Každý rád počúva, akú skvelú prácu robí. Pozitívna pochvala je posilňujúca, motivujúca a prospešná pre emocionálny rast a rozvoj. Chvála detí je pre dospelých dôležitá akcia, ktorú si musia pamätať pri výchove alebo práci s deťmi.
Pozitívne účinky chválenia detí
Používanie opätovného potvrdenia pozitívnej chvály s deťmi poskytuje výhody pre deti v ich mladšom veku a v dospelosti.
- Podnecuje pocit vlastnej hodnoty
- Rásť, aby ste sa k ostatným správali pozitívne
- Deti sa učia vyvíjať lepšie úsilie
- Buduje sebavedomie, aby deti mohli riskovať a skúšať nové veci
- Znižuje negatívne správanie
Na čo treba pamätať, keď pozitívne chválite deti
Pri chválení detí pamätajte na niekoľko kľúčových vecí, ktoré vám pomôžu vedieť pochváliť svoje dieťa a pomôžu vám, aby všetka tá pozitívna pochvala úplne stála za to.
Zamerajte sa na malé kroky
Rodičia sa veľakrát zafixujú na celkový cieľ. Vytvoria cieľ pre svoje dieťa, napríklad zaviažu topánku, a potom zadržia pochvalu, kým sa úloha nesplní. Najlepšie je zamerať sa na proces a nie na konečný výsledok. Odmeňte kroky a pokrok smerom ku konečnému cieľu pozitívnou chválou. Úsilie správnym smerom je rovnako dôležité ako dosiahnutie samotnej úlohy.
Udržať pomer kvality
Určite chcete používať viac pozitívnej chvály ako negatívnej chvály a pomer pozitívnych chvály k negatívnym sa v priebehu rokov menil. Vo všeobecnosti sa rodičia a pedagógovia chcú držať pomeru 5:1 alebo 4:1, čo znamená, že za každý jeden negatívny komentár dospelého by malo dieťa dostať štyri alebo päť pozitívnych komentárov.
Proces cez osobu
Existuje chvála osoby a chvála procesu. Chvála osoby zahŕňa slová ako:
- Si taký šikovný.
- Si taký dobrý vo futbale.
Procesová chvála zahŕňa skôr chválenie úsilia, činnosti, rastu alebo prekonania výzvy než osoby, ktorá úlohu vykonáva. Toto je najúčinnejší typ chvály. Povzbudzuje deti, aby na niečom pracovali, tvrdo sa snažili a snažili sa rozvíjať, rásť a rozširovať svoje mysle. Príklady chvály procesu sú:
- Naučiť sa písať svoje meno je naozaj ťažké, ale pozrite sa, ako dobre držíte ceruzku! Už to skoro máš!
- Naučiť sa zaviazať si topánky vyžaduje čas. Si veľmi blízko! Poďme na tom ďalej pracovať a za chvíľu to budeš mať dole.
Spárujte slovnú pochvalu so správnou rečou tela
Koľkokrát ste vrhli pozitívnu pochvalu na spôsob vášho dieťaťa a zároveň robili 100 iných vecí? Kričanie: "Dobrá práca!" Aj keď po schodoch nesiete obrovské množstvo bielizne, nebude to mať taký vplyv, ako keď sa pozriete do očí svojho dieťaťa a poviete im, čo urobili, bolo to také skvelé alebo užitočné. Spojte verbálnu pochvalu s očným kontaktom a ústretovou rečou tela.
Opatrne to preháňajte
Mysleli by ste si, že čo sa týka chvály, čím viac, tým lepšie, ale v skutočnosti môže priveľa chvály spôsobiť pravý opak toho, čo máte v úmysle. Existuje niečo ako presýtenie, a keď rodičia priveľa chvália svoje deti, deti si na to zvyknú a prestanú sa o to snažiť.
Neustále chválenie môže tiež vytvoriť situáciu, keď sa deti stanú na chvále závislé. Majú pocit, že láska ich rodičov závisí od toho, ako plnia úlohy a sú za nich uznávaní. Vo svojom staršom veku môžu toto správanie preniesť na iných, pričom neustále hľadajú pochvalu a prijatie od iných ľudí.
U detí, ktoré dostávajú nadmernú, všeobecnú chválu, sa môžu vyvinúť pocity stresu a tlaku a môžu byť úzkostné, keď nedostanú chválu, ktorú očakávajú. Keď k tomu dôjde, vyhýbajú sa skúšaniu nových vecí alebo riskovaniu. Rastú v nich strach zo zlyhania a prichádzajú o pozitívnu chválu, na ktorú boli zvyknutí spoliehať.
Vyber slová rozumne
Slová, ktoré používate na chválenie, sú rovnako dôležité ako uistenie sa, že chválite. Frázy, ktoré sa rozhodnete pochváliť svoje deti, by mali odrážať úroveň ich rozvoja. Nerobte svoju chválu veľmi malým deťom, pretože sa môže stratiť v preklade. Na druhej strane, staršie deti dokážu stráviť zložitejšiu verbálnu pochvalu a vyťažiť z nej viac, ak je to vhodné z hľadiska vývoja. Uistite sa, že vaša pozitívna pochvala zodpovedá kognitívnej a vývojovej úrovni vášho dieťaťa.
- Chváliť dieťa: Tlieskajte, usmievajte sa a kukajte, aby ste ukázali, že ste spokojní s tým, čo robia.
- Chváliť batoľa alebo malé dieťa: Podelil si sa s mamou o svoj koláčik a to ma veľmi teší.
- Chválenie staršieho dieťaťa: Rozdelenie je náročný koncept na zvládnutie, ale vy ste naozaj tvrdo pracovali a zostali ste pri učení. Pozrite sa, o koľko lepšie teraz dokážete tieto problémy vyriešiť!
- Chváliť tínedžera: Nebolo to ľahké rozhodnutie. Som hrdý na to, ako ste premýšľali o všetkých možnostiach, kládli relevantné otázky a dospeli k riešeniu sami. Rastie z vás zodpovedná, milá a schopná mladá žena/muž a my sme veľmi hrdí na vaše rozhodnutia.
Buďte konkrétny a jasný
Zaneprázdnení rodičia, ktorí sa neustále rozťahujú miliónmi rôznych smerov, niekedy rýchlo chvália, kde môžu. Keď to nie je zámerne jasné a konkrétne, deti nevedia, čo urobili tak skvelé; preto majú väčšie ťažkosti zopakovať činnosť, za ktorú sú chválení. Namiesto slov „dobrá práca“alebo „dobrá práca“, skúste použiť frázy, ktoré deťom presne povedia, čo urobili tak skvelé.
- Tak pekne si odložil šaty.
- Ďakujem, že ste dali svoje oblečenie do koša na bielizeň.
- Bol si taký láskavý a trpezlivý so svojím bratom. Ďakujem pekne.
- Tie matematické úlohy boli naozaj náročné, ale veľmi si sa snažil a nevzdal si to.
Spájajte dobré skutky detí so svetom okolo nich
Povedať svojim deťom, že ste na ne hrdí alebo že robia dobrú prácu, je skvelým začiatkom toho, aby sa pozitívna pochvala stala súčasťou vašej rodičovskej rutiny. Keď si osvojíte nejaké základy, budete sa chcieť posunúť ďalej a pomôcť deťom pochopiť prepojenie medzi nimi a ich skutkami so zvyškom sveta. Ako to, čo robia, pozitívne ovplyvňuje ľudí okolo nich? Deti často nevytvoria toto spojenie prirodzene, preto to spojte s pozitívnou pochvalou pre nich. Príkladom sú frázy ako:
- Ďakujem za pomoc pri vyberaní hračiek. Mamičke to v noci šetrí veľa času, takže môžem tráviť viac času maznaním sa s tebou.
- Veľmi sa mi páčilo, ako si pomohol sestre občerstviť; som taký hrdý, že sa môžem na teba spoľahnúť, že mi pomôžeš.
- Ďakujem, že sa nehádate, čo si pozriete v televízii. Menej bojov určite robí tento dom šťastným.
- Sme vám naozaj vďační za kosenie trávnika. Je ťažké zvládnuť všetko len s nami dvoma, takže váš príspevok znamená veľa.
Malá chvála má dlhú cestu
Aj keď sa snažíte zapracovať pozitívnu chválu do svojej rodičovskej praxe, vedzte, že aj maličkosť môže viesť k dlhej ceste. Urobte všetko, čo je vo vašich silách, aby ste počas dňa mali chválu v popredí svojej mysle, urobte z nej rovnakú prioritu ako pitie vody alebo príprava rodinných jedál. Po nejakom čase bude dôkaz v pudingu a deti začnú prejavovať ideálnejšie správanie kvôli pozitívnej chvále, ktorú dostávajú.
