Ak chcete zvýšiť príjem ovocia, užitočným nástrojom môžu byť abecedné zoznamy. Pomocou zoznamu si môžete jednoducho odškrtnúť produkty, ktoré ste počas mesiaca použili.
Abecedný zoznam spôsobov použitia ovocia
Učiteľom predškolských a základných škôl, ktorí predstavujú rôzne druhy ovocia, môže zoznam ovocia na stiahnutie v abecednom poradí pomôcť integrovať rôzne druhy ovocia s písmenom abecedy alebo zvukom, ktorý sa študuje. Rodičia domácej školy môžu chcieť, aby ich deti zjedli obed zo všetkých plodov A, napríklad keď sa učia písmeno A.
Ak potrebujete pomoc so stiahnutím zoznamu na tlač, pozrite si tieto užitočné tipy.
Abecedný zoznam ovocia
- Acai
- Jablká
- Marhule
- Avokádo
- Ackee
- Banány
- Čučoriedky
- Čučoriedky
- Ostružiny
- Boysenberries
- Chlieb ovocie
- Cantaloupes (cantalope)
- Čokoláda-ovocie
- Cherimoya
- Čerešne
- Cranberries
- Uhorky
- Ríbezle
- Dátumy
- Durian
- Baklažán
- Banové plody
- Figy
- Egreše
- Hrozno
- Grapfruit
- Guava
- Medové melóny
- Rohatý melón (Kiwano)
- Huckleberries
- Ita Palm
- Jujubes
- Kiwi
- Kumquat
- Citróny
- Limes
- Liči
- Mangos
- Mangostan
- Moruše
- Muskmelón
- Nektárinky
- Ogdenské melóny
- Olivy
- Pomaranče
- Papaya
- Maracuja
- Peaches
- Hrušky
- Papriky
- Tomel
- Ananás
- Slivky
- Pluot
- Granátové jablko
- Opuncia
- Quince
- Rambuton
- Maliny
- Ružové jablko
- Starfruit
- Sapadilla
- Jahody
- Tamarind
- Tangelo
- Mandarínky
- paradajky
- Ugli fruit
- Voavanga (španielsky tamarind)
- Vodové melóny
- Melon Xigua
- Žltý melón
- cuketa
Ovocie alebo zelenina?
Hoci niektoré produkty na zozname sú často uvedené medzi zeleninou, všetko na tomto zozname je ovocie. Ovocie je mäsitá časť každej rastliny, ktorá obsahuje semená. Existuje oveľa viac ovocia, ako sa dá zostaviť na tomto alebo inom zozname. Keď môžete, určite vyskúšajte nové odrody ovocia a jedzte odporúčaných päť denne. Vyskúšajte smoothies ako spôsob, ako do svojho jedálnička dostať viac ovocia.
