Skupiny podpory poskytujú skvelý spôsob, ako sa spojiť s ostatnými osamelými rodičmi, ktorí môžu mať podobné problémy s výchovou. Pomoc je na dosah, online alebo osobne, v malých, intímnejších skupinách alebo na väčších stretnutiach. Tieto podporné skupiny pre jedného rodiča vám umožňujú spojiť sa, ventilovať a nájsť riešenia problémov, ktorými sa zaoberáte.
Online podporné skupiny pre osamelých rodičov
Ak hľadáte pohodlný spôsob, ako sa spojiť s ostatnými osamelými rodičmi, online skupina môže byť pre vás najlepšia. Je k nim rýchly prístup a zvyčajne sú otvorené na chatovanie počas dňa a večera, na rozdiel od osobných skupín, ktoré sa držia konkrétneho naplánovaného času. Majte na pamäti, že tieto skupiny nie sú vždy monitorované profesionálom.
Skupina na podporu slobodných mamičiek a slobodných otcov
Táto bezplatná stránka podpory má približne 44 000 členov a ponúka online fórum, do ktorého sa môže pripojiť ktokoľvek. Všetko, čo musíte urobiť, je kliknúť na pripojiť sa, zadať používateľské meno a heslo a súhlasiť s podmienkami stránky. Môžete uverejniť príspevok vo vlákne niekoho iného alebo začať vlákno o niečom, o čom by ste chceli diskutovať. Táto stránka je určená pre ženy, ktoré sú teraz osamelými rodičmi, a ponúkajú aj stránku špeciálne pre osamelých otcov. Používatelia sa líšia od rozvedených rodičov až po vdovcov. Stránka automaticky označí váš príspevok ako slobodné mamičky alebo otcovia a môžete pridať ďalšie značky, aby ste sa spojili s ostatnými. Niektoré bežné značky zahŕňajú osamelosť, rozvod a depresiu.
Denná sila
Ak sa chcete pripojiť k Daily Strength, kliknite na tlačidlo registrácie a zadajte svoje osobné údaje. Môžete si vybrať, koľko chcete zdieľať a či chcete, aby bol váš profil súkromný. Táto stránka je otvorená pre slobodné matky aj otcov. Medzi bežné problémy, o ktorých sa diskutuje, patrí starostlivosť o dieťa, problémy vo vzťahoch a problémy s osamelým rodičovstvom. Na tejto stránke môžete odpovedať ostatným alebo uverejňovať svoje otázky a myšlienky o tom, že ste osamelým rodičom. Majú tiež blog a sekciu zdrojov pre všeobecné rodičovstvo a starostlivosť o seba.
Miestne podporné skupiny pre osamelých rodičov
Skupiny osobnej podpory zvyčajne vedie profesionálny poradca alebo terapeut a zvyčajne sú naplánované každý týždeň v rovnakom čase. Vzniká tak jednotná skupina, ktorá sa pomaly spoznáva. Tieto skupiny môžu byť otvorené, čo znamená, že ktokoľvek sa môže kedykoľvek pripojiť, alebo uzavreté, čo znamená, že po založení skupiny sa nikto iný nemôže pripojiť, kým nezačne nový cyklus. V závislosti od poradcu môže byť skupina skôr ako otvorené fórum alebo bude mať naplánované témy na každé stretnutie.
Slobodný a rodičovstvo
Ak chcete nájsť skupinu vo vašej blízkosti, zadajte svoje PSČ a databáza vám poskytne niekoľko miestnych možností. Tento program bol založený s cieľom pomôcť osamelým rodičom s výchovou, liečením a celkovým zdravím. Ponúkajú tiež kurzy video seminárov, ktoré sa zameriavajú na emocionálnu inteligenciu, rodičovstvo a finančný manažment. Skupiny sú pre mužov aj ženy a stretávajú sa týždenne na 90 minút až 120 minút. Skupiny sa zvyčajne stretávajú v kostole alebo kaviarni.
Rodičia bez partnerov
Parents Without Partners je medzinárodná nezisková organizácia, ktorá pomáha podporovať slobodné matky a otcov v Spojených štátoch a Kanade. Ak sa chcete pripojiť, pozrite si ich miestne kapitoly a nájdite tú najbližšiu. Ak sa vo vašej blízkosti nenachádza žiadna osoba, môžete požiadať o jej spustenie vo vašej oblasti. Kapitoly vedú členovia skupiny na dobrovoľníckej báze. Stretnutia siahajú od podporných skupín až po hosťujúcich rečníkov a vzdelávacie programy, ktoré vedú profesionáli. Členovia si tiež užívajú pobyty, turistiku a večere.
Psychológia dnes
Psychology Today vám umožňuje vyhľadať miestne podporné skupiny zadaním PSČ, mesta alebo názvu skupiny. Budete mať k dispozícii celý rad možností pre skupiny vedené profesionálnymi poradcami, manželskými a rodinnými terapeutmi a sociálnymi pracovníkmi. Niektoré skupiny vyžadujú platbu, zatiaľ čo niektoré ponúkajú bezplatné alebo zľavnené služby. Pomocou tejto stránky môžete nájsť rodovo špecifické skupiny a skupiny, ktoré môžu navštevovať muži aj ženy. Témy zahŕňajú riešenie rozvodu, rodičovských problémov, zručností pri riešení konfliktov, zoznamovania, hospodárenia s peniazmi, stresu a smútenia vášho partnera.
Stretneme sa
Meet Up vám pomôže spojiť sa s niektorými z najväčších osamelých rodičovských skupín po celých Spojených štátoch a môžete vyhľadať skupinu vo svojom okolí pomocou PSČ alebo ich štátom organizovaného katalógu. Vďaka množstvu možností, ktoré nesúvisia striktne s rodičovstvom, môžete nájsť jedinečné skupiny, ktoré nielen podporujú vaše duševné potreby, ale aj sociálne potreby. Ak niektorá z ich skupín klikne s vami, môžete požiadať o pripojenie priamo z webovej stránky.
Skupiny podpory pre slobodné mamičky
Zápasy a potreby slobodných mamičiek sa môžu veľmi líšiť od problémov a potrieb slobodných otcov. Nájdenie skupiny na podporu slobodných mamičiek vám môže pomôcť splniť vaše jedinečné potreby ako matky.
Život slobodnej mamy
Túto neziskovú organizáciu prevádzkuje cirkevná služba a pomáha slobodným matkám nájsť podporné skupiny po celom svete. Ak chcete nájsť skupinu vo svojom okolí, zadajte svoje PSČ a vygeneruje sa vám niekoľko možností. Tieto skupiny sa zameriavajú na rodičovstvo, finančnú podporu a zdravie a pohodu. Ponúkajú tiež zdroje a dobrovoľnícke príležitosti, ktoré pomáhajú iným slobodným matkám.
Slobodné matky podľa výberu
Ženy, ktoré sa rozhodli stať sa slobodnými rodičmi buď adopciou, darcovskou insemináciou alebo náhodným tehotenstvom s partnerom, ktorý nechce byť rodičmi, sa môžu stať slobodnými matkami podľa výberu. Keď sa pripojíte ku skupine, dostanete zoznam ďalších slobodných mamičiek vo vašom okolí, aby ste s nimi mohli priamo nadviazať kontakt a možno si dokonca vytvoriť svoju vlastnú podpornú skupinu. Môžete tiež pristupovať k ich 24/7 online skupine podpory, čo je fórum plné vlákien na rôzne témy. Úplné členstvo stojí 55 USD, ale môžete si vybrať členstvo vo fóre/newsletter za 35 USD ročne, vďaka ktorému získate prístup k online skupine podpory a kontaktom miestnej podpory.
Skupiny podpory pre slobodných otcov
Slobodní otcovia majú rôzne jedinečné potreby, rovnako ako slobodné mamičky. Ak by ste sa cítili pohodlnejšie, keby ste sa rozprávali iba s inými mužmi, najlepšou voľbou môže byť skupina na podporu jedného otca. Či už ste rozvedený otec, ovdovený otec alebo slobodný otec, existuje pre vás podporná skupina.
Stretnutie skupiny na podporu slobodného otca
Meetup ponúka mapu podporných skupín pre slobodných otcov po celom svete, aby vám pomohla nájsť ďalších slobodných otcov vo vašej oblasti, s ktorými sa môžete spojiť. Od San Diega cez Ann Arbor až po Spojené kráľovstvo sa všade stretávajú skupiny slobodných otcov. Ak chcete použiť Meetup, musíte si vytvoriť účet pomocou svojho účtu Google alebo Facebooku.
TADS Seattle
Ak bývate blízko Seattlu vo Washingtone, program DADS ponúka týždenné programy podpory pre všetky typy otcov, vrátane slobodných otcov. Skupiny sa konajú na dvoch rôznych miestach v meste s rôznymi možnosťami večernej účasti. Otcovia sú pozvaní, aby sa podelili o všetky problémy, s ktorými sa práve stretávajú, a našli zdroje na rôzne témy, ktoré ich zaujímajú.
četové miestnosti s jedným rodičom
Samoživí rodičia sú zaneprázdnení a možno si nebudete môcť nájsť čas na stretnutie skupiny podpory. Ak je to aj váš prípad, chatovacia miestnosť s jedným rodičom vám ponúka podporu, ktorú potrebujete, a slobodu komunikovať, kedykoľvek je to pre vás najvhodnejšie.
The Bump Chat s osamelými rodičmi
Nástenka pre osamelého rodiča The Bump obsahuje stovky tém o každej téme, o ktorej by sa mohli chcieť osamelí rodičia porozprávať. Od toho, že ste osamelým rodičom z vlastnej vôle, až po smrť druhého rodiča vášho dieťaťa, môžete chatovať s ostatnými osamelými rodičmi o čomkoľvek. Pripojte sa k existujúcemu chatu alebo začnite nový.
BabyCenter chatovacie miestnosti pre jedného rodiča
Ak prehľadáte chatovacie miestnosti BabyCenter, nájdete vlákno chatu venované osamelým rodičom, kde sa môžete spojiť s viac ako 11 tisíc ľuďmi. Či už sa chystáte stať sa osamelým rodičom alebo ním už ste, je tu pre vás online diskusné fórum. Vyhľadávanie môžete zúžiť podľa nedávnej aktivity alebo podľa chatov, ktoré obsahujú fotografie.
Gingerbread Single Parent Chat
Gingerbread je organizácia v Spojenom kráľovstve, ktorá poskytuje zdroje pre osamelých rodičov. Ich online chatovacie miestnosti ponúkajú rôzne témy, takže sa môžete porozprávať o tom, čo máte práve na mysli s ostatnými osamelými rodičmi. Ak sa chcete pripojiť k chatu, musíte sa zaregistrovať na bezplatný účet.
Find the Perfect Support Group
Pri hľadaní vhodnej podpornej skupiny je najlepšie hľadať lokálne, aby ste nemuseli cestovať ďaleko v prípade, že budete chodiť niekoľkokrát týždenne. Ak dávate prednosť tomu, aby ste boli v skupine špecifickej pre pohlavie alebo dávate prednosť mužskému či ženskému poradcovi, určite svoje výsledky filtrujte. Pripojiť sa k podpornej skupine je odvážny spôsob, ako čeliť ťažkostiam, ktoré môžu sprevádzať osamelosť.
