontroly a viesť k vážnym zraneniam, za ktoré môžu niesť zodpovednosť oni aj spoločnosť.
- Poskytujte pozitívne alternatívy - Implementujte kroky, ktoré zabezpečia, že vaše pracovné prostredie bude zábavné a bezpečné a zároveň produktívne, ako napríklad efektívne teambuildingové aktivity.
Nahláste všetky nehody a zranenia
Je pravdepodobné, že bezpečnostná politika vašej spoločnosti špecificky uvádza, že zamestnanci, ktorí v priebehu podnikania zaznamenajú nehodu alebo utrpia zranenie, by mali túto udalosť ihneď nahlásiť svojmu nadriadenému alebo bezpečnostnému pracovníkovi spoločnosti. Toto je dôležité bezpečnostné pravidlo, ktoré by ste mali vždy dodržiavať, pretože slúži na ochranu vás a spoločnosti a môže tiež pomôcť zabrániť zraneniu niekoho iného.
- Dodržujte zásady spoločnosti - Neprehovárajte sa od nahlásenia nehody alebo zranenia podľa zásad vašej spoločnosti, pretože si myslíte, že to môže byť príliš malé na to, aby ste sa obťažovali. Spoločnosť to potrebuje vedieť z rôznych dôvodov, vrátane dodržiavania zákona o bezpečnosti a ochrane zdravia pri práci (OSHA).
- Chráňte svoje práva - Okamžité nahlásenie pracovných úrazov a zranení chráni práva vášho pracovníka na odškodnenie v prípade zhoršenia situácie, pričom neoznámenie v primeranom časovom rámci vám môže zabrániť nárok na tento typ krytia.
Majte náskok v oblasti bezpečnosti na pracovisku
Samozrejme, toto sú len niektoré zo zdanlivo nekonečného zoznamu možných pravidiel bezpečnosti na pracovisku. Tu uvedené možnosti predstavujú všeobecné body bezpečnosti na pracovisku použiteľné na väčšine pracovísk. Pri vytváraní komplexného zoznamu bezpečnostných pravidiel pre vašu organizáciu budete musieť zvážiť povahu našej spoločnosti a odvetvia, ako aj zloženie vašej pracovnej sily a zásady a postupy vašej organizácie. Pomôžte zamestnancom sústrediť sa na to, aby zostali v bezpečí tým, že do svojho bulletinu začleníte témy o bezpečnosti a osvojíte si nezabudnuteľné slogany o bezpečnosti na pracovisku.
