Vychutnajte si kúzlo nádhernej prírody a zostaňte v bezpečí v zimnom počasí.
Je svieže a chladno, sneh sa trblieta a jasná nočná obloha je plná hviezd. Stretnete sa so svojimi BFF pri útulnom táboráku s pariacimi sa hrnčekmi sladkej horúcej čokolády, ktoré vám zohrievajú ruky. Zimné kempovanie je čarovné, keď ste správne pripravení, takže sa uistite, že je to bezpečné pre každého. Od prinesenia správneho vybavenia až po vedieť, ako zvládnuť núdzové situácie, existuje niekoľko bezpečnostných tipov na zimné kempovanie, ktoré treba mať na pamäti, aby ste sa uistili, že vaša cesta bude úžasným zážitkom.
1. Poznajte príznaky hypotermie
Chladiť je normálne v chladnom počasí, ale je dôležité sledovať príznaky podchladenia u seba a u akýchkoľvek kempingových partnerov. Podľa National Library of Medicine v USA k hypotermii dochádza, keď vaša celková telesná teplota klesne pod normálnu hodnotu. Ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite osobu zahrejte a vyhľadajte lekársku pomoc, ak je jej telesná teplota 95 stupňov Fahrenheita alebo nižšia:
- Nemotornosť
- Ospalosť
- Zmätok
- Nezmyselná reč
2. Sledujte Frostbite
Keď sú teploty alebo veterné mrazy veľmi nízke, vašim končatinám hrozia omrzliny. Oblasti, ktoré sú obzvlášť citlivé na toto zranenie, zahŕňajú vaše prsty na rukách, nohách, nos, uši a tvár. Podľa Národnej bezpečnostnej rady by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak uvidíte kožu, ktorá má voskovú štruktúru s bielym, žltým alebo sivým sfarbením. Ak máte podozrenie, že niekto môže mať omrzliny, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, ak sa lekárska pomoc oneskorí: namočte postihnutú oblasť do vlažnej vody (nie teplejšej ako 104 stupňov Fahrenheita) asi pol hodiny a omrznutú oblasť zdvihnite.
3. Vyberte si partnera (alebo dvoch)
Zatiaľ čo môže byť pokojne kempovať sám, zimné kempovanie je lepšie robiť aspoň s dvoma ľuďmi. Kempovanie vo dvojici alebo skupine je oveľa bezpečnejšie, keď teploty klesnú pod 32 °F. Ak sa niečo stane, budete mať viac ľudí, ktorí vymyslia riešenie problému alebo v prípade potreby požiadajú o pomoc.
4. Naplánujte si svoj zimný kempingový výlet
Predtým, než sa vydáte na zimný kemping, venujte veľa času plánovaniu. Dobré plánovanie je dôležité pre bezpečnosť. Nájdite si čas na prieskum, kde budete kempovať, a na najlepšie lokality v tejto oblasti. Potom si prezrite zoznamy balení zimných kempingov a zvážte, čo si budete musieť vziať so sebou. Pred odchodom vždy niekomu povedzte, kam pôjdete a dajte mu itinerár vašej cesty.
5. Oblečte sa vo vrstvách, aby ste zostali v teple
Podchladenie je pri zimnom kempovaní významným nebezpečenstvom, preto je nevyhnutné, aby ste svoje telo udržiavali v teple. Potiť sa však môžete aj vtedy, ak robíte aktívne veci, ako je turistika, lyžovanie alebo výlety na snežniciach. Pot môže spôsobiť, že vaše oblečenie bude vlhké a potom vám prechladne. Základom je obliekať sa vo vrstvách, aby ste si mohli vyzliecť nejaké oblečenie, ak vám začne byť príliš teplo.
6. Udržujte svoje nohy v suchu
Ďalším dôležitým bezpečnostným tipom v zimnom kempingu je udržať nohy v suchu. Omrzliny predstavujú nebezpečenstvo, ak sú vaše nohy príliš studené, a vlhké ponožky alebo topánky môžu toto riziko zvýšiť. Začnite tým, že budete nosiť ponožky, ktoré odvedú vlhkosť od pokožky. Potom pridajte teplé čižmy, ktoré sú pohodlné a dobre sedia. Ak máte priestor, možno budete chcieť zvážiť druhý pár topánok pre prípad, že by tie vaše premokli.
7. Chráňte si oči
Leto nie je jediné obdobie, kedy si musíte chrániť oči pred slnkom. Jasné zimné slnko odrážajúce sa od snehu a ľadu môže poškodiť vaše oči, preto je dôležité nosiť slnečné alebo lyžiarske okuliare, ktoré vám pomôžu udržať oči v bezpečí.
8. Starostlivo si vyberte výbavu a zistite, ako to funguje
Zimné kempingové vybavenie, ktoré si prinesiete, je veľmi dôležité pre pobyt v teple a bezpečí. Keď kupujete prístrešok na zimné kempovanie, hľadajte výrazy „celé sezóny“alebo „štyri sezóny“. Mnohé stany, najmä tie na lacnej strane, nie sú odolné voči poveternostným vplyvom, aby zvládli bičujúci zimný vietor alebo boli postavené na zasneženej zemi. Vyberte si tiež spací vak, ktorý je dimenzovaný na teploty výrazne nižšie, ako očakávate, a prineste si dve podložky na spanie, aby ste sa izolovali od zeme.
9. Vedieť, ako postaviť svoj stan do snehu
Silný prístrešok je nevyhnutný na to, aby ste zostali v bezpečí počas zimného kempovania, ale mnohí ľudia si neuvedomujú, že bežné kolíky do stanu nie vždy fungujú dobre v snehu. Môžete investovať do sady snehových kolíkov na zabezpečenie svojho stanu, alebo môžete naplniť vrecia snehom alebo kameňmi a zahrabať ich do snehu okolo stanu namiesto použitia kolíkov.
10. Udržujte sa hydratované
Pri zimnom kempovaní je veľmi dôležité zostať hydratovaný, pretože dehydratácia sťažuje vášmu telu udržať si teplotu. Pite aj vtedy, keď necítite smäd. Ak je to možné, vyberajte si ohrievané tekutiny, pretože vaše telo nebude musieť investovať energiu do ich zohrievania.
11. Nezabudnite použiť "Kúpeľňa"
Hoci močenie v chlade je skľučujúca vyhliadka, vaše telo spotrebúva cennú energiu na to, aby udržalo moč teplý. Ak budete močiť častejšie, môže vám to uľahčiť pobyt v teple. Je to maličkosť, ale môže vám pomôcť vyhnúť sa podchladeniu, keď máte veľmi nízke teploty.
Chráňte sa, aby ste prežili úžasný čas
Bezpečnosť v zime je dôležitá aj doma, ale je nevyhnutná, keď kempujete v zime a nemôžete tak ľahko nájsť teplé prístrešie. Ak sa ochránite pred podchladením a omrzlinami, v chladnejších mesiacoch si užijete prírodu.
