Počatie nastáva, keď spermia vstúpi (oplodní) vajíčko. Ak si nie ste istý dátumom počatia, nie ste sami. Môže byť ťažké presne určiť, kedy nastane ovulácia, takže veľa ľudí si nie je istých dátumom, kedy počali. Dozvedieť sa viac o počatí vám môže pomôcť použiť bežné metódy na odhadnutie dátumu počatia.
Kedy dôjde k počatiu?
Pojem "dátum počatia" sa používa na opis konkrétneho dňa, kedy sa vajíčko a spermie spojili. Toto je prvý krok v komplexnom biologickom procese, ktorý vedie k tehotenstvu. Logicky sa môže zdať, že váš dátum počatia a deň, kedy máte pohlavný styk, by boli rovnaké, no nie vždy to tak je. Počatie môže nastať v hodinách alebo dňoch po pohlavnom styku, v závislosti od toho, kedy ovulujete.
Počas ovulácie vaječník uvoľní zrelé vajíčko, ktoré putuje do vajcovodu, kde môže žiť 12-24 hodín. Spermia sa môže dostať do vajíčkovodu v priebehu niekoľkých minút po ejakulácii, takže počatie môže nastať okamžite, ak tam čaká vajíčko. Spermie môžu žiť až 5 dní v reprodukčnom trakte, takže ak ovulujete v dňoch po pohlavnom styku, môžete otehotnieť.
Pokiaľ nepoznáte konkrétny deň, kedy ste ovulovali alebo ste otehotneli pomocou liečby neplodnosti (napr. vnútromaternicová inseminácia, oplodnenie in vitro), môže byť zložité zistiť presný dátum počatia.
Ako určiť dátum počatia
Ak si nie ste istý, kedy ste počali, existuje niekoľko metód, ktoré vám môžu pomôcť odhadnúť dátum počatia.
Výpočet počatia na základe ovulácie
Počatie môže nastať až po ovulácii. Priemerný menštruačný cyklus je dlhý 28 dní, ale to sa môže líšiť od človeka k človeku. Menštruačné cykly môžu trvať od 24 do 38 dní, pričom prvý deň začína prvým dňom menštruácie.
U ľudí s priemerným 28-dňovým menštruačným cyklom nastáva ovulácia zvyčajne približne 14 dní po prvom dni ich poslednej menštruácie. Napríklad, ak vaša menštruácia začala 11. októbra, ovulácia by nastala okolo 25. októbra. Ak by ste mali pohlavný styk v deň ovulácie alebo 5 dní pred ňou, 25. deň by bol odhadovaný dátum počatia.
Ak sledujete svoje menštruačné cykly a viete, aký dlhý je váš priemerný cyklus, možno budete vedieť určiť dátum ovulácie. Ak sú vaše cykly dlhšie ako priemerných 28 dní, pravdepodobne ovulujete o niečo neskôr. Napríklad:
- Ak máte 30-dňový menštruačný cyklus, ovulácia pravdepodobne nastane asi 16 dní po prvom dni vašej poslednej menštruácie.
- Ak máte 35-dňový menštruačný cyklus, ovulácia pravdepodobne nastane asi 21 dní po prvom dni vašej poslednej menštruácie.
Ak je váš cyklus kratší ako 28 dní, pravdepodobne ovulujete o niečo skôr. Napríklad:
- Ak máte 24-dňový menštruačný cyklus, ovulácia pravdepodobne nastane asi 10 dní po prvom dni vašej poslednej menštruácie.
- Ak máte 26-dňový menštruačný cyklus, ovulácia pravdepodobne nastane asi 12 dní po prvom dni vašej poslednej menštruácie.
Znaky ovulácie
Hoci ovulácia sa u každého cíti inak, môžete pociťovať niektoré príznaky, ktoré naznačujú, že k ovulácii dôjde. Podľa Cleveland Clinic príznaky a symptómy ovulácie zahŕňajú:
- Nafúknutie brucha
- Chutnosť prsníkov
- Zmeny hlienu krčka maternice; môže sa stať pružným a klzkým, pripomínajúcim vaječný bielok
- Zmeny pevnosti a polohy krčka maternice. Pred ovuláciou by mal byť krčok maternice mäkký, vysoký a otvorený.
- Kŕče alebo štípanie na jednej strane podbruška
- Zvýšený čuch, zrak a/alebo chuť
- Zvýšené libido
- Svetlé škvrny
Ultrazvuk na určenie dátumu počatia
Ak si nepamätáte deň poslednej menštruácie a nie ste si istí, kedy ste ovulovali, skorý ultrazvuk vám môže pomôcť určiť dátum počatia.
Ultrazvuky sú zobrazovacie skeny, ktoré využívajú zvukové vlny na vytváranie obrázkov dieťaťa, ktoré sa vyvíja vo vašom lone. Zoznamovacie ultrazvukové vyšetrenia sa často vykonávajú v prvom trimestri tehotenstva, aby sa zistilo, ako ďaleko ste v tehotenstve a poskytol presný odhadovaný dátum pôrodu.
Počas ultrazvuku sonograf zmeria dĺžku vášho bábätka od temene po zadok (od vrchu hlavy po spodok trupu), aby určil jeho gestačný vek. Gestačný vek je čas od poslednej menštruácie po aktuálny deň.
Bábätko je možné merať už 5-6 týždňov po poslednej menštruácii, ale najpresnejší gestačný vek poskytuje medzi 8.-14. týždňom tehotenstva. Keď poznáte gestačný vek svojho dieťaťa, môžete odpočítať dva týždne, aby ste získali odhad dátumu počatia.
Skoré príznaky tehotenstva
Vynechanie menštruácie je často prvým znakom toho, že ste otehotneli, ale najlepší spôsob, ako zistiť, či ste tehotná, je urobiť si domáci tehotenský test alebo sa nechať otestovať v ordinácii svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Príznaky skorého tehotenstva sa líšia od človeka k človeku a niekedy je ťažké povedať, či to, čo cítite, súvisí s predmenštruačným syndrómom (PMS) alebo tehotenstvom.
Časté príznaky skorého tehotenstva zahŕňajú:
- Únava
- Túžba po jedle alebo averzia
- Časté močenie
- Bolesti hlavy
- Implantačné krvácanie
- Zmeškané obdobie
- Výkyvy nálad
- Boľavé, jemné prsia
Je dátum počatia dôležitý?
Aj keď môže byť zábavné vedieť presný okamih, kedy vaše dieťa začalo rásť, váš dátum počatia nie je informácia, ktorú váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vo všeobecnosti potrebuje alebo používa. Najdôležitejší je váš termín pôrodu, ktorý sa vypočíta podľa prvého dňa vašej poslednej menštruácie a potvrdí ultrazvukom.
Stanovenie presného termínu pôrodu je kľúčové, pretože zaisťuje, že váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti ponúka možnosti prenatálneho skríningu a testovania vo vhodnom čase. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude počas tehotenstva monitorovať vaše zdravie a rast vášho dieťaťa a podľa dátumu pôrodu určí, kedy je vaše tehotenstvo donosené a pripravené na pôrod.
