Hranie hier v akomkoľvek veku, vrátane dôchodku, je zdravé pre myseľ aj telo. Hry pre starších dospelých môžu udržať mozog aktívny, podporiť sociálnu interakciu a dokonca pomôcť predchádzať Alzheimerovej chorobe a demencii.
Kartové hry pre starších ľudí
Mnoho ľudí hralo kartové hry celý život, takže pokračovanie v hre zlepší náladu a aktivuje spomienky. Pozrite si tieto skupinové kartové hry pre seniorov.
- Pinochle je populárna kartová hra pre seniorov s mnohými variáciami.
- Bridge je ďalšia kartová hra, ktorá vám pomôže udržať myseľ bystrú.
- Canasta bola populárna v 50. rokoch minulého storočia, vďaka čomu sa stala hitom medzi dnešnými seniormi.
- Rummy je jedna z najpopulárnejších hier na svete a je vhodná pre dvoch až štyroch hráčov.
- Cribbage je taký obľúbený, dokonca má aj členský klub.
- Čínsky poker je zábavná variácia s 13 kartami usporiadanými do troch rúk v štýle pokru.
- Veľká dvojka je súťažná kartová hra, ktorá zahŕňa inteligentnú stratégiu a rozvážnu hru.
- Solitaire je celoživotná obľúbená kartová hra s mnohými variáciami.
Stolové hry pre starších dospelých
Doskové hry sú ďalším skvelým spôsobom interakcie s ostatnými seniormi. Uistite sa, že hry, ktoré si vyberiete, sú dostatočne jednoduché na hranie a majú veľké písmená, ktoré sa ľahko čítajú.
- Backgammon môžu hrať dvaja hráči a je to jedna z najstarších stolových hier na svete.
- Scrabble je dlaždicová slovná hra pre dvoch alebo viacerých hráčov, ktorá bude výzvou pre slovnú zásobu.
- Go je stolová hra ázijského pôvodu, ktorá má mnoho podobností s Othello a Reversi.
- Šach je nadčasová klasika, ktorá vyzýva hráčov, aby mysleli niekoľko krokov pred svojimi súpermi.
- Čínska dáma, kuriózne vynájdená v Nemecku, je skvelá hra, ktorú si môže užiť až šesť hráčov.
- Trivial Pursuit testuje vedomosti a pamäť hráčov v šiestich rôznych kategóriách.
- Hive je úžasná abstraktná hra, ktorá sa ľahko hrá na akomkoľvek rovnom povrchu.
Zábavné hry na hranie v skupinách
Sociálna izolácia môže byť medzi staršou populáciou škodlivým problémom. To je dôvod, prečo sú podporované hry pre viacerých hráčov.
- Mahjong je hra s dlaždicami pre štyroch hráčov, z ktorých všetci súťažia o to, kto vytvorí najlepšiu možnú kombináciu na výhru.
- Bingo je starý favorit, ktorý bol vždy obľúbený u seniorov a v kasínach. Je to interaktívne a zároveň vzrušujúce. K dispozícii je veľa skvelých bingo setov, ktoré uspokoja seniorov.
- Dominoes je hra založená na dlaždiciach s mnohými variáciami a hrá sa v mestských parkoch po celej krajine.
- Boggle je rýchla slovná hra, ktorá je prístupnejšia ako Scrabble a ľahšie si ju vychutnáte vo väčších skupinách.
- Yahtzee je jednoduchá hra s kockami, ktorá si požičiava niektoré prvky zo základných pokerových rúk.
- Bocce je relaxačná vonkajšia hra, ktorú si môžu užiť hráči každej úrovne zdatnosti.
- Quoits je hádzanie prsteňov, ktoré vyvolá spomienky na návštevu miestneho karnevalu.
Sólo logické hry pre seniorov
Hádanky spochybňujú schopnosti mozgu riešiť problémy, vďaka čomu sú ideálne na udržanie mentálnej obratnosti v neskorších rokoch.
- Krížovky sa bežne hrajú osamote, testujú sa tým slovná zásoba a rozširujú sa jazykové zručnosti.
- Sudoku je logická hra založená na číslach, ktorá sa pravidelne objavuje v časopisoch a novinách.
- Hry Match 3, ako napríklad Candy Crush Saga, sú dostupné na rôznych zariadeniach vrátane PC, iPhone a Android.
- Skladačky sú skvelé pre seniorov. Môžete si ho založiť na konferenčnom stolíku alebo v senior centre a pracovať na ňom kedykoľvek.
- Hádanky na vyhľadávanie slov ponúkajú hodiny zábavy, či už sa hrajú online alebo v tradičnejšom formáte pera a papiera.
- Zmätky slov sa môžu ukázať ako skutočné hlavolamy, pričom sú stále dostupné pre väčšinu hráčov.
Urobte z hier pre seniorov udalosť
Pre mnohých ľudí v ich zlatých rokoch môže byť čas strávený osamote ťažký, najmä keď zomrie manželský partner alebo keď je zapojenie komunity obmedzené kvôli mobilite. Organizovaním týždenných alebo mesačných podujatí so zábavnými hrami a aktivitami môžu seniori zostať v spojení a aktívni. Propagujte ich prostredníctvom cirkevných skupín a seniorských centier, privítajte každého, kto chce hrať, alebo aj tých, ktorí sa len pozerajú ako diváci.
