Dodržiavanie vegánskej stravy môže občas obmedziť výber potravín. Avšak tí, ktorí si občas doprajú sladkosti, sa nemajú čoho báť, pretože je k dispozícii veľa vegánskych sladkostí, ktoré si môžu vychutnať všetci. Niektoré z týchto cukríkov vyrábajú úplne vegánske značky a niektoré jednoducho neobsahujú nevegánske zložky. Keď budete nabudúce potrebovať chutnú pochúťku, vyskúšajte jednu z týchto.
Smarties
Sladkosti, ktoré si užijú deti aj dospelí, Smarties sú vhodné pre vegánov. Smarties sú vegánske a bezlepkové a spoločnosť hrdo stojí za tými, ktorí si volia vegánsky životný štýl. Fanúšikovia Smarties tvrdia, že sladkosti boli obľúbené v detstve. Smarties nájdete vo väčšine miestnych potravín alebo od Amazonu.
Zdravá bio lahodná ryba
Tieto červené rybie cukríky sú organickou príchuťou tradičnej švédskej ryby. Organické DelishFish vyhovujú mnohým diétam, pretože používajú prírodné zložky a sú vegánske, bez lepku, bez GMO, kóšer a bez kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy. Môžete si ich kúpiť od výrobcu za približne 3,79 $ za vrecko.
Hubba Bubba Bubble Tape
Táto obľúbená od detstva je chutná a vegánska žuvačka. Hubba Bubba sa objavuje na zozname „vhodných pre vegánov“Wrigley a obsahuje jednoduché prísady bez nevegánskych prísad. Hubba Bubba si môžete kúpiť takmer v každom obchode s potravinami, zmiešaným tovarom alebo online.
Bodky
Bodky sú tradičné cukríky, ktoré sa datujú do roku 1945. Sladké, žuvacie kvapky sú vegánske a vyrobené z kukuričného sirupu, cukru, modifikovaného potravinárskeho škrobu, kyseliny jablčnej, prírodných a umelých aróm, citrátu sodného a umelých farbív (vrátane FD&C červená 40, žltá 5, modrá 1). Recenzenti majú vzťah lásky a nenávisti k týmto sladkým kvapkám, ktoré sa vám lepia na zuby, ale pre tých, ktorí majú radi bodky, ich nájdete u väčšiny predajcov potravín, ako je napríklad Walmart za približne 2,50 USD.
Justinove poháre s arašidovým maslom z tmavej čokolády
Nájsť vegánske poháre s arašidovým maslom môže byť ťažké, ale Justinove poháre s arašidovým maslom z tmavej čokolády môžu túto túžbu zmierniť. Tieto poháre s arašidovým maslom, ktoré sú obľúbenou sladkosťou zdravých orechov a vegánov, získali na Influenster 4,7 z 5 hviezdičiek. Mnoho ľudí ich miluje pre ich bohatú, dekadentnú, no nie prehnane sladkú chuť. Justin's Dark Chocolate Arašid Butter Cups si môžete kúpiť v Whole Foods alebo na Thrive Market.
Sour Patch Kids
Mnoho vegánov je nadšených, že obľúbená sladkosť Sour Patch Kids je vegánska. Táto kyslá pochúťka obsahuje namiesto želatíny upravený kukuričný škrob, aby sa dosiahla žuvacia konzistencia, ktorú ľudia milujú. Kde sa predávajú Sour Patch Kids, môžete nájsť pomocou ich nástroja na vyhľadávanie produktov.
Jolly Ranchers
Jolly Ranchers sú tradičné tvrdé cukríky s ovocnou príchuťou. Označenie ingrediencií tejto sladkej pochúťky zahŕňa kukuričný sirup, cukor a 2 % alebo menej kyseliny jablčnej, prírodnú a umelú príchuť, umelú farbu červená 40, modrá 1, žltá 5, žltá 6 – všetky sú bezpečné pre vegánov. Jolly Ranchers si môžete kúpiť vo väčšine obchodných reťazcov alebo na webe.
Neskutočné arašidové drahokamy z tmavej čokolády
Unreal vytvoril vegánsky, non-GMO, spravodlivý obchod, všetko na prírodnej báze na arašidových M&M's a ľudia to milujú. Tieto arašidové drahokamy z tmavej čokolády získavajú uznanie za to, že sú lahodnou pochúťkou, ktorú milujú aj nevegáni. Tieto pochúťky z tmavej čokolády si môžete kúpiť online na Thrive za približne 4,00 $.
Prísady, ktorým sa treba vyhnúť
Vždy buďte opatrní a skontrolujte etiketu, keď kupujete sladkosti alebo akékoľvek balené potraviny na vegánskej strave. Hoci mnohé cukríky sú prirodzene vegánske, niektoré obsahujú záludné ingrediencie, ktoré si všetci ľudia nemusia všimnúť. Podľa organizácie PETA medzi bežné zložky cukroviniek, ktoré nie sú vegánske, patria:
- Karmín – Táto zložka sa tiež označuje ako košenila E120 a je vyrobená z rozdrveného hmyzu. Karmín sa používa ako červené farbivo v potravinách.
- Želatína - Táto ingrediencia sa vyrába z kostí, koží a iných častí zvierat, aby vytvorila konzistenciu podobnú želé.
- Shellac (aka Cukrárska glazúra) - Tento lesklý povrch aplikovaný na mnohé cukríky je vyrobený z výlučkov hmyzu.
Sladké a veganské
Ak dodržiavate vegánsku stravu, nebojte sa, pretože stále existuje veľa sladkostí, ktoré si môžete dopriať. Mnohé tradičné cukríky sú jednoducho vegánske a novšie spoločnosti vyrábajú aj kreatívne, chutné vegánske cukríky.
