Ak ste na strednej škole noví, vyhliadka spoločného používania šatne počas telesnej výchovy môže spôsobiť nedostatok spánku. Napriek tomu, čo by ste si mohli predstaviť alebo vidieť vo filmoch, šatne na strednej škole nie sú také zlé, ako si myslíte. Mnohé skutočne ponúkajú určité súkromie na zmenu.
Čo môžu tínedžeri očakávať
Ak ste nikdy nevstúpili do stredoškolskej šatne, môže byť pre vás ťažké predstaviť si, čo by ste mali očakávať od spoločného sprchovania až po šatňu a skrinky. Preskúmajte dizajn šatní a šatní, aby ste upokojili svoje nervy.
Design šatne
Väčšina šatní bude mať niekoľko radov skriniek, ktoré sú vysoké približne po prsia, spolu s lavičkami, ktoré môžete použiť na prezliekanie. K dispozícii bude aj samostatná miestnosť so sprchami. Skrinky poskytujú určité súkromie pre tých, ktorí sa hanbia alebo sa obávajú, že ostatní uvidia ich telá. Tínedžerka Caitlin Soardová navyše poznamenáva, že „niektoré šatne majú kúpeľňu alebo sprchovací kút, v ktorom môžete mať aj trochu súkromia“. Dizajn šatne je vo všeobecnosti rovnaký pre chlapcov aj dievčatá.
Sprchy
Sprchovanie v šatni na strednej škole môže byť tou najstrašidelnejšou časťou. "Niektoré šatne telocvične majú spoločnú sprchu, čo je zvyčajne len pár sprchových hlavíc lemovaných pozdĺž steny, alebo môžu mať samostatné sprchovacie kúty, kde sa môžete umyť," hovorí Soard. Nedostatok súkromia môže spôsobiť úzkosť, ale „po hodine telocvične sa možno budete musieť osprchovať." Ak sa potrebujete osprchovať pred svojimi spolužiakmi, pamätajte, že "to musí robiť každý a pravdepodobne to nie je také zlé, ako si myslíte." Okrem toho, "ak má vaša škola bazén, potom pravdepodobne sa bude musieť osprchovať predtým, ako vstúpi do vody."
Skrinky a zámky
Spravidla každý dostane určenú skrinku a možno aj zámok. Možno budete musieť priniesť aj vlastné. Podľa Soarda, "najmä pre dievčatá je zamknutie skrinky v šatni pravdepodobne dobrý nápad. Ak nosíte so sebou do školy kabelku, akýkoľvek cenný predmet, ako je mobilný telefón alebo MP3 prehrávač, alebo peniaze, mali by ste zamknite ho bezpečne vo svojej skrinke, aby ste odradili zlodejov. Kombinácie skriniek možno nastaviť na niečo, čo si ľahko zapamätáte, hoci väčšina zámkov skriniek má prednastavenú kombináciu."
Prezliekanie v šatni
Či už sa musíte alebo nemusíte osprchovať, je fakt, že sa budete musieť prezliecť z oblečenia do telocvične. „Keďže to budú robiť všetci v rovnakom čase, je pravdepodobné, že väčšina ľudí sa bude báť o seba a nie o vás,“tvrdí prvák Gavin Betts. Okrem toho usporiadanie skriniek vo väčšine stredoškolských šatní umožní určité súkromie, pretože v určitej oblasti bude naraz len toľko študentov. Podľa Soarda "priatelia môžu zažiť veľa zábavy pri príprave na telocvik, aj keď väčšina tejto zábavy je bezstarostné sťažovanie sa na aktivity telesnej výchovy."
Šikanovanie tínedžerov v šatniach
Videli ste to vo filmoch, kde vám niekto ukradne oblečenie alebo prípadne niekoho zbije v šatni. Niekedy sa dokonca vtip dostane príliš ďaleko. Soard poukazuje na to, že „medzi dobromyseľným podpichovaním alebo žartovaním a šikanovaním je tenká hranica. Za šikanovanie sa považuje všetko, čo zraňuje city, fyzické telo človeka alebo ho núti robiť niečo proti jeho vôli. Väčšina škôl má zásadu nulovej tolerancie voči šikanovaniu a šikanovaniu, takže ak sa vy alebo váš priateľ dostanete do problémov s tyranom v šatni, vždy to okamžite nahláste učiteľovi alebo rodičom. Ak ste tyran, potom majte na pamäti, že šikanovanie nielenže nie je pekné, ale môže vás dostať do vážnych problémov so školou, ako je napríklad pozastavenie alebo dokonca vylúčenie zo školy. Niekoľko príkladov šikanovania môže byť podpichovanie, vyvolávanie bitiek alebo fyzické či psychické týranie."
Cítim sa príjemne v šatni
Zmeniť sa pred ľuďmi môže spôsobiť, že aj tí najsebavedomejší z ľudí sa budú cítiť trochu nepríjemne. Všetci tínedžeri, dokonca aj tí „populárni“majú na sebe niečo, čo sa im nepáči. A je naozaj ťažké skryť to, keď je vaše telo vystavené v šatni. Ak chcete prežiť v šatni na strednej škole, vyskúšajte niekoľko rôznych tipov na prežitie od stredoškolákov Garretta Bettsa a Cassie Holmes.
- Ak sa bojíte o súkromie, vyberte si skrinku, ktorá je v rohu. Získate tak najväčšiu oblasť pokrytia.
- Pri sprchovaní buďte rýchly a majte oči dopredu.
- Niekedy sú školské zámky zložité, môže byť výhodné kúpiť si namiesto nich vlastné.
- Nezabudnite dať všetko do svojej skrinky a zamknúť ju. To zahŕňa topánky.
- Skús sa pri prebaľovaní zakryť plážovým uterákom.
- Požiadajte svojich priateľov, aby vytvorili provizórny záves súkromia tým, že sa postavia pred vás. Potom sa im môžeš odvďačiť.
- Majte svoju skrinku blízko svojich priateľov, aby ste sa cítili pohodlnejšie a prezliekali sa spolu.
- Použitím uteráka so suchým zipsom zaistíte, že po sprchovaní nespadne
- Na sprchovanie si kúpte telové mlieko, ktoré funguje ako šampón, aby ste sa vyhli viacerým fľašiam.
Šatne pre tínedžerov a stredoškolákov
Šatne na strednej škole nepatria medzi vaše obľúbené miesta ako tínedžerov. Keďže každý je v inom štádiu vývoja, zmena môže byť prinajmenšom nepríjemná. Prežiť školskú šatňu je súčasťou dospievania a ak máte správny prístup, môže to byť dokonca zábava!
