Napísanie pôrodného plánu pomáha zabezpečiť, aby boli vaše želania splnené počas pôrodu a pôrodu. Aj keď si možno nemyslíte, že je to nevyhnutné, keď rodíte doma, mať písomný plán pomáha ľuďom, ktorí vám budú pomáhať, poskytnúť vám pôrod, po akom túžite, bez toho, aby ste sa museli obávať, že zavediete veci alebo procesy na poslednú chvíľu.
Používanie kontrolného zoznamu domáceho pôrodného plánu na tlač
Použitie vytlačiteľnej šablóny domáceho pôrodného plánu na vytvorenie plánu vám môže pomôcť poskytnutím pokynov pre každú uvedenú položku. Stiahnite si šablónu plánu a vyplňte svoje informácie, potom si to preštudujte so svojím pôrodným tímom alebo na tom spolupracujte.
Tiež by ste si plán mali preštudovať so svojou pôrodnou asistentkou a pôrodníkom, aby si bol vedomý vašich zámerov a mohol poskytnúť akúkoľvek užitočnú spätnú väzbu o ďalších veciach, ktoré je potrebné zvážiť. Tiež je dobré dať im kópiu, aby si ich uchovali vo svojej zdravotnej dokumentácii.
Šablóna je rozdelená do sekcií podľa kategórie s prázdnou oblasťou na konci každej sekcie na pridanie ďalších pokynov, ktoré nie sú zahrnuté v zozname. Kontrolný zoznam dodávok na konci sa dá použiť na začiarknutie položiek, ktoré chcete zahrnúť do svojho pôrodu. Na konci sú ďalšie prázdne riadky na pridanie položiek, ktoré nie sú zahrnuté v zozname. Nezabudnite uviesť svoje núdzové informácie pre prípad, že budete musieť byť prevezený do nemocnice.
Vytvorenie domáceho pôrodného plánu
Je dobré začať s domácim pôrodným plánom aspoň mesiac od pôrodu, aby ste sa s jeho dokončením neponáhľali. Stanovte si čas, kedy si sadnete so svojou pôrodnou asistentkou alebo dulou a vašou polovičkou, aby ste si prešli detaily a vytvorili dokument, ktorému bude každý jasne rozumieť. Základný domáci pôrodný plán by mal obsahovať všetky potrebné informácie pre vás a vaše budúce bábätko, ako aj pohotovostné informácie v prípade núdze.
Vaša pôrodná asistentka a/alebo pôrodník
Uveďte meno svojho lekára, adresu, telefónne číslo a núdzové kontaktné informácie, ako aj nemocnicu, v ktorej majú privilégiá prijímania.
Aktuálne lieky
Pridajte zoznam všetkých liekov, ktoré pravidelne užívate, vrátane liekov bez lekárskeho predpisu, pre prípad, že by ste museli ísť do nemocnice.
Pôrodné potreby
Zoznam potrieb, ktoré chcete mať pri pôrode po ruke. To zahŕňa potreby, ktoré bude vaša pôrodná asistentka potrebovať, a potreby pre pôrod, ako sú pôrodné bazény, pôrodné lopty, rebozo alebo pôrodná stolička.
Prostredie pri pôrode
Popis prostredia počas pôrodu a pôrodu, napríklad ako chcete mať v miestnosti osvetlenie a teplotu. Niektoré ženy uprednostňujú veci, ktoré ich uvoľnia, ako je jemná hudba, éterické oleje a vonné sviečky. To môže zahŕňať aj veci, ako napríklad, či chcete ďalšie vankúše, veľkosť a mäkkosť vankúšov, prikrývok a vyhrievacích podložiek alebo ľadových vrecúšok (alebo oboje!). Môžete si tiež uviesť, aké jedlo a nápoje chcete mať k dispozícii.
Súčasní ľudia
Zoznam, koho by ste chceli mať v miestnosti, ako aj ľudí, ktorých tam nechcete, ak je to problém. Môžete tiež zahrnúť sekundárne kroky, napríklad či chcete, aby niektorí ľudia odišli, ak začnete mať ťažký pôrod a uprednostníte menej preplnenú miestnosť, keď sa necítite dobre.
Fotky a video
Priložte podrobné pokyny na fotografovanie a/alebo nahrávanie pôrodu na video. Možno budete chcieť, aby sa stalo jedno alebo oboje, alebo chcete, aby bolo jasné, že nechcete robiť žiadne fotografie ani videá. Ak je to tak, možno budete chcieť dodať, že nechcete, aby si do miestnosti priniesli smartfóny. Ak povolíte fotografie alebo videá, mali by ste objasniť, kto to môže robiť a tiež, či bude prítomný profesionálny pôrodný fotograf a jeho kontaktné údaje.
Lieky proti bolesti
Poskytnite pokyny, či chcete počas pôrodu a pôrodu dostávať nejaké lieky, aby ste zmiernili nepohodlie. To môže zahŕňať voľnopredajné lieky aj lieky na predpis.
Pôrodná metóda
Pokyny k samotnému spôsobu doručenia ako napríklad či chcete použiť metódu ako spinkanie bábätiek alebo použitie rebozo šatky. Mali by ste tiež uviesť, koľko koučovania chcete mať pri dýchaní a tlačení dieťaťa von. Niektorým ženám to počas pôrodu veľmi pomáha a motivuje ich, zatiaľ čo iné uprednostňujú ticho.
Núdzový plán
Pokyny, čo robiť v prípade núdze a za akých okolností ste ochotný sa nechať odviezť do nemocnice a kto by vás mal odviezť. Môžete si tiež zaznamenať pokyny pre špecifické potenciálne problémy, napríklad či ste ochotní povoliť indukciu, epiziotómiu, lieky proti bolesti, ako je epidurálna liečba, alebo použitie klieští. Ak musí dôjsť k cisárskemu rezu, uveďte informácie o tom, čo chcete, aby sa počas tohto zákroku stalo, napríklad či chcete byť pri vedomí alebo či chcete dostať anestéziu.
Bábätko po pôrode
Mali by ste dať podrobné pokyny, čo robiť po pôrode s dieťaťom.
- Niektoré matky by chceli, aby sa dieťa pred podaním očistilo, aby držalo, zatiaľ čo iné nechcú, aby sa povlak vernix caseosa odstránil okamžite.
- Môžete požiadať o priloženie bábätka na hrudník na určitý čas tesne po pôrode. V niektorých prípadoch o to matka požiada druhého manželského partnera, ak je nespôsobilý, ako napríklad, ak vás musia odviezť do nemocnice na cisársky rez a nemôžete dieťa hneď držať.
- Ďalšou úvahou, ktorú by ste mali zvážiť vo svojom pláne, je, či chcete, aby sa dieťa dojčilo hneď od vás, alebo by sa malo dať umelé mlieko.
- Ak plánujete dojčiť, možno budete chcieť dať najavo, že nechcete, aby dieťa dostalo cumlík.
- Mali by ste tiež uviesť pokyny o tom, aké lekárske zákroky sa budú vykonávať u dojčaťa, ako je injekcia vitamínu K, použitie pulzného oxymetra a metabolického skríningu a akékoľvek ďalšie okamžité zákroky, ktoré vám odporučí lekár. Aj keď sa to bude robiť v nemocnici, mali by ste priložiť pokyny pre prípad, že by vás museli v prípade núdze odviezť do nemocnice a pôrod tam skončí.
- Nakoniec by ste mali pridať pokyny o obriezke, ak je vaše dieťa chlapec, a či to chcete alebo nie.
Pupočná šnúra a placenta
Dôležitý je návod ako prestrihnúť pupočnú šnúru a kto bude zákrok robiť.
- V niektorých prípadoch to robí druhý rodič, ale ak táto osoba nie je prítomná, alebo ak chcete, aby sa zapojila iná osoba alebo osoby, mali by ste to uviesť v pláne.
- Prestrihnutie šnúry je tiež dôležité, pretože niektorí zdravotníci sa domnievajú, že odkladanie prestrihnutia pupočnej šnúry môže mať zdravotné výhody pre dieťa.
- Mali by ste tiež uviesť, čo chcete urobiť s placentou a či chcete lieky na urýchlenie odtoku placenty.
Plán pre ďalšie deti a domáce zvieratá
Ak máte ďalšie deti, mali by ste priložiť pokyny, kde sa majú počas pôrodu nachádzať a ak nebudú prítomné, kto na ne bude dohliadať. Mali by ste tiež uviesť, kedy môžu byť vpustené do miestnosti po ukončení procesu pôrodu. Ak máte domáce zvieratá, ako je pes alebo mačka, mali by ste tiež uviesť, kde sa budú počas pôrodu nachádzať a kto sa o nich bude starať a kedy ich môžu vpustiť na izbu, ak vôbec.
Naplánujte si pôrod svojho dieťatka doma
Mať svoje dieťa doma môže pre niektoré ženy znížiť stres a zabezpečiť prirodzenejší pôrod. Uistite sa však, že ste si vopred vypracovali plán a kontrolný zoznam so svojím pôrodným tímom, aby boli všetci vo váš špeciálny deň na rovnakej vlne a nevznikali žiadne ďalšie stresy kvôli zmätku alebo nedostatočnej pripravenosti.
