Každý rodič chce, aby jeho dieťa vyrástlo a prekvitalo vo svete, no predtým, než sa bude môcť rozbehnúť k dosiahnutiu svojich najväčších cieľov, musí sa najprv naučiť kráčať smerom k nim rozvíjaním svojich sociálnych zručností. Deti si musia osvojiť mnohé sociálne zručnosti, ktoré im pomôžu lepšie sa spojiť a pochopiť svet a ľudí okolo nich. Podpora osobného rastu vášho dieťaťa prostredníctvom aktivít v oblasti sociálnych zručností pre deti im pomôže postaviť jednu nohu pred druhú predtým, než sa rozbehne v plnom šprinte.
Čo sú sociálne zručnosti?
Podľa Americkej psychologickej asociácie (APA) sú sociálne zručnosti „súborom naučených schopností, ktoré umožňujú jednotlivcovi kompetentne a primerane interagovať v danom sociálnom kontexte“. To znamená, že akákoľvek zručnosť, ktorá pomôže vášmu dieťaťu zaujať a komunikovať s ostatnými.
Dôležitosť sociálnych zručností pre deti
Podľa výskumu Národného inštitútu zdravia (NIH) existuje veľa výhod spojených s rozvojom a precvičovaním sociálnych zručností u detí. Niektoré z výhod zahŕňajú:
- Zvýšený akademický výkon
- Vyššia miera akceptácie kolegami
- Zvýšené miery duševného zdravia
- Vyššia miera rozpoznávania tváre a spoločnej pozornosti
- Zvýšená miera pochopenia perspektív a správania druhých
Dôležité sociálne zručnosti pre deti, ktoré je potrebné rozvíjať
Ako rodič sa možno pýtate, aké sociálne zručnosti je najdôležitejšie naučiť svoje dieťa. Realita je taká, že táto predstava o tom, čo je najdôležitejšie, sa môže líšiť od človeka k človeku v závislosti od toho, čo si ceníte najviac, ako aj od sociálnych zručností, ktoré ste si už všimli, že sa u vášho dieťaťa rozvíjajú. Ako už bolo povedané, existuje niekoľko základných sociálnych zručností pre deti, ktoré možno chcete, aby si ich vaše dieťa rozvíjalo.
Zaobchádzajte s ostatnými s láskavosťou a rešpektom
Jednou z najdôležitejších sociálnych zručností, ktoré možno budete chcieť naučiť svoje dieťa, je zlaté pravidlo správať sa k ostatným tak, ako by ste chceli, aby sa správali k vám. To zahŕňa učenie vášho dieťaťa o prejavovaní láskavosti a rešpektu voči ostatným, či už sú to priatelia alebo cudzinci. Niektoré spôsoby, ako môžu deti praktizovať láskavosť a úctu, sú:
- Umožniť ostatným, aby sa porozprávali/zdieľali
- Nekričať na ostatných, keď sa rozčúlia
- Pochopenie, že nie je vhodné poškodzovať cudzí majetok
- Požiadať deti/dospelých, aby používali svoje hračky, jedlo atď.
- Rešpektovanie hraníc iných detí/rodičov
Pochopenie a prijatie rozdielov
Deti sú egocentrické, najmä v mladom veku, čo znamená, že môže byť pre nich ťažké pochopiť, že ich myšlienky, pocity a skúsenosti sú subjektívne a jedinečné pre ich vlastný život. Keď sa vaše dieťa vydá do sveta, je pravdepodobné, že sa stretne s ľuďmi z rôznych kultúr, náboženstiev, tradícií a podobne, a preto je dôležité, aby sa naučilo o prijatí. Niektoré spôsoby, ako môžu deti cvičiť akceptovanie rozdielov, sú:
- Nerozčuľovať sa na niekoho len preto, že má iné koníčky/záujmy
- Ochota hrať sa s ostatnými, aj keď pochádzajú z iného prostredia
- Zistiť viac o rôznych kultúrach ľudí v ich triede
- Postaviť sa za druhých, ak sú podpichovaní za to, že sú iní
Nadväzovanie priateľstiev
Je normálne, že rodičia chcú, aby si ich deti vytvorili silné putá so svojimi rovesníkmi a aby cítili emocionálnu podporu a spojenie s ľuďmi okolo nich. Ale predtým, ako sa vaše dieťa začne spájať so svojimi priateľmi, musí sa najprv naučiť, ako si ich vytvoriť. Existuje veľa sociálnych zručností, ktoré sa deti môžu naučiť pri vytváraní priateľstva, ako napríklad:
- Hľadanie ľudí, ktorí ich rozosmievajú a ktorí sú radi, že sú nablízku
- Zistiť viac o ich vlastných záľubách a záujmoch
- Pochopenie, ako vyriešiť konflikt a praktizovanie riešenia problémov
- Zdieľanie s ostatnými
- Spoznávanie nových perspektív
- Význam tímovej práce
- Vedieť, ako sa správať a vyrovnať sa so skupinou ľudí
Postaviť sa za seba
Niektoré štúdie zistili, že deti vedia, čo je spravodlivé a nespravodlivé, už vo veku desiatich mesiacov, čo znamená, že deti vedia o prípadoch, keď sa s nimi zle zaobchádza. Naučiť deti, že majú autonómiu a zaslúžia si rešpekt, ich postaví na cestu schopnosti postaviť sa za seba. Ujasnite si, že postaviť sa za seba neznamená spôsobiť fyzickú alebo emocionálnu ujmu inej osobe a že to súvisí s riešením nevhodného správania iných. Vedieť sa postaviť za seba učí deti:
- Že je v poriadku dať ostatným vedieť, že ich činy boli škodlivé
- Podeliť sa o svoje pocity s dospelými a ostatnými rovesníkmi
- Že je dôležité upozorniť na nespravodlivosť, ktorú vidia alebo zažívajú
- Že majú hlas a vedia ho použiť
- Že sú rovnako dôležité ako všetci ostatní
Komunikovať svoje myšlienky, pocity a potreby
Komunikácia je veľmi dôležitou súčasťou toho, ako sa ľudia navzájom spájajú, budujú si dôveru a vytvárajú priateľstvá. Keď sú deti v novom prostredí alebo v blízkosti nových ľudí, môže byť pre nich ťažké dať ostatným vedieť, čo chcú alebo cítia, čo môže viesť ku konfliktom a spôsobiť rozrušenie detí. Učenie sa komunikačných zručností môže byť prospešné pre deti:
- Umožniť im predstaviť sa ostatným a spoznať priateľov
- Pomáhať im pýtať si veci od učiteľov, ako je jedlo alebo prestávka
- Dávate im slová, aby lepšie vysvetlili a pochopili svoje emócie
- Umožniť im požiadať o pomoc vždy, keď ju potrebujú
- Pomáhať im precvičovať si hovoriť „nie“a stanoviť si osobné hranice
Súcit s ostatnými
Učiť deti o empatii je dôležité, pretože im to umožňuje precvičiť si videnie vecí z inej perspektívy a zároveň im to ukazuje, že majú silu utešiť ostatných, keď sú v núdzi. Empatia učí deti súcitu so svojimi rovesníkmi a na oplátku môže dokonca znížiť vlastné utrpenie dieťaťa len tým, že pomôže inej osobe. Empatia môže dieťaťu pomôcť:
- Lepšie porozumieť myšlienkam, pocitom a emóciám iných
- Reaguj primerane niekomu, kto je v núdzi
- Precvičujte si láskavosť
- Vytvor silnejšie priateľstvá
Prispôsobenie sa zmene
Deti čelia počas svojho života mnohým zmenám, najmä keď vyrastú a keď vyrastú, viackrát zažijú zmenu triedy, učiteľov, škôl a možno aj domov. To môže byť pre nich ťažké vyrovnať sa a viesť k zmätku a frustrácii, pretože sa necítia stabilne. Pomáhať deťom pri nácviku prispôsobovania sa zmenám im môže prospieť:
- Umožniť im prijať rozdiel ako novú a vzrušujúcu príležitosť
- Povzbudzovať ich, aby objavovali nové veci s otvorenou zvedavosťou
- Zníženie množstva smútku alebo frustrácie, ktoré zažívajú, keď sa stretnú so zmenou
- Pomáhať deťom rozvíjať ich vlastné stratégie zvládania záťaže
Ako naučiť deti sociálne zručnosti
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako naučiť svoje deti sociálnym zručnostiam a pomôcť im rozvinúť sa na všestranné ľudské bytosti, ktoré sú pripravené nájsť si priateľov a postaviť sa svetu. Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako naučiť svoje dieťa sociálnym zručnostiam, ale existujú spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť pri jeho rozvoji.
Rozprávať
Ak existuje určitá sociálna zručnosť, o ktorej chcete svoje dieťa naučiť, ako je napríklad rešpektovanie druhých, potom môže byť dobrým začiatkom rozhovor so svojím dieťaťom. Vysvetlite im, čo je to rešpekt a prečo je dôležité, aby ho prejavovali ostatným. Počas konverzácie môžete uviesť príklady spôsobov, ako prejaviť úctu, a striedať sa v modelovaní správania sa k sebe navzájom tak, že umožníte každej osobe hovoriť a všimnete si, ako sa pri tom cítite.
Prepracujte sa cvičeniami
Existuje množstvo jednoduchých a nákladovo efektívnych aktivít v oblasti sociálnych zručností pre deti. Cvičenie týchto cvičení pomôže vašim deťom rozvíjať širokú škálu zručností, ako je zdieľanie, predstavovanie sa ostatným a práca s ostatnými. Niektoré jednoduché cvičenia zahŕňajú:
- Hrať Jengu a precvičovať si vhodné reakcie, či už vyhrávajú alebo prehrávajú
- Používanie červeného a zeleného svetla ako spôsob práce na zručnostiach počúvania
- Hrať horúci zemiak a rozprávať sa o zdieľaní
Rozvrh termínov hier
Zábavným spôsobom, ako si vaše dieťa môže precvičiť budovanie sociálnych zručností, môže byť hranie sa s inými deťmi v ich veku. To vášmu dieťaťu poskytne praktický zážitok, keď sa predstaví novým ľuďom, dohodne sa, aké hry/aktivity bude robiť, a zažije byť v blízkosti iných rovesníkov a dospelých, ktorí nie sú ich rodičmi. Dodržiavajte dátum hry a akékoľvek konflikty, ktoré vzniknú, využite ako príležitosti na učenie sa pre vaše dieťa na precvičenie empatie a riešenia problémov.
Zapojte sa do spoločných aktivít
Ak nemáte pocit, že naplánovať dátum hry je pre vašu rodinu to pravé, je to úplne v poriadku. Niektoré aktivity v oblasti sociálnych zručností si môžete precvičiť so svojím dieťaťom doma tak, že budete mať s dieťaťom svoj vlastný „rande na hranie“. Zapojenie sa do spoločnej činnosti, ako je spoločné hranie stolovej hry alebo maľovanie, je skvelý spôsob, ako si precvičiť spoločnú pozornosť. Akákoľvek aktivita, do ktorej sa so svojím dieťaťom zapojíte, ho môže naučiť, ako rešpektovať záujmy druhých, zdokonaľovať svoje schopnosti pozornosti a spájať sa s ostatnými, aby robili skupinové rozhodnutia.
Pomáhame deťom rozvíjať sociálne zručnosti
Rozvíjanie sociálnych zručností u detí je dlhý a neustály proces, ktorý budú naďalej zažívať a rásť až do dospelosti. Sociálne zručnosti sú pre deti dôležitou vecou, ktorú by mali poznať, aby im pomohli komunikovať s ostatnými, budovať priateľstvá a správať sa k ľuďom s rešpektom. Rodičia môžu považovať niektoré sociálne zručnosti za dôležitejšie ako iné a je normálne mať pre svoje dieťa rôzne ciele v závislosti od jedinečnej situácie vašej rodiny. Akékoľvek aktivity v oblasti sociálnych zručností, ktoré so svojimi deťmi praktizujete, pomôžu ich osobnému rastu a rozvoju a posilnia ich väzby s okolitým svetom.
