Vošiel si do svojej spálne, zakopol si o šaty a pristál si tvárou napred na svojej posteli. Niečo sa musí zmeniť. Spálne sú oblasťou, ktorú si užívate len vy, takže bez hrozby, že sa nimi budú prechádzať hostia, je ľahké spálne zanedbať. Možno pomôže kontrolný zoznam? Vyskúšajte jednoduchý kontrolný zoznam denného a týždenného upratovania spálne, ktorý tiež rozdeľuje sezónne upratovanie do jednoduchých krokov.
Kontrolný zoznam denného upratovania spálne
Nezažmurkáš a zrazu na teba kričí Roomzilla. Stáva sa to časom. Ako sa od vás dni vzďaľujú, neporiadok sa začína hromadiť. Ale nebojte sa – máme dobré správy. S kontrolným zoznamom denného upratovania izieb môžete nad Roomzillou zvíťaziť. Ak máte 10 až 15 minút denne, môžete ovládať svoju spálňu skôr, ako Roomzilla ovládne vás.
- Pozbieraj špinavé oblečenie
- Dať odpadky do koša
- Upracte neporiadok a upratajte
- Odložte čisté oblečenie
- Uskladať posteľ
Týždenný kontrolný zoznam upratovania izieb
Sobota a nedeľa vám dávajú trochu viac času na upratovanie. Takže namiesto piatich minút, ktoré zvyčajne máte, kým sa pripravíte do práce alebo do školy, môžete stráviť nejaký čas tým, že zo svojej spálne urobíte niečo, čo vás nebude prenasledovať po zvyšok týždňa. Investujte do toho, aby ste mali dobrý týždeň a venujte čas uprataniu vecí cez víkend.
- Vyzliecť posteľ
- Na mieste vyčistite matrac a vankúše
- Zober a odstráňte odpadky
- Odnes špinavé oblečenie do práčovne
- Vyčistite miestnosť (vytvorte ako kôpky na odkladanie)
- Odložte oblečenie a usporiadajte
- Oprášte nábytok, parapety, rámy, dekorácie a závesy
- Vyčistite zrkadlá a okná
- Vysávajte alebo zametajte podlahy
- Vytriasť koberce
- Bodové čistenie kobercov
- Prachové zariadenia a ventilátory
- Dezinfikujte kľučky dverí
- Uskladať posteľ
Kontrolný zoznam sezónneho hĺbkového čistenia
Týždenné upratovanie vám pomôže udržať si náskok pred neporiadkom a urobí vašu spálňu reprezentatívnou. Ale hĺbkové čistenie je o riešení tých strašidelných oblastí, ako sú vaše topánky alebo pod posteľou. Hĺbkové čistenie je tiež vhodný čas pozrieť sa na malé detaily, ktoré vám môžu pri každodennom upratovaní chýbať. Môžete to urobiť sezónne alebo približne každé tri mesiace.
Posteľ
Vaša posteľ potrebuje viac než len čerstvo vyprané prikrývky, aby bola čistá. Musíte tiež vyčistiť a deodorizovať matrac a skontrolovať taštičkovú pružinu.
- Vymeňte deky kvôli počasiu
- Vákuový matrac
- Prať vankúše
- Prať paplón a obliečku na perinu
- Prevráťte a na mieste vyčistite matrace
- Deodorizujte matrac jedlou sódou
- Prestrieľať posteľ
Declutter
Ak chcete, aby vaša spálňa bola vašou oázou, zbaviť sa neporiadku je dôležité. Zhodnoťte všetko vo svojej spálni a zbavte sa vecí, ktoré nepoužívate.
- Uvoľňovacia izba
- Obchod sezónneho oblečenia
- Nastaviť organizačný systém
- Zhodnoťte oblečenie, ktoré treba vyhodiť
- Usporiadajte a odložte doplnky
- Vytiahnite všetko spod postele a zhodnoťte
Oprašte, vyčistite, skontrolujte a vymeňte
Zatiaľ čo sa pohybujete po svojej izbe, aby ste čistili a oprašovali zariadenia a ovládače, skontrolujte aj žiarovky a batérie.
- Prať záclony
- Umývanie stien a príslušenstva
- Parný nábytok
- Nábytok z poľského dreva
- Umývanie dverí
- Umývanie stropných ventilátorov
- Skontrolujte diaľkové ovládače a batérie
- Vymeňte svetlá
- Vyhoď odpadky a nechcený neporiadok
Poschodia
Podlahy robte ako posledné. Všetko, čo zrazíte, spadne na podlahu, takže nemá zmysel to čistiť, kým neskončíte so zvyškom upratovania a šľahaním prachovej búrky.
- Zametajte alebo vysávajte
- Vytriasť koberce
- Vyčistite škvrny na kobercoch
- Hlboko čisté koberce alebo mop podlahy
- Vyčistite podlahové lišty
- Umyť vetracie otvory
Kontrolný zoznam pre rýchle čistenie
Hoci pri upratovaní spálne nikto nestojí nad vami so stopkami, niekedy je rýchlosť dôležitá. Napríklad, ak k vám príde hosť o hodinu a máte špinavú hosťovskú izbu, musíte ju rýchlo vyčistiť. Keď získate všetky potrebné zásoby, postupujte podľa tohto rýchleho kontrolného zoznamu.
Vyzliecť posteľ
Začnite vyzlečením postele, aby ste odstránili staré obliečky a obliečky na vankúše. Týmto spôsobom môžete skontrolovať matrac a poťah matraca, aby ste zistili, či nie je potrebné nejaké bodové čistenie predtým, ako si dáte novú plachtu. Prikrývku a vankúše potom môžete naukladať na posteľ, aby vám neprekážali.
Roztriediť neporiadok
Nachystajte si kopu košíkov. Zvyčajne bude fungovať päť alebo viac. Uchopte všetok neporiadok v miestnosti a roztrieďte ho do rôznych košov podľa položiek. Napríklad kôš na špinavé oblečenie, kôš na čisté oblečenie, kôš na elektroniku, kôš na knihy, kôš na šperky, kôš na doplnky atď. Ak nemáte dosť košov, začnite robiť kopy na posteli. Snažte sa to dokončiť za päť minút alebo menej.
Všetko zotrite
Neporiadok je mimo. Takže vaše komody, stolíky, nočné stolíky atď. by mali byť vyčistené. Navlhčite handričku z mikrovlákna a utrite všetko vrátane zrkadiel. Pozrite sa na okná, parapety, svietidlá a ventilátory. Ak to potrebujú, rýchlo ich utrite.
Dajte všetko preč
Vzhľadom na to, že všetok neporiadok je roztriedený na kôpky, môžete pracovať na jednej kôpke naraz. Začnite s najväčším prvým, čo je zvyčajne špinavé alebo čisté oblečenie. Vložte špinavé oblečenie do práčovne a čisté oblečenie zložte a odložte. Potom prejdite na ďalšiu najväčšiu hromadu, kým všetko úspešne nezložíte. Nemusí to byť dokonalé, ale malo by to byť upratané. Budete tiež chcieť vyniesť smeti.
Prerobiť posteľ a pozametať
Nič nie je lepšie ako čerstvá posteľná bielizeň a čisté podlahy na dokončenie miestnosti. Budete však chcieť skontrolovať aj závesy. Ak vyzerajú špinavé, vysajte ich, aby ste odstránili prach. Môžete ich tiež stiahnuť a vytriasť. Možno ich nestihnete vyčistiť, ale to neznamená, že by mali byť zaprášené.
Triky, vďaka ktorým bude upratovanie vašej izby znesiteľné
Zábava a upratovanie sa zvyčajne nemiešajú, však? No nie je to úplná pravda. Upratovanie si môžete urobiť zábavou. Vyskúšajte tieto tipy, aby ste z upratovania svojej izby vyťažili maximum.
- Nasaďte si slúchadlá a počúvajte svoje obľúbené melódie alebo audioknihu.
- Zapnite si svoju obľúbenú reláciu v televízii, aby ste všetko stihli, kým upratujete.
- Urobte si upratovanie víkendovým cvičením.
- Urobte si pri čistení tvár.
- Urobte z toho hru stanovením časových limitov pre určité úlohy.
- Urob z toho rodinnú záležitosť a rozprávaj sa pri tom.
- Tancuj pri práci.
- Odmeňte sa za upratovanie.
Jednoduchý kontrolný zoznam na čistenie spálne, aby ste mali vo svojom priestore poriadok
Vaša spálňa nie je priestor, ktorý hostia zvyčajne vidia. Takže, pokiaľ ide o čistenie, je to oblasť, ktorú necháte skĺznuť, takže po chvíli sa čistenie môže zdať ako neprekonateľná úloha. Použite kontrolný zoznam čistenia, ktorý vám pomôže udržať sa v úlohe. Pretože čistá miestnosť je dobrá pre vaše duševné zdravie aj pre nájdenie chýbajúcej ponožky.
