Pomalé tanečné kroky sa dajú ľahko naučiť a je zábavné ich používať na svadbách a iných formálnych príležitostiach. Aj keď pomalý tanec vo svojej tradičnej podobe nie je ani zďaleka taký populárny ako v minulých desaťročiach, stále je populárny pri určitých druhoch spoločenských príležitostí. Spoločenské tance navyše môžu dodať každej luxusnej akcii nádych triedy a elegancie.
Začnite sa učiť kroky pomalého tanca
Pre mladšie generácie pomalý tanec často pozostáva z toho, že sa držíte blízko seba a jednoducho sa kolíšete pri hudbe. Aj keď je to vo väčšine spoločenských kruhov prijateľné, je tiež zábavné naučiť sa niektoré základné kroky k tradičnejšiemu pomalému tancu. Prvý je známy ako „objatie a hojdanie“, zatiaľ čo druhý pozostáva z viac organizovaných krokov.
Nájdi si partnera
Ak sa chcete naučiť pomalé tanečné kroky, musíte si najprv nájsť partnera. Môže to byť ktokoľvek od priateľa po druhého alebo dokonca člena rodiny. Niektoré tanečné štúdiá vám umožňujú navštevovať sólo a potom vás spárovať s partnerom, keď prídete. Vopred sa poraďte so svojím inštruktorom, aby ste zistili, čo je potrebné, ak ešte nemáte na mysli partnera.
Váš prehliadač nepodporuje značku videa.
Investujte do dobrej obuvi
Budete chcieť investovať aj do páru topánok na spoločenské tance. To vám zabráni pošmyknúť sa na tanečnom parkete a tiež vám pomôže s rovnováhou a technikou.
Základné kroky
Všetky pomalé tanečné pohyby začínajú tým, že muž položí pravú ruku na bok ženy, pričom jej pravá ruka drží jeho ľavú. Žena potom položí ľavú ruku na partnerovo rameno. Ak dve ženy spolu tancujú za účelom učenia, určite, kto bude viesť. Muž/vedúci vždy urobí prvý krok vpred, zatiaľ čo žena/nasledovateľ vždy začína krokom vzad.
Box Step
Box step je úvodný pomalý tanečný krok, ktorý sa používa v mnohých štýloch spoločenských tancov vrátane rumby a klasického valčíka. Hodí sa aj do neformálneho pomalého tanca, ktorý je oslobodený od akéhokoľvek oficiálneho štýlu.
Po prvé, muž vykročí ľavou nohou vpred, zatiaľ čo žena urobí krok dozadu a zrkadlí ho. Krok boxu sa potom vykoná takto:
- Muž prisunie pravú nohu vedľa ľavej, zatiaľ čo žena ustúpi pravou nohou.
- Muž potom vykročí doprava a žena ho nasleduje.
- Ľavá noha muža je prisunutá vedľa pravej, opäť so ženou.
- Muž potom pravou nohou ustúpi dozadu, pričom žena vykročí vpred a zrkadlí ho.
- Muž vráti ľavú nohu späť vedľa pravej a žena vykročí vľavo.
- Muž vykročí doľava a žena ho nasleduje.
- Krok v krabici je ukončený tým, že muž vráti pravú nohu späť vedľa ľavej a vráti sa do pôvodnej polohy, ako ju žena nasleduje.
Pre pokročilejších tanečníkov môže krok pomalého tanečného boxu zahŕňať pol otáčky každé štyri hodiny, ako aj obrátenie krokov v polovici hudby, aby sa vedenia ujala žena.
Stacionárny pomalý tanec
Ak je krok v boxe príliš komplikovaný alebo vám príliš pripomína formálne tance strednej školy, môžete sa namiesto toho naučiť stacionárny tanec. Zahŕňa menej krokov, čo uľahčuje učenie a tiež umožňuje menej pohybu po tanečnom parkete.
- Muž vedie vykročením ľavou nohou vpred, pričom sa kolíše pravou. Žena nasleduje.
- Muž potom ustúpi ľavou nohou a kolíše pravou, pričom žena ho opäť nasleduje.
Pridajte otáčky, aby ste prerušili opakovanie tohto základného kroku, použite štvrť otáčky namiesto polovičnej otáčky, aby bol pohyb zvládnuteľný.
Tipy na učenie
Naučenie sa pomalého tanca môže nejaký čas trvať, najmä ak ste partnerom s niekým neznámym. Doprajte si čas a trpezlivosť, aby ste sa správne učili, a uistite sa, že medzi jednotlivými triedami často precvičujete kroky. Pomalý tanec je skvelá zručnosť a poskytne vám všetko od základného cvičenia až po výrazné pohyby na vašom ďalšom elegantnom stretnutí.
