Zasekli ste sa a ste vo vyjazdených koľajach. Viete, že musíte urobiť nejaké zmeny v sebe, ale urobiť prvý krok je nemožné a zdrvujúce. Ak máte pocit, že je to priveľa, skúste siahnuť a vyberte jednu z týchto motivačných kníh z police a čítajte si cestu k lepšiemu ja. S týmito svojpomocnými bibliami po svojom boku nebudete potrebovať vílu kmotru, aby vás pred ničím zachránila. Toto sú niektoré z najlepších motivačných kníh a sú všetko, čo potrebujete, aby ste mohli začať svoju cestu.
Urob si posteľ: maličkosti, ktoré môžu zmeniť tvoj život? A možno aj svet od Williama H. McRavena
Kto vám lepšie pomôže dať sa dokopy ako vyslúžilý Navy SEAL. McRaven robí niečo jedinečné so svojím motivačným čítaním, keď odstupuje od prístupu roztlieskavačiek a vrhá sa po hlave do prístupu „prevezmite zodpovednosť za svoj život“. Život je ťažký, výzvy vždy čakajú v krídlach. Niekedy vyhráte a inokedy prehráte, to je skvelé. McRaven pomáha tým, ktorí sa cítia skľúčení, pohnúť sa ďalej od toho, čo ich brzdí, a dať to dokopy.
Kúzlo upratovania, ktoré mení život: Japonské umenie upratovania a organizovania od Marie Kondo
Ak potrebujete motiváciu zmeniť svoj fyzický priestor v nádeji, že vyčistenie prostredia vyčistí vašu myseľ a váš život (a veľmi dobre môže,), potom táto kniha obsahuje všetko, čo budete kedy potrebovať upratať svoj vesmír. Ľudské bytosti sa držia nepotrebného a nepotrebného, a to sa týka predmetov, ako aj postojov a pocitov. Kondo je majstrom v motivovaní ľudí, aby nechali ísť a zresetovali svoje myslenie a prostredie. V podstate je to organizačný čarodejník.
Dievča prestaň sa ospravedlňovať od Rachel Hollis
Hollis píše množstvo kníh, ktorých cieľom je pomôcť ľuďom, najmä ženám, vyrovnať sa so skúškami, ktorým čelia, a prekonať ich. V každej kapitole v knihe Dievča prestať sa ospravedlňovať sa Rachel pozerá na lož, o ktorej kedysi verila, že je to pravda, a uvádza príklady toho, ako verenie v lož prekazilo a ako sa jej podarilo túto falošnú vieru prekonať. Jej slová zasiahnu srdce každého, kto je príliš zaneprázdnený potešením vesmíru (a mocne zlyháva) a prebúdza ho s myšlienkou, že môžete chcieť všetko, mať všetko a v tejto hre nie je žiadna hanba.
Roky áno: Ako to roztancovať, stáť na slnku a byť svojou osobou od Shonda Rhimes
Mega-magnát, Shonda Rhimes, zdieľa svoje tajomstvo úspechu a súvisí s jedným jediným slovom. Vysvetľuje, že ak chcú ľudia dosiahnuť vysokú úroveň úspechu, musia viac povedať áno. Držanie sa zo strachu alebo kvôli konektivite s komfortnými zónami vás nikdy katapultuje do ničoho úžasného. Rhimes využíva svoju osobnú cestu, aby pomohla ľuďom pochopiť, ako môže jedno slovo skutočne zmeniť život človeka.
Rýchle a pomalé myslenie od Daniela Khanemana
Nositeľ Nobelovej ceny za túto knihu, ktorá otvára myseľ, hovorí o tom, ako ľudia postupujú a rozhodujú sa. Vyzýva tých, ktorí hľadajú zmenu, aby zvážili svoje vlastné rozhodnutia v živote, ako k týmto rozhodnutiam dospeli a ako veci môžu dopadnúť, keď sa zmenia myšlienkové systémy.
The Joy Diet: 10 každodenných postupov pre šťastnejší život od Marthy Beck
Konečne! Diéta, ktorú budete skutočne chcieť mať za sebou. Joy Diet je taká skvelá, pretože pomáha ľuďom presne tam, kde sa nachádzajú. Nie každý je schopný urobiť obrovské kroky k veľkosti. Táto kniha hovorí hej, tu sa momentálne nachádzaš. Pochopte to, akceptujte to a pracujte s tým. Aby sa človek pohol akýmkoľvek smerom, musí plne prijať to, kde bol a kde je. Je to geniálne a zároveň zrejmé. Kniha je rozdelená do desiatich krokov, ktoré sa stávajú mantrami pre šťastnejší a plnohodnotnejší život.
Sila sebadisciplíny od Briana Tracyho
Toľko ľudí sa ospravedlňuje, prečo sa im nedarí alebo prečo niečo nedokážu dosiahnuť. Väčšinu času tým istým ľuďom chýba sebadisciplína potrebná na to, aby robili veci ako šéf. Tracy svojou knihou prelomí začarovaný kruh nedostatku motivácie – ospravedlniť sa – zlyhať – cítiť sa mizerne. Využil aktivity, anekdoty a cvičenia, aby pomohol ľuďom dosiahnuť lepšieho sebaučeníka, aby mohli robiť to, čo potrebujú, aj keď to naozaj nechcú.
Upokojte svoju myseľ: Ako sa prestať báť, zbaviť sa úzkosti a eliminovať negatívne myslenie od S. J. Scott
Psychický neporiadok je v dnešnom svete bežným problémom mnohých zaneprázdnených, prepracovaných, natiahnutých štíhlych ľudí. Vieme, že sa musíme zbaviť neporiadku, ale dostať sa tam je zložité. Scott vo svojej knihe odhaľuje koncept mentálneho neporiadku, dostáva sa k „prečo“a pomáha ľuďom vytvoriť priestor v ich mysli pre pokoj, šťastie a jasnosť.
Si blázon: Ako prestať pochybovať o svojej veľkosti a začať žiť úžasný život od Jen Sincero
Ak chcete byť zlý, musíte si osvojiť túto mentalitu a skutočne ju vlastniť. Sincero povzbudzuje tých, ktorí žijú v obávaných koľajach, aby starostlivo a cieľavedome prerobili svoj život tak, aby sa mohla realizovať ich skutočná vízia. Aby ľudia mohli urobiť zmenu, musia rozpoznať, aké negatívne správanie a mentality sú momentálne na mieste. Sú veci, ktoré sa dajú zmeniť, a iné veci, ktoré jednoducho nie. Sústreďte sa na to, čo máte pod kontrolou. Jej podanie je nekonvenčné, vtipné a čitatelia majú pocit, že dostávajú radu od priateľky, nie od nadradenej mysle. Táto kniha, jedna z jej mnohých, zabáva čitateľov a zároveň im poskytuje tvrdé fakty, ktoré potrebujú počuť, aby mohli vo svojom vesmíre vytvoriť nejakú pozitívnu zmenu.
Všetko je vyčísliteľné od Marie Forleo
Koľkokrát tam sedíš a premýšľaš: Neviem prísť na tento problém! Odsúvate to, odmietate sa tým zaoberať, presvedčíte sa, že je to nad vami, a ocitnete sa obklopení problémami, ktoré sa vám zdajú neprekonateľné. Veľkou súčasťou úspechu v živote je riešenie hádaniek, zisťovanie ťažkých vecí a vymýšľanie realizovateľných riešení. Ťažké neznamená nemožné. Najúspešnejší ľudia na svete majú schopnosť vidieť problémy z rôznych uhlov pohľadu. Forleo dáva čitateľom nástroje, ako riešiť problémy, takže prekážky sú len to a nikdy nenarušia.
100 Days to Brave od Annie Downs
Svojpomocné a motivačné čítanie môže mať váhu. Často je potrebné veľa informácií a veľa práce. Annie Downs má iný prístup s 100 Days to Brave. Táto motivačná práca sa číta ľahšie. Stavia na osobných príbehoch autora, ktoré pomáhajú ľuďom rozpoznať, prekonať a prekonať bežné obavy, o ktorých je známe, že ľudí brzdia.
Päťsekundové pravidlo od Mela Robbinsa
Päť sekúnd? Každý má aspoň päť sekúnd na to, aby zmenil svoj život! Toto motivačné čítanie pomáha tým, ktorí cítia, že každodenné blasy rozpoznajú „sila tlaku“a uvedomia si, že podpora, ktorú potrebujú, aby veci posunuli na ďalšiu úroveň, tu pravdepodobne bola celý čas. Otvoriť oči a vidieť to, čo je priamo pred vami, je oveľa ťažšie, ako sa zdá!
Hustle od Neila Patel
Toľko ľudí sa nakoniec cíti chytených v každodennej práci na zamestnaniach, kde sa necítia byť ohrození, dosiahnutí alebo dôležití. Hustle sa pozrie na to, ako sa ľudia na toto miesto dostanú a čo môžu urobiť, aby sa z neho oslobodili. Autor vyzýva tých, ktorí potrebujú od svojho profesionálneho života viac, aby urobili malé zmeny, aplikovali zmeny na zmysluplné koníčky a aktivity a dosiahli osud, o ktorom si nikdy ani nepomysleli, že je možný. Je to inšpiratívny prístup, ale v celej knihe všetko vyzerá a znie sakramentsky zvládnuteľne.
Sila pozitívneho myslenia Dr. Norman Vincent Peale
Sila pozitívneho myslenia nie je pre každého, ale pre tých, ktorí lipnú na duchovnosti a viere, dojíma a motivuje. Čitatelia, ktorým v živote chýba zmysel a smer, berú posolstvá z tejto svojpomocnej knihy a uplatňujú ich vo svojom každodennom živote. Keď dočítajú, zostane im viera v seba samého, moc ovládať svoj osud a lepšie vzťahy.
Nakloňte sa: Ženy, práca a vôľa viesť od Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg je jednou z najvplyvnejších a najvplyvnejších žien na svete a nedostala sa tam náhodou. Sandbergová využíva svoje vlastné životné skúsenosti, postrehy a rady, aby pomohla ženám pochopiť ich silu a schopnosť vládnuť svetu. Kniha sa zaoberá ťažkými otázkami, zaoberá sa rodovou nerovnosťou a vyzýva ženy, aby sa pozreli do zrkadla a vedeli, že sú rovnako schopné a zaslúžilé ako ich mužskí kolegovia. Táto kniha necháva čitateľov premýšľať o týchto troch dôležitých slovách: Get. to. Dievča.
Jemné umenie nezblázniť sa od Marka Mansona
Táto kniha je strohá, úprimná a nahlas hovorí k novým generáciám, ktoré potrebujú motivačný bojový pokrik. Mansonov prístup nie je typickým zameraním na pozitíva a negatívne sa nemôžu dotknúť vášho prístupu. Namiesto toho sa vyberie realistickou cestou a hovorí, že negatív vám v tom či onom bode skutočne príde do cesty, ale trik je v tom, vedieť sa orientovať v zlom. Kľúčom k úspechu je vypestovať si hrubú kožu, prestať sa utápať a prekonať to.
Vysoko visiace ovocie: Postavte niečo skvelé tým, že pôjdete tam, kam nikto iný nebude od Mark Rampolla
Necítite sa byť inšpirovaný, ako keby ste v živote dosiahli svoj strop a len tak prechádzate? Vysoko visiace ovocie: Postavte niečo skvelé tým, že pôjdete tam, kde nikto iný nebude od Marka Rampolla, vyzýva ľudí na podobných miestach, aby sa zamerali na veľkosť. Vždy je tu niečo viac, na čo sa môžete zamerať, len musíte mať myslenie a nástroje, aby ste to rozpoznali, choďte do toho a získajte to.
Becoming by Michelle Obama
Počúvaj. Bez ohľadu na vaše politické názory nemôžete poprieť, že bývalá prvá dáma Michelle Obamová je všetko, len nie inšpirujúca, posilňujúca a motivujúca. Táto kniha je ideálna pre tých, ktorí sa snažia stráviť tradičné svojpomocné knihy. Jej príbehy o vyrastaní na Southside v Chicagu a rozprávanie o skúškach, trápeniach a úspechoch, ktoré ju priviedli tam, kde je teraz, stačia na to, aby vstal a využil deň takmer každý. Becoming má na Amazone 4,8 z 5 hviezdičiek. To je dobré.
Vyber si sám od Jamesa Altuchera
Je to taký jednoduchý koncept na premýšľanie, ale také ťažké ho dosiahnuť. Ľudia od prírody vždy uprednostňujú potreby iných pred svojimi vlastnými. Altucher povzbudzuje svojich čitateľov, aby sa raz jednoducho postavili na prvé miesto. Investovaním do svojho osobného rozvoja a rastu sa stávate mocnými, informovanými a schopnými vydať sa do sveta a dosiahnuť vyššie, ako ste si predtým predstavovali. Ste svojím vlastným najväčším bohatstvom, tak sa k sebe správajte. Táto kniha je užitočná najmä pre tých, ktorí sa chcú presadiť v podnikateľskej sfére, ale nevedia, kde začať.
Štyri dohody od Dona Miguela Ruiza
Ak je vaša myseľ otvorená zmenám, potom vám Štyri dohody môžu pomôcť priviesť vás k osvieteniu. Lekcie zahrnuté v čítaní vedú ľudí s otvorenou mysľou k identifikácii obmedzujúcich myšlienok a správania, ktoré im bránia v šťastí, a povzbudzujú ich, aby podnikli kroky k opusteniu negativity a prijímaniu radosti a prežívaniu slobody a šťastia. So 4,8 hviezdičkami na Amazone urobil trik pre viac ako pár ľudí, ktorí potrebujú zmenu života.
Alchymista od Paula Coehlo
Prevažná väčšina motivačných kníh je zostavená tak, aby prezentovala problémy a následne riešenia, ktoré ľuďom pomáhajú prekonávať prekážky v živote. Alchymista od Paula Coehlo je napísaný ako príbeh, ale je všeobecne uznávaný ako svojpomocná kniha, pretože na konci sú čitatelia inšpirovaní k osobnej zmene. Príbeh zavedie čitateľov na cestu sebaobjavovania, povznášania, inšpirácie a umožňuje čitateľom preniknúť do ich psychiky na hlbokých úrovniach. Každému dokáže dať niečo trochu iné.
7 návykov vysoko efektívnych ľudí: silné lekcie osobnej zmeny od Stevena R. Coveyho
Vo svete motivačných a svojpomocných kníh sa toto čítanie považuje za klasiku. Aj keď to nie je nové alebo prelomové, je rovnako relevantné z hľadiska témy a posolstva dnes, ako bolo, keď prvýkrát vyšlo. Kniha identifikuje sedem návykov efektívnych ľudí a pomáha tým, ktorí sa usilujú o efektivitu, tieto návyky vytvoriť.
Prebuďte obra v sebe: Ako okamžite ovládnuť svoj duševný, emocionálny, fyzický a finančný osud od Anthonyho Robbinsa
Táto svojpomocná kniha je trochu stará, ale stále je dobrá. S hodnotením Amazonu 4,6 z 5 hviezdičiek je jednoznačne stále aktuálna aj tridsať rokov po prvom zverejnení. Robbins predkladá plán na prevzatie kontroly nad vaším životom, ktorý sa podobá skôr fyzickej práci než duševnej a emocionálnej práci. Je ako ten spotter v telocvični, ktorý ti kričí do tváre, aby si stlačil, len tu kričí na tvoju psychiku. Robbinsova kniha umožňuje čitateľom identifikovať ich účel, prevziať kontrolu nad svojím osudom a pohnúť sa smerom k akcii.
Najdôležitejšia vec
Jedinou najdôležitejšou vecou, ktorú môže každý urobiť, aby zmenil svoj život a motivoval ho dosiahnuť vyššie, je uznať potrebu to urobiť. Celé to príslovie „vedieť je polovica úspechu“je úplne pravdivé. Ak viete, že potrebujete viac, alebo potrebujete iné, tak ste už urobili dôležitý krok!
