Keď deti vyrastajú, môžu sa často pýtať seba a svojich priateľov "prečo sú moji rodičia takí prísni?" keď im nie je dovolené zúčastniť sa určitej udalosti alebo zostať mimo zákazu vychádzania. Je normálne, že rodičia chcú chrániť svoje deti a zaviesť pravidlá, aby boli v bezpečí, a rovnako normálne je, že deti tieto pravidlá odmietajú, najmä ak im nerozumejú. Štúdie zistili, že vyrastanie v prísnej rodine môže mať skutočne negatívny vplyv na zdravie a pohodu dieťaťa, a preto je dôležité, aby rodičia poznali nevýhody prísnej výchovy, ako aj to, či sú sami prísnymi rodičmi.
Čo znamená byť prísnym rodičom?
Hoci ľudia používajú bežnejší termín „prísni rodičia“, keď opisujú výchovný štýl zahŕňajúci mnoho pravidiel, v psychológii sa v skutočnosti pre tento štýl používa termín nazývaný autoritárske rodičovstvo. Podľa Americkej psychologickej asociácie (APA) je autoritárske rodičovstvo opísané ako výchovný štýl, v ktorom „rodič alebo opatrovateľ kladie dôraz na poslušnosť, nekladie dôraz na spoluprácu a dialóg a používa silné formy trestu“. Tento výchovný štýl stanovuje deťom veľa silných hraníc, ktoré musia nasledovať, a vytvára jasnú mocenskú hierarchiu medzi rodičmi a deťmi. Tento rodičovský štýl „moja cesta alebo diaľnica“sa točí okolo:
- Veľké očakávania pre deti
- Nižšie úrovne tepla
- Znížená flexibilita
- Nízka odozva
Príklady prísneho rodičovstva
Po tom, čo sa dozviete viac o autoritárskom rodičovskom štýle, možno sa budete čudovať, ako vyzerá prísne rodičovstvo, alebo dokonca, či ste sami prísnym rodičom. Autoritársky štýl rodičovstva sa líši od iných foriem rodičovstva, ako je autoritatívny štýl, ktorý sa sústreďuje na viac tepla a spolupráce. Niektoré príklady prísneho rodičovstva zahŕňajú:
- Prísne: Vytvára pre svoje deti niekoľko pravidiel, ktoré musia dodržiavať, nevysvetľuje, prečo sú zavedené, a pri porušení pravidla udeľuje tvrdý trest. vs. Autoritatívny: Vytvára pravidlá, ktoré musia deti dodržiavať, vysvetľuje, prečo sú užitočné, a dáva dieťaťu priestor na zdieľanie svojich myšlienok a prípadne ich úpravu.
- Prísne: Udeľuje svojmu dieťaťu tvrdý trest za porušenie pravidla a správa sa k nemu chladne.vs. Autoritatívny: Rozpráva sa so svojím dieťaťom o tom, prečo porušilo pravidlo, obnovuje pochopenie toho, prečo pravidlo platí, a naďalej je k svojmu dieťaťu vrúcny.
- Prísne: Nie je flexibilný, pokiaľ ide o trestanie pri porušení pravidla alebo o zmene pravidiel. vs. Autoritatívny: Je flexibilný, pokiaľ ide o úpravu pravidiel na základe dôvery v rozhodovacie schopnosti svojho dieťaťa.
- Prísne: Nenabáda svoje dieťa, aby spochybňovalo pravidlá. vs. Autoritatívny: Podporuje otvorenú spoluprácu a komunikáciu potrieb rodiča aj dieťaťa a spolupracuje pri hľadaní riešenia.
- Prísne: Nepozerá sa na veci z pohľadu dieťaťa, pretože veria, že vedia, čo je najlepšie. vs. Autoritatívny: Aktívne sa snaží pochopiť pravidlá a očakávania z pohľadu dieťaťa a je empatický voči presvedčeniam a pocitom dieťaťa.
Si prísny rodič?
Väčšina rodičov stanovuje pravidlá a hranice pre svoje dieťa na základe jedinečných očakávaní a túžob po správaní ich rodiny. To môže znamenať, že prísne rodičovstvo môže v jednotlivých domácnostiach vyzerať trochu inak, no existujú určité aspekty výchovného štýlu, ktoré môžu byť pre rodičov všeobecne relevantné. Môžete byť prísny rodič, ak:
- Všimli ste si, že pre svoje dieťa máte viac pravidiel/hraníc ako iné rodiny vo vašom okolí.
- Máte vysoké očakávania od svojho dieťaťa a rozčúlite sa, ak nedosiahnete.
- Trestáš svoje dieťa, ak poruší pravidlo bez ohľadu na vysvetlenie.
- Veríš, že ako rodič máš vždy pravdu a vieš, čo je pre tvoje dieťa najlepšie.
- Nenechávaš svojmu dieťaťu miestnosť na spochybňovanie pravidiel a trváš na tom, aby dodržiavali čokoľvek, čo povieš, bez toho, aby sa pýtali.
- Veríš v myslenie „moja cesta alebo diaľnica“alebo „pretože som to povedal“.
- Vaše dieťa sa necíti dobre vyjadriť svoj názor alebo klásť otázky.
Nevýhody prísneho rodičovstva
Rodičovské štýly sa študujú mnoho rokov a výskum Národného inštitútu zdravia (NIH) zistil, že autoritatívny štýl rodičovstva je spojený s nevýhodami služobníkov, pokiaľ ide o celkovú pohodu dieťaťa a rodičov. vzťah dieťaťa. Niektoré výsledky toho, ako prísne rodičovstvo ovplyvňuje deti, zahŕňajú:
- Znížený akademický výkon
- Nižšia miera empatie
- Znížená angažovanosť v škole
- Zvýšený výskyt depresie
- Vyššia miera úzkosti
Posun vpred od prísneho rodičovstva
Prísne rodičovstvo má niekoľko nevýhod, ktoré môžu spôsobiť, že budete chcieť prehodnotiť svoj výchovný štýl, najmä ak si myslíte, že ste prísny rodič. Každý rodič chce pre svoje dieťa to najlepšie, dokonca aj prísni rodičia, a práve táto túžba udržať deti v bezpečí a zdraví podporuje určovanie pravidiel a potrebu kontroly. NIH zistila, že autoritatívne rodičovstvo je spojené s najpozitívnejšími výsledkami vo vývoji dieťaťa a jeho blahobytu, a preto môže byť osvojenie si rodičovského štýlu alebo pridanie niektorých jeho prvkov do vašej rodiny prospešné pre celú vašu rodinu.
Poskytovať podporu
Prísni aj autoritatívni rodičia majú od svojich detí vysoké očakávania; autoritatívni rodičia však ponúkajú viac pohodlia a podpory, aby pomohli svojim deťom rásť. Vytvorenie teplejšieho prostredia pre vaše dieťa môže posilniť myšlienku, že sa na vás môže obrátiť, kedykoľvek bude potrebovať, a že vaša láska nie je v žiadnom prípade podmienená. Niektoré spôsoby poskytovania podpory sú:
- Chodia na ich mimoškolské akcie/aktivity
- Upokojiť ich, keď urobia chybu alebo čelia ťažkej výzve
- Povzbudiť ich, aby našli a presadzovali svoje vlastné záujmy.
Podpora komunikácie
Rozprávať sa s dieťaťom je skvelý spôsob, ako sa dozvedieť viac o vzájomných perspektívach a potrebách a narušiť myslenie „rodič má vždy pravdu“. Môže to tiež pomôcť znížiť krutú nerovnováhu moci vo vzťahu medzi rodičom a dieťaťom, čo zase môže vytvoriť väčšiu dôveru a podporu medzi členmi vašej rodiny. Ak budete vedieť viac o potrebách a očakávaniach druhých, môže vám to pomôcť byť flexibilnejší pri stanovovaní pravidiel. Niektoré spôsoby, ako podporiť komunikáciu, sú:
- Rozprávať sa so svojím dieťaťom o tom, prečo máte zavedené určité pravidlá
- Počúvajte, čo vaše dieťa hovorí o pravidlách
- Spolupracujeme na vytvorení flexibilnejšieho súboru pravidiel založených na oboch vašich potrebách
Rozvíjať dôveru
Mnoho pravidiel stanovených prísnymi rodičmi sa točí okolo potreby veľkej kontroly kvôli strachu z negatívnych výsledkov, ak pravidlá nebudú zavedené. Rozvíjanie väčšieho pocitu dôvery u vášho dieťaťa je jedným zo spôsobov, ako zmeniť pravidlá z pravidiel založených na strachu na ochranu v budúcnosti. To môže tiež pomôcť rodičom nastaviť menej/iné hranice pre svoje deti, ktoré im umožnia robiť vlastné chyby a poučiť sa z nich. Niektoré spôsoby, ako rozvíjať dôveru, sú:
- Buďte k svojmu dieťaťu čo najviac úprimní
- Zistiť viac o ich rozhodovacích schopnostiach a perspektívach
- Priznať, keď ste urobili chyby, a povzbudiť svoje dieťa, aby tiež zdieľalo
Vyhľadajte rodičovskú podporu pre zmenu
Zmeniť alebo upraviť výchovný štýl, ktorému sa vaša rodina už prispôsobila, nie je ľahká úloha. Môže to byť psychicky a emocionálne vyčerpávajúce pre rodičov aj deti, keď prechádzajú prechodom. Hľadanie podpory pre seba ako rodiča počas tohto obdobia je dôležité a pomôže vám nájsť útechu od ľudí okolo vás, keď sa učíte a rastiete. Niektoré spôsoby, ako nájsť podporu, sú:
- Pripojte sa k virtuálnej podpornej skupine, ako je napríklad Parents Helping Parents.
- Nájdite terapeuta, s ktorým sa budete cítiť pohodlne pri diskusii o svojom rodičovskom živote.
- Vyskúšajte online alebo osobný kurz rodičovstva a pracujte spolu s ostatnými v nádeji, že sa naučíte podobné zručnosti.
Byť prísnym rodičom
Aj keď existujú určité negatívne účinky prísneho rodičovstva, je dôležité si uvedomiť, že to, že ste prísny rodič, ešte neznamená, že ste zlý. Prísni rodičia vytvárajú pravidlá a hranice, aby ochránili svoje dieťa spôsobom, o ktorom veria, že ho privedie k úspechu. Ak chcete zmeniť svoj rodičovský štýl alebo vzťah rodič-dieťa, osvojenie si niektorých prvkov autoritatívneho rodičovstva môže byť užitočné. Vytvorenie prostredia, ktoré vyvažuje lásku a podporu a hranice, môže byť prospešné pre celú vašu rodinu.
