Napriek individuálnym rozdielom je láskavosť niečo, čo musí dať každý. Ak si nájdeš chvíľku a urobíš niečo pekné pre niekoho iného, môže ti to spríjemniť deň, aj ten ich. Platiť to dopredu je o zdieľaní pozitívneho momentu s inou osobou výlučne kvôli tomu, aby sa táto osoba usmiala. Vyskúšajte viac ako 50 spôsobov, ako môžete zaplatiť dopredu doma, v škole a na pracovisku.
Mnoho spôsobov, ako zaplatiť dopredu
Nadácia Pay It Forward povzbudzuje každého, aby sa zúčastnil na „skutkoch láskavosti medzi cudzími ľuďmi (s cieľom podporiť starostlivejšiu spoločnosť)." Možnosti šírenia láskavosti jednej osoby po druhej sú nekonečné. Každý človek akéhokoľvek veku, etnickej príslušnosti alebo pohlavia môže nájsť spôsoby, ako zdieľať pozitivitu s ostatnými.
Bezplatné a jednoduché priateľské gestá
Preukázanie dobrej vôle a zdvorilosti voči ostatným môže byť jednoduché a nič to nestojí. Urobte si chvíľku, keď ste na verejnosti, a urobte priateľské gesto aspoň jednému cudzincovi. Nikdy neviete, s čím sa iní v danom momente stretávajú; tvoja láskavosť by im mohla zmeniť celý deň alebo dokonca ich pohľad na život.
- Ponechajte ďalšie kupóny v blízkosti položiek na regáloch v obchode s potravinami. Prekvapenie niekoho iného peňažnými úsporami by tejto osobe mohlo pomôcť dovoliť si viac ako zvyčajne.
- Pomôžte svojim susedom s prácami na záhrade. Keď budete nabudúce kosiť trávnik alebo pletať burinu, venujte pár minút navyše a pomôžte aj susedovi s jeho dvorom.
- Zdieľajte svoju záhradu. Ak máte domácu záhradu, zvážte, či necháte pri ceste nadbytočnú úrodu s nápisom „Zadarmo“alebo roznesiete košíky susedom.
- Vyčistite verejné miesto. Miestny park, detský kútik knižnice či dokonca čakáreň u lekára sú spoločným priestorom, ktorému sa nemusí venovať toľko pozornosti, koľko by bolo potrebné. Kým ste tam, venujte pár minút vyhadzovaniu odpadkov alebo usporiadaniu hračiek a časopisov.
- Napíšte pozitívnu recenziu na miestny podnik. Zamierte do svojej obľúbenej reštaurácie alebo kaderníckeho účtu na sociálnych sieťach a zanechajte žiarivú recenziu.
- Nech niekoho predbehnúť v rade. Či už vo vnútri podniku alebo vonku v hustej premávke, doprajte osobe za vami prestávku tým, že ju necháte prejsť pred vás. Možno mu ušetríte len päť minút alebo menej, ale niekedy to môže znamenať veľký rozdiel pre tých, ktorí sa ponáhľajú.
- Doplňte zdieľané zásoby, keď sú nízke. V kancelárii alebo na verejných toaletách je jednoduchým spôsobom, ako uľahčiť život ďalšej osobe, doplniť zásoby ako rolku toaletného papiera, kopírovací papier alebo uvariť čerstvú kanvicu kávy.
- Zanechajte povzbudzujúce poznámky na náhodných miestach. Pomocou akéhokoľvek papiera, ktorý máte po ruke, si napíšte povzbudzujúce poznámky pomocou inšpiratívnych citátov alebo fráz ako: "Dnes vyzeráš skvele!" Keď sa vydáte na verejnosť do obchodu, banky alebo podobného miesta, zobrazte si poznámky.
- Pochváľ cudzinca. Ak okolo prechádza žena s tými najlepšími čižmami, aké ste kedy videli, nájdite si chvíľu a zastavte sa a povedzte jej to. Komplimenty vážne zlepšujú náladu.
- Napíšte e-mail niekomu, kto zmenil váš život. Ľudia si o druhých často myslia úžasné veci a potom ich nikdy nepovedia nahlas. Spomeňte si na člena rodiny, priateľa alebo učiteľa, ktorý zmenil váš život a pošlite jej odkaz.
- Ponúknite odvoz niekomu, o kom viete, že ide pešo, najmä v nepriaznivom počasí. Aj keď osoba odmietne, toto gesto ocení.
- Ponúknite svoje miesto niekomu, kto ho potrebuje viac ako vy. Či už v čakárni alebo v autobuse, vzdanie sa miesta ukazuje skutočný záujem o ostatných.
- Foťte pre turistov. Ak uvidíte skupinu, ktorá sa snaží urobiť spoločnú fotku, ponúknite jej, že ju odfotíte.
Vraciame sa svojej komunite
Ľudia sa chcú cítiť pohodlne a bezpečne na mieste, kde sa rozhodnú žiť. Preukázanie láskavosti svojim susedom a miestnym známym môže pomôcť vytvoriť šťastnú komunitu.
- Nájdi vo svojom okolí krvný obeh a daruj krv na pomoc ľuďom v núdzi.
- Namiesto darčekov k narodeninám alebo inému sviatku požiadajte hostí, aby prispeli na vašu obľúbenú charitu vo vašom mene.
- Darujte tovar miestnym neziskovým organizáciám, ako je knižnica, záchrana domácich zvierat, predškolské zariadenie, sekáč alebo vývarovňa.
- Dobrovoľníčka vo svojej komunite. Zastavte sa v miestnej organizácii a opýtajte sa, na aké typy prác by ste mohli dobrovoľníčiť.
- Prihláste sa na charitatívnu prechádzku/beh. Účasťou na fundraisingových akciách vo vašej komunite udržíte tieto programy pri živote pre svojich priateľov a susedov.
Nápady priaznivé pre rozpočet
Hoci skutky láskavosti môžu byť bezplatné a jednoduché, niekedy ísť o krok ďalej môže mať väčší vplyv. Ak si to môžete dovoliť, zamerať svoje úsilie na väčšie skupiny ľudí môže pomôcť viacerým ľuďom naraz.
- Zaplaťte za osobu za vami v rade. Od kaviarní po prejazd rýchleho občerstvenia, ponúknite, že zaplatíte za osobu po vás tak, že necháte peniaze u pokladníka a vysvetlíte svoje zámery
- Nechajte hračku v nákupnom košíku. Mnoho rodičov nakupuje s malými deťmi, čo môže byť náročné a stresujúce. Uľahčite niekomu cestu tým, že si kúpite novú hračku a necháte ju v nákupnom košíku s krátkym odkazom: „Prijmite tento darček pre vaše dieťa, aby ste obom uľahčili tento výlet.“
- Počas zbierajte svoje zmeny do pohára. Keď je nádoba plná, ponúknite jej, že ju necháte na pokladni v obchode s nápisom „Bezplatná výmena pre každého, kto ju potrebuje!“
- Starajte sa o životné prostredie, aby sa z neho mohli tešiť budúce generácie cudzincov. Dodržujte tri R: znížte, znovu použite, recyklujte vo svojom každodennom živote čo najviac.
Daj trochu viac
Ak ste v skvelej finančnej situácii, podeliť sa o svoje bohatstvo s ostatnými je jednoduchý spôsob, ako prejaviť láskavosť. Aj keď nie ste bohatí, výber jedného väčšieho projektu každý rok vám môže pomôcť cítiť sa, že robíte väčšiu zmenu v životoch iných.
- Zaplaťte za jedlo niekoho iného, keď sa idete najesť. Vyberte si stôl hostí, ktorí prišli po vašom usadení, porozprávajte sa so svojím serverom o zaplatení účtu a pred odchodom zaplaťte anonymne.
- Vytvorte vrecia na požehnanie pre bezdomovcov a nechajte ich v miestnom útulku. Vrecia na požehnanie, alebo vrecúška nádeje, zvyčajne obsahujú trvanlivé potraviny, výrobky osobnej hygieny, oblečenie a drobné.
- Vyrobte a doručte kôš plný slnka niekomu, kto prechádza ťažkým obdobím. Zhromaždite veci, ktoré sú žlté a majú slniečka alebo smajlíky, ako sú špeciálne dezerty alebo cukríky, zábavný denník alebo tričko, a usporiadajte ich do košíka. Darujte kôš niekomu, kto potrebuje lepší deň, ako je napríklad nedávno ovdovená kamarátka alebo niekto, kto práve prišiel o prácu.
- Buďte štedrí s odmenami. Akékoľvek miesto, kde zvyčajne dávate tip osobe, ktorá vám slúži, je férová hra. Jednoducho nechajte sprepitné, ktoré je dva, tri alebo štyrikrát väčšie ako bežne nechávate.
Zaplaťte to dopredu projekty
Využite svoj úžasný talent a voľný čas na účasť na projekte. Väčšie projekty, ako sú tieto, sa dajú riešiť takmer s akýmkoľvek rozpočtom a zvyčajne vyžadujú len trochu viac času.
- Vybudujte si malú bezplatnú knižnicu. Využite odpadové drevo a knihy, ktoré už nečítate, vytvorte si pred domom miesto, kde si ľudia môžu voľne brať alebo nechať knihy.
- Prineste jedlo, občerstvenie, dezert alebo nápoje ľuďom pracujúcim ako verejní zamestnanci, ako sú dobrovoľní hasiči. Zavolajte vopred a opýtajte sa na vhodný čas na doručenie jedla a koľko ľudí naplánovať.
- Pošlite balíčky starostlivosti priateľom a rodine žijúcim ďaleko od vás alebo vojenskému personálu.
- Naplánujte párty s prekvapením za úspech priateľa. Hľadajte malé dôvody na oslavu, napríklad povýšenie v práci alebo získanie ocenenia, a usporiadajte oslavu.
Spôsoby, ako to deti môžu zaplatiť dopredu
Začať deti učiť sa o hodnote dávania druhým a verejnej službe je skvelý spôsob, ako vštepiť tieto hodnoty. Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako môžu deti platiť ďalej, či už individuálne alebo ako skupina.
- Zapojte deti do projektu verejnoprospešných prác s ich školskou triedou alebo s klubom služieb, ako sú skauti alebo skautky. Niektoré jednoduché nápady sú recyklácia alebo spoločné čistenie verejného parku alebo pláže.
- Učitelia a rodičia môžu vyrobiť "kartičky láskavosti" a dať ich deťom, aby ich urobili pre iné deti alebo dospelých. Môžu to byť jednoduché úlohy, ako napríklad povzbudiť deti, aby si sadli na obed s menej obľúbeným alebo novým študentom, alebo poďakovanie zamestnancovi školy za to, že pomohol urobiť ich školu skvelou.
- Povzbudzujte deti, aby dávali komplimenty ostatným, čo môžu robiť anonymne. Poskytnite im nejaké nálepky a fixku, aby mohli študentom nechať pozitívne poznámky na skrinkách, na laviciach alebo na batohoch.
- Rodičia môžu priviesť deti, aby sa so sebou dobrovoľne zapojili do miestnej charitatívnej organizácie. Mnohé charitatívne organizácie, ako sú potravinové banky a útulky pre zvieratá, vám umožnia dobrovoľne pracovať s mladšími deťmi, ak ich sprevádza rodič alebo opatrovník starší ako 18 rokov.
- Požiadajte deti, aby si vybrali charitatívnu organizáciu, ktorá pre nich niečo znamená, a namiesto darčekov k narodeninám alebo iným sviatkom, kde sa dostávajú darčeky, ako sú Vianoce alebo Chanuka, mali možnosť darovať dary.
Zaplaťte ďalej nápady pre pracovisko
Pracovisko môže byť miestom poháňaným konkurenciou, alebo môžete pomôcť podporiť kultúru dávania a podpory. Či už ste majiteľ firmy, generálny riaditeľ alebo zamestnanci na nižšej úrovni, skutky láskavosti môžu byť zmysluplné a vytvoriť charitatívnejšie prostredie pre všetkých.
- Vždy urobte kompliment niekomu, kto pre vás odviedol dobrú prácu. Môže to byť niekto na vašom vlastnom pracovisku alebo niekto, s kým jednáte v inej spoločnosti v rámci svojej práce. Urobte ďalší krok a dajte vedieť svojmu nadriadenému, akí boli skvelí.
- Môžete tiež prejsť na LinkedIn a napísať pozitívne recenzie pre ľudí, s ktorými pracujete, aby ste im dali vedieť, že si vážite prácu, ktorú robia.
- Rovnako ak máte skvelú skúsenosť s inou spoločnosťou, zanechajte jej dobrú recenziu na jej firemnej stránke Facebook, Yelp alebo Google My Business.
- Buďte prvou osobou, ktorá privíta nových zamestnancov vo firme a pomôžte im predstaviť ich, aby sa okamžite cítili ako súčasť tímu. S tým súvisí, ak niekoho uvidíte sedieť samého vo firemnej jedálni, pokúste sa ho pozvať, aby si s vami posedel, alebo šiel von na kávu.
- Prineste rannú pochúťku pre personál, ako sú šišky alebo bagely, aby ste mohli začať deň so šťastnými zamestnancami.
- Ak má vaša spoločnosť jedáleň s automatom, prilepte obálku s hotovosťou alebo mincami pre ľudí, ktorí by mohli naozaj potrebovať občerstvenie a nemajú po ruke žiadne peniaze, keď zasiahne hlad.
- Ak uvidíte kolegu, ktorý potrebuje odísť skôr alebo zmeškať schôdzku z dôvodu rodinných, zdravotných alebo iných problémov, ponúknite mu, že ho pomôžete zakryť. Často, keď potrebujeme vynechať prácu aj s dovolením, môže to byť veľmi stresujúce a vedomie, že ostatní zamestnanci ťahajú za vás, môže túto úzkosť zmierniť.
- Ak máte nejaký voľný čas, opýtajte sa ostatných spolupracovníkov, či nie sú niečím zavalení a či by na projekt nemohli použiť sadu rúk navyše.
Zaplaťte ďalej nápady pre podnikanie
Podniky sa môžu aktívne zapojiť do konania dobra tým, že budú konať skutky láskavosti pre svojich zamestnancov. Svoj status aktívneho podnikania v komunite môžu využiť aj na podporu miestnych charitatívnych organizácií.
- Ak vás kontaktuje niekto nový v tejto oblasti so žiadosťou o radu, zoberte ho na kávu a poskytnite mu mentorstvo. Nebojte sa „pomôcť“konkurencii, často sa z týchto ľudí môžu stať skvelé zdroje odporúčaní a priatelia.
- Ak máte dostatočne veľkú spoločnosť, zorganizujte charitatívnu výzvu, v ktorej proti sebe súťažia rôzne oddelenia, aby získali peniaze pre svoje určené charitatívne organizácie. Je to skvelé úsilie o budovanie tímu, ktoré pomáha charitatívnym organizáciám, ktoré na konci výzvy dostanú dary.
- Na svojom pracovisku vytvorte priestor, kde budú ľudia umiestňovať predmety na recykláciu, ako je papier, hliníkové plechovky a plastové fľaše. Staňte sa dobrovoľníkom, že budete pravidelne nosiť tieto položky do recyklačného strediska, alebo si môžete nastaviť plán, podľa ktorého sa budú kolegovia striedať a prevziať túto zodpovednosť.
- Niektoré spoločnosti umožňujú určitý počet platených hodín, počas ktorých môžu zamestnanci dobrovoľníčiť v ich obľúbenej charitatívnej organizácii.
- Sponzorujte miestnu charitatívnu akciu alebo detskú športovú ligu. Nielenže je to skvelý spôsob, ako dostať svoje obchodné meno do komunity, ale finančné prostriedky, ktoré poskytujete, pomáhajú týmto organizáciám robiť viac dobrej práce.
- Ďalším pracovným spôsobom, ako to zaplatiť, je koordinovať skupinu zamestnancov, aby spoločne urobili dobrovoľnícky projekt. Mnohé charitatívne organizácie umožňujú skupinám spoločností prísť a jeden deň pracovať na stanovenom projekte. Alebo môžete spoločne zorganizovať charitatívny projekt, ako je zbieranie jedla pre miestnu potravinovú banku alebo zbierka oblečenia pre útulok pre bezdomovcov.
- Povzbudzujte svojich zamestnancov, aby vytvorili firemný tím a pripojili sa k preteku miestnej charity 5 000 alebo 10 000. Poskytnite tímu finančné prostriedky na vytvorenie vlastných tričiek a prispejte na ich úsilie pri získavaní finančných prostriedkov.
- Vytvorte nástenku „Pay It Forward“v spoločnom priestore a povzbuďte zamestnancov, aby uverejňovali poznámky o charitatívnych organizáciách, ktoré podporujú, alebo predmety, s ktorými by mohli potrebovať pomoc, ako aj poznámky oslavujúce skutky dobrej služby.
Šírenie radosti
Jeden človek môže niečo zmeniť tým, že rozjasní deň iného človeka. Zaplatenie je jednoduchá iniciatíva, ktorej sa môže zúčastniť každý, kdekoľvek a kedykoľvek.
