Pomôžte pripraviť mladých dospelých na život po strednej alebo strednej škole pomocou aktivít v oblasti sociálnych zručností pre dospievajúcich. Tínedžeri sa učia sociálne zručnosti zo skúseností v reálnom živote, takže hľadajte spôsoby, ako urobiť aktivity relevantné pre vášho tínedžera.
Sociálne zručnosti pre strednú školu
Niektoré zo sociálnych zručností, na ktorých stredoškoláci zvyčajne pracujú, zahŕňajú asertivitu, učenie sa rozpoznávať a chápať neverbálnu komunikáciu, stanovovanie hraníc a akceptovanie rozdielov. Pre túto vekovú skupinu môžete často prispôsobiť aktivity sociálnych zručností pre deti.
Okruh na zníženie stresu
Tvojaci môžu skúmať rôzne techniky na znižovanie stresu, aby zistili, čo je pri tejto jednoduchej aktivite najviac upokojujúce. Naučiť sa, ako sa upokojiť v stresových situáciách alebo rozhovoroch, je životne dôležitá sociálna zručnosť.
- Na meranie výsledkov budete potrebovať nejakú tabuľku šťastia. Nájdite päť obrázkov rôznych štádií šťastia a stresu alebo napíšte tieto štádiá na papier.
- Vyberte si 3 až 5 upokojujúcich techník ako kreslenie, počúvanie hudby, joga, počítanie od 10, hlboké dýchacie cvičenia, beh alebo hranie basketbalu.
- Nastavte si „stanicu“pre každú z vami vybraných upokojujúcich techník.
- Pomyslite na niečo, čo vás skutočne vystresuje alebo vás skutočne frustruje. Zapíšte si, ktoré štádium šťastia/stresu z vašej tabuľky vo vás vyvoláva táto vec.
- Venujte asi päť minút jednej z vami vybraných upokojujúcich techník. Keď čas vyprší, zapíšte si pomocou tabuľky šťastia, v akom štádiu sa nachádzate.
- Zopakujte 5. krok pri každej upokojujúcej technike.
- Pri ktorej ste sa cítili najšťastnejší? Ako by ste mohli využiť tieto znalosti, aby vám pomohli vyrovnať sa so stresovými interakciami v reálnom živote?
Neverbálny telefón
Stredoškoláci si môžu precvičiť používanie a porozumenie neverbálnej komunikácie s týmto twistom na klasickej hovoriacej hre Telefón. To tiež slúži ako dobrá aktivita na precvičenie pozornosti. Na hranie tejto hry budete potrebovať malú skupinu, ale môžete ju prispôsobiť len dvom ľuďom, aby boli viac ako šarády.
- Napíš na papieriky veľa emócií a daj ich do misky. Medzi emócie patrí nahnevaný, vzrušený, unavený a nevrlý.
- Postavte sa všetci do radu, aby ste boli všetci otočení rovnakým smerom. Mali by ste byť otočený chrbtom k osobe pred vami.
- Človek na konci linky potajomky nakreslí jednu emóciu.
- Osoba na konci radu poklepe na osobu pred sebou. Táto osoba by sa mala otočiť tvárou k tomu, kto na ňu poklepal.
- Ten, kto ťukal, použije 3 neverbálne stopy, aby ukázal svoje emócie, potom sa ten, koho ťukol, otočí späť.
- Každý nasledujúci hráč zopakuje kroky 4 a 5. Musí sa pokúsiť použiť rovnaké alebo podobné neverbálne narážky, aké použila osoba pred nimi.
- Posledná osoba sa pokúsi uhádnuť emóciu, keď uvidí stopy.
- Môžete hrať toľko kôl, koľko chcete, pričom zakaždým nakreslíte novú emóciu a začnete s novým hráčom.
Daj to z perspektívy
Pomôžte doplneniam naučiť sa akceptovať rozdiely tým, že uvidíte, ako môžu byť rôzne perspektívy zábavné a vzrušujúce. Študenti budú potrebovať fotoaparát s funkciou priblíženia a program, v ktorom môžu meniť obraz. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je nechať ich použiť smartfón s možnosťou úpravy fotografií.
- Vymyslite si zoznam rôznych ľudí alebo stvorení ako dedko, bábätko, mravec a žirafa.
- Vyberte si akýkoľvek predmet vo svojom dome alebo na dvore, napríklad konkrétnu hračku, kalkulačku alebo kabát.
- Požiadajte svojho doplnku, aby sa vžil do myslenia každej osoby alebo tvora na vašom zozname a urobil jednu fotografiu toho istého objektu z každej perspektívy. Napríklad z pohľadu mravca môžete odfotografovať stoličku zospodu.
- Tweens potom môžu nasnímať každú fotografiu a pomocou nástrojov na úpravu pridať kresby, slová alebo nálepky na vylepšenie perspektívy, ktorú obrázok zobrazuje.
- Uvidíte, či dokážete uhádnuť, ktorý obrázok bol nasnímaný z jednotlivých perspektív. Diskutujte o tom, prečo ste dokázali alebo nedokázali správne uhádnuť.
Aktivity v oblasti sociálnych zručností pre tínedžerov
Sociálne zručnosti, na ktoré by sa dospievajúci mali zamerať, zahŕňajú rešpektovanie rozdielov, počúvanie s plnou pozornosťou, rozdiely medzi osobnou a profesionálnou komunikáciou a etiketu mobilného telefónu.
Vybudujte si virtuálny svet
Zábavné socializačné webové stránky pre tínedžerov zahŕňajú platformy pre viacerých hráčov, kde si môžete vytvoriť svoj vlastný svet. Hry ako tieto dávajú tínedžerom šancu premýšľať o celej komunite, stanovovať hranice a presadzovať ich.
- Vyberte si online hernú platformu ako Minecraft alebo Animal Crossing.
- Vytvorte si svoj vlastný svet.
- Pozvite priateľov do sveta a zdieľajte pravidlá svojho sveta.
- Komunikujte s priateľmi a presadzujte pravidlá, keď je to potrebné.
Začnite špecializovaný spoločenský klub
Založenie spoločenského klubu pre tínedžerov zahŕňa množstvo sociálnych zručností, ako je spoznávanie nových ľudí, rešpektovanie odlišností, komunikácia a vedenie skupiny. To všetko sú žiaduce pracovné zručnosti, ktoré budú dospievajúci v dospelosti potrebovať.
- Vyberte si špecializovanú tému, ktorá vás zaujíma, máte s ňou skúsenosti alebo máte pre ňu vášeň. Mohli by to byť staré anime karikatúry, knihy o morských pannách alebo vtipné vyšívacie projekty.
- Vyberte si formát skupiny, napríklad osobne alebo online.
- Naplánujte si, ako vytvoríte skupinu, zorganizujete ju, pozvete ľudí, stretnete sa a čo budete robiť alebo o čom budete hovoriť. Vytvorte skupinové vyhlásenie o poslaní a pravidlách správania, aby boli všetci v bezpečí.
- V skutočnosti si môžete vytvoriť svoj spoločenský klub alebo sa len porozprávať o tom, čo ste si naplánovali.
Vycvičte si psa
Práca jeden na jedného so zvieraťom vám môže pomôcť naučiť sa veľa o vašich silných a slabých stránkach v oblasti sociálnych zručností. Naučením psa trikom sa naučíte o verbálnej a neverbálnej komunikácii s niekým veľmi odlišným od vás, trpezlivosti a pozornosti.
- Ak nemáte psa, zistite, či môžete pracovať so psom člena rodiny alebo priateľa.
- Naplánujte si jedno alebo viac sedení, aby ste ich trénovali.
- Vyberte si jeden trik na začiatok, ako je skákanie cez obruč alebo podanie ruky. Prečítajte si o technikách výcviku psov a vyskúšajte tú, o ktorej si myslíte, že bude fungovať najlepšie.
- Vedajte si denník o tom, čo fungovalo dobre, čo nefungovalo, a o akýchkoľvek iných problémoch, s ktorými ste sa stretli. Čo ste sa o sebe pri tom dozvedeli?
Aktivity v oblasti sociálnych zručností pre stredoškolákov
Akékoľvek aktivity v oblasti sociálnych zručností môžete prispôsobiť stredoškolskému domácemu vyučovaniu a dokonca aj veľkým stredoškolským triedam. Pozrite si plány lekcií sociálnych zručností alebo osnovy životných zručností, kde nájdete ďalšie nápady.
E-mail Madness
Pomôžte stredoškolákom rýchlo sa rozhodnúť o osobnej a profesionálnej komunikácii pomocou rýchlej e-mailovej aktivity. Pred začiatkom aktivity sa uistite, že všetci študenti majú vašu e-mailovú adresu.
- Každý tínedžer bude potrebovať elektronické zariadenie schopné odosielať e-maily v reálnom čase.
- Tiež by ste mali mať otvorený e-mailový účet na samostatnom zariadení.
- Oslovte príjemcu a predmet, ako napríklad „Dr. Brown, homeopatické návrhy na bolesť hlavy“alebo „Babka, plánujete Veľkú noc.“
- Dajte študentom päť minút na to, aby vytvorili a poslali vám e-mail, ktorý zodpovedá scenáru, ktorý ste vyvolali.
- Na konci piatich minút vyvolajte ďalší scenár. Požiadajte študentov, aby „odpovedali“na predchádzajúci e-mail, ktorý vám poslali pre každé kolo, aby boli všetky ich odpovede v jednom e-mailovom vlákne.
- Opakujte to toľkokrát, koľkokrát chcete.
- Pozrite si spolu e-maily, ktoré poslali. Aké veľké alebo menšie zmeny boli vykonané na základe príjemcu a/alebo predmetu?
Urobte si prehliadku virtuálneho umenia
Niektoré výhody umeleckých aktivít zahŕňajú asertivitu, zdieľanie názorov, vytváranie sietí, videnie rôznych perspektív a vytváranie sietí. V tejto aktivite budete chcieť malú skupinu ľudí, aby každý mohol kritizovať umelecké diela a diskutovať o nich. Cieľom je zdieľať skutočné názory a pocity a zároveň rešpektovať názory toho druhého.
- Nájdite virtuálnu prehliadku múzea umenia na ich webovej stránke alebo na YouTube.
- Zastavte sa pri každom umeleckom diele a podeľte sa o komentár k nemu. Ako sa cítite? Páči sa ti to? Ako to vyzerá u vás?
- Prediskutujte rozdiely vo svojich názoroch a pocitoch pri každom umeleckom diele.
Posilnenie spoločenského života tínedžerov
Svojmu tínedžerovi môžete pomôcť so sociálnymi zručnosťami tým, že do jeho každodenného života začleníte sociálne aktivity, hry so sociálnymi zručnosťami a ďalšie nástroje sociálnych zručností. Všetky tieto zručnosti sa premietnu do osobných vzťahov a pracovných zručností pre budúcnosť vášho tínedžera.
