Moderné tanečné kroky môžu byť náročnou voľbou pre klasicky trénovaného baletného tanečníka, ale bez ohľadu na to, aké má vzdelanie, naučiť sa ich môže byť úžasne rozmanitý zážitok.
Stručná história krokov moderného tanca
Moderný tanec vyvinuli teraz slávni priekopníci Martha Graham, Paul Taylor a Isadora Duncan, aby sme vymenovali len niektoré. Všetci títo klasicky trénovaní tanečníci zdieľali rovnaký pocit, že tanec si možno vychutnať aj mimo sféry rigidného baletu. Moderný tanec bol vytvorený, aby ukázal emócie a „ľudskejšiu“stránku umenia, čo je výrazný kontrast k prísnym pravidlám a pokynom baletu, ktorý bol v tom čase najpopulárnejším tanečným štýlom v Amerike.
Moderné tanečné kroky sa naďalej vyvíjajú s každým tanečníkom, ktorý je dostatočne inšpirovaný k tvorbe, a štýl bude rásť len s budúcimi generáciami.
Kroky moderného tanca
Na hodine moderného tanca sa technika, ktorú sa naučíte, bude líšiť podľa preferencií učiteľa. Keďže ide o žáner tanca poháňaný emóciami, študenti sa môžu naučiť veľké variácie tohto remesla štúdiom pod vedením rôznych inštruktorov. Niektoré pohyby a choreografie sú však v štúdiách jednotné a tieto moderné kroky sa dajú ľahko zvládnuť.
Krútenie nadol a nahor
Začnite v jazzovej prvej pozícii (nohy rovnobežne smerujúce dopredu), s rukami v bok a pohľadom zameraným nadol, pomaly skrúťte chrbticu, dávajte pozor, aby ste sa nezrútili v páse. Keď ste v polovici na podlahe, ohnite kolená a pokračujte v "kulme". Váš inštruktor vám môže povedať, aby ste sa skrútili po jednotlivých stavcoch a potom „rástli späť nahor“, opäť s jednou časťou chrbtice naraz.
Hojdačky nôh
Najprv sa postavte rovnobežne, ruky dajte do druhej polohy. Posuňte pravú nohu dopredu so špičatým prstom, potom by mala prejsť cez prvú pozíciu a pokračovať smerom dozadu, mierne pokrčiť koleno. Toto sa často používa ako prechodný pohyb v kombinácii choreografie.
Plochý chrbát
Znie to dosť jednoducho, ale správne vykonaný plochý chrbát si vyžaduje značnú dávku disciplíny a flexibility. Potom, čo sa zohnete, držte chrbticu čo najrovnejšiu, zdvihnite ruky do vysokej pätiny s dlaňami smerom dovnútra. Zdvihnite trup späť nahor súčasne s rukami ako jediný pohyb tekutiny. Tento krok je nádhernou ukážkou ladnosti a telesnej kontroly, takmer odvodenej od baletu jeho predkov.
Tendu
Pri tenduse smeruje chodidlo dopredu a dozadu rovnobežne ako prvé. Potom môžete zopakovať polohu na bok a na chrbát, striedajúc sa v rytme. Toto je obyčajne cvičenie na podlahe, ale dá sa použiť aj v rutinách.
Chasse
Chasse je jednoduchý skok, ktorý sa často vyskytuje v modernom tanci. V stoji s váhou na jednej nohe presuniete váhu v postoji a potom skáčete tak, aby boli obe nohy vo vzduchu vertikálne. S týmto pohybom môžete cestovať po miestnosti a pridať výšku a rotáciu pre pokročilejší vzhľad.
Žiadne hranice
Všeobecným pravidlom je, že všetky kroky moderného tanca sú v podstate derivátom niečoho iného. Či už je to klasický balet alebo strom za vaším oknom počas výnimočne veterného dňa, moderní tanečníci nachádzajú zdroje choreografie v každom jednom pohybe, ktorého sú v živote svedkami, a táto schopnosť je ohromujúca.
Ak sa venujete modernému tancu či už ako kariére alebo koníčku, nebojte sa vytvárať tanečné kroky z ničoho nič, pretože výsledky môžu byť úžasné a určite aj obohacujúce.
