Puberta môže byť pre mladé dievčatá náročný a emocionálny proces, ale pochopenie jednotlivých štádií im môže pomôcť prekonať túto skúsenosť. Britský lekár James Tanner prišiel s piatimi charakteristickými štádiami puberty, známymi ako Tannerova škála alebo Tannerove štádiá, aby pomohol lekárom a rodičom rozpoznať, ktorou časťou procesu deti prechádzajú.
Prvá fáza puberty u dievčat
Prvá fáza puberty nemá pre väčšinu dievčat žiadne viditeľné znaky. Práca sa vykonáva vnútorne, pretože sa produkujú hormóny a vaječníky začínajú rásť. Počas tejto prvej fázy puberty začne oblasť predného mozgu, hypotalamus, uvoľňovať hormón uvoľňujúci gonadotropín (GnRH). GnRH potom putuje do hypofýzy, ktorá uvoľňuje dva hormóny špecificky súvisiace s pubertou – folikuly stimulujúci hormón (FSH) a luteinizačný hormón (LH). Podľa KidsHe alth táto fáza puberty začína u dievčat už v ôsmich rokoch. WebMD však uvádza, že priemerný vek je 12. Do hry vstupuje veľa rôznych faktorov, kedy vaša dcéra začne pubertu. Lekárski experti nesúhlasia s presnými dôvodmi, ale poukazujú na dôvody ako:
- Genetika
- Diéta
- Pomery telesného tuku
Dievčenská druhá fáza puberty
V druhej fáze puberty dievčatá často uvidia prvý viditeľný príznak puberty. Toto štádium môže nastať vo veku 8 až 13 rokov. Tento vek sa bude opäť líšiť v závislosti od širokej škály faktorov. Toto štádium však môžete rozpoznať podľa nasledujúcich vonkajších znakov podľa Národnej zdravotnej služby (NHS):
- Najskôr sa vytvoria prsné puky a potom sa zväčší veľkosť dvorca. Niektoré dievčatá počas tejto fázy zaznamenajú výrazný rast pŕs, ale u väčšiny to bude trvať ďalší rok alebo dva.
- Rast ochlpenia na vonkajších okrajoch vagíny
- Priberanie na váhe alebo tuku (širšie boky)
- Priemerný nárast o 2 až 2,4 palca za rok
- Opuchnutie bradaviek
- Emotívnejšie
Tretia fáza puberty pre dievčatá
V tretej fáze puberty dievčatá naďalej rastú a vyvíjajú sa. NHS uvádza, že tretie štádium puberty zvyčajne nastáva po 12. roku života, ale About Kids He alth uvádza, že môže nastať kedykoľvek medzi 9. a 14. rokom. Udalosti, ktoré sa dejú v Tannerovom štádiu tri, zahŕňajú:
- Rast prsníkov pokračuje aj mimo oblasti dvorca
- Ohanbí sa šíri po prednej časti ohanbia
- Vlasy sa tvoria pod pažami
- Začína akné
- Rýchlosť rastu 3,2 palca za rok, najvyššia miera rastu počas puberty (NHS)
Štvrté štádium puberty
Niekedy medzi treťou a štvrtou fázou puberty začína dievčaťu menštruácia, nazývaná aj menštruácia. U priemerného dievčaťa sa to stáva okolo 12. roku života. Menštruácia je však spočiatku často nepravidelná. Počas menštruácie môže dievča očakávať vaginálne krvácanie približne týždeň každý mesiac v dôsledku uvoľnenia vajíčka a uvoľnenia nepoužitého tkaniva z maternice. Dievčatá môžu počas menštruácie pociťovať bolesti hlavy, mierne až silné kŕče, zmeny nálady a iné nepríjemné symptómy. Toto štádium sa zvyčajne dosiahne medzi 10. a 15. rokom (o zdraví detí). Medzi ďalšie znaky štvrtého štádia patria:
- Dodatočné rozšírenie ochlpenia na ohanbí a podpazuší; vlasy rastú hrubšie/kučeravejšie
- Rastový skok sa výrazne spomaľuje s priemerom 2,8 palca za rok (NHS)
- Sekundárny hrbolček tvorí dvorec na vrchu prsníka (neskôr zmizne)
Piata etapa puberty pre dievčatá
Posledné štádium puberty znamená, že dievča prejde do ženstva. Jej výška a veľkosť pŕs pravdepodobne dosiahli svoj trvalý stav a môže sa sústrediť na to, aby sa cítila pohodlne a sebavedomo vo svojom novom tele. Väčšina dievčat dosiahne toto štádium puberty vo veku 15 až 18 rokov a rast do výšky sa zvyčajne zastaví okolo veku 16 rokov. Niektoré ďalšie znaky toho, že ste vstúpili do záverečnej fázy puberty:
- Obdobia sú mesačné a predvídateľné
- Pubické ochlpenie sa rozprestiera do hornej časti vnútornej strany stehien
- Opuchnutie areoly zmizne a prsia vyzerajú ako prsia v tvare dospelých
Normálna puberta u dievčat
Majte na pamäti, že vyššie uvedené fázy sú odhady. Každé dievča je jedinečné a môže prejsť fázami o niečo rýchlejšie, pomalšie alebo v mladšom alebo vyššom veku. Existuje však niekoľko vecí, o ktorých by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak sa vyskytnú:
- Predčasná puberta - dieťa začína prejavovať známky puberty pred 8. alebo 9. rokom života.
- Oneskorená puberta – žiadny vývoj do 14 rokov alebo oneskorenie päť a viac rokov medzi počiatočnými príznakmi pučania a ďalším vývojom
Puberta u dievčat
Mladé dievča prechádzajúce pubertou sa musí vysporiadať s fyzickými a hormonálnymi zmenami svojho tela. Navyše sa teraz musí potýkať s akné, telesným zápachom a nakoniec aj s menštruáciou. Trochu vzdelania o fázach, ktorými prechádza, a trochu pochopenia od starostlivého rodiča alebo opatrovateľa jej môžu pomôcť prekonať toto ťažké, ale vzrušujúce obdobie v jej živote.
