Máte jedno dieťa na záchode a číta Yodovým hlasom knihu Dora the Explorer. Máte ďalšie dieťa, ktoré „pomáha“rozlievať cereálie po celej kuchynskej linke. Máte päť minút na to, aby ste sa obliekli, upravili si vlasy a pripravili obedy, inak deti zmeškajú školský autobus a vy zmeškáte stretnutie so zamestnancami. Nie, pomarančový džús si nemusíte pridávať sivou husou. Potrebujete niekoľko osvedčených a bezstresových trikov na školské rána, aby ste to zvládli aj cez ranné hulvátstvo.
Oh mocný kontrolný zoznam
Priznajme si to, väčšina detí nedokázala zmapovať cestu von z papierového vrecka a už vôbec nie naplánovať a vykonať množstvo krokov, ktoré musia urobiť, aby vyšli z dverí čisté, nakŕmené, oblečené a vybavené na svoj deň. Je čas zoznámiť svoj kmeň so zoznamom God of Sane Mornings: The Mighty Checklist. Či už má váš kontrolný zoznam podobu magnetickej tabule so stĺpcami „urobiť“a „hotovo“, alebo je to zoznam načmáraný na papierovom vrecku, funkcia je rovnaká: kontrolný zoznam povie vašim deťom, čo majú robiť, aby ste do.
Pri zostavovaní kontrolného zoznamu sa rozhodnite, čo deti zvládnu samostatne a čo je praktické. To závisí od vášho dieťaťa a jeho úrovne vývoja. Prispôsobte kontrolné zoznamy schopnostiam, veku a jednotlivému dieťaťu.
Veľká odmena
Dostať posádku do auta načas bez toho, aby ste (oni) kričali alebo plakali (vy), môže byť všetkou odmenou, ktorú potrebujete, ale deti budú chcieť za svoju snahu niečo málo. Nikto na tomto svete nepracuje zadarmo, vrátane detí. Existuje milión metód, ako naučiť deti odmeny a dôsledky. Urobte si malý prieskum a nájdite niečo, čo podľa vás bude fungovať pre vás a vaše deti.
Jednoduchým systémom odmeňovania je metóda mramorového pohára. Dajte každému dieťaťu prázdnu nádobu a zásobu guľôčok. Pre každú úlohu Mighty Checklist, ktorú vykonajú nezávisle, vložia do nádoby dve guľôčky. Ak potrebujú pripomenutie na dokončenie úlohy (pretože sú to deti,), zarobia jednu guľôčku. Ak rozdáte viac ako jednu pripomienku: žiadna guľa, ale aj tak musia úlohu dokončiť. Keď naplnia nádobu, získajú odmenu. Čo to bude? Päť dolárov? Výlet do zmrzlinárne? Nová aplikácia pre iPad? To je tiež na vás. Diskusia o cene pred začiatkom týždňa prinesie deťom niečo osobné, na čom môžu pracovať.
Zdravé rána začínajú v nedeľu
Dobre, takže možno nie ste „plánovač“." Možno ste spontánny slobodný duch, ktorý vidí rutinu ako zbraň dominantnej paradigmy, kliatbu na kreativitu, utláčateľa más. Možno preto sú vaše rána tak zlé? Čas na kompromisy zo svojich zásad v službe svojmu cieľu. Venujte časť V nedeľu pripravíte svoju rodinu na úspech vo všedný deň.
Sunday Hack 1: Conquer Clothes Woes
Vyberte päť oblečenia pre každé dieťa (alebo nechajte svoje deti, ak ste dobrodružní). Neničte všetkým životy, prosím!) Umiestnite každý outfit do koša alebo tašky podľa vlastného výberu a označte ho dňami v týždni. Deti sú úplne schopné ísť do pondelkového koša, vedra alebo tašky a vybrať si oblečenie. V škole majú uzamykateľné skrinky, smetné koše a kubíky a zvládajú to samostatne.
Sunday Hack 2: Príprava jedla
Pamätáš si, ako Carol Brady a Alice (bonusové body, ak dokážeš odpovedať na vedomostnú otázku Bradyho Buncha „Aké bolo Aliceino priezvisko?“) stáli pri kuchynskej linke a pripravovali šesť školských obedov v štýle montážnej linky? Nevyzeralo to zábavne? (predstierajte, že áno.) Hádaj čo? Si na rade! Pripravte si obedové jedlá na týždeň v nedeľu popoludní. Nie, v nedeľu by ste nemali robiť piatkový tuniakový sendvič (pokiaľ nie je vašou predstavou otrava jedlom), ale môžete si pripraviť a zbaliť mrkvu, hrozno, vajcia natvrdo a mnoho ďalších pochutín, ktoré vám uľahčia balenie obeda. počas týždňa. Ak nemáte k dispozícii Alicu, ktorá by vám pomohla, môžete do hry zapojiť aj svoje deti. (Nelson. Jej priezvisko bolo Nelson.)
Oblečenie na poslednom mieste- Dokonca aj vy
Nie je nič horšie, ako v pondelok ráno všetkých upratať a obliecť, aby ste si všimli, že vaše deti majú na tričkách pomarančový džús a želé a vy máte manžetu košele natretú kávou. V tomto momente máte dve možnosti: vytiahnuť všetkých hore, kopať a kričať, kým sa rútite po nových šatách, alebo vyraziť von dverami a vyzerať ako banda trollov.
Jedným istým spôsobom, ako prekaziť tento bežný neúspech, je obliecť každého ako posledného. Východné raňajky, umyte si zuby a nastriekajte všetky vlasy predtým, ako si oblečiete. Mamičkám a otcom nie sú cudzie ranné škvrny a poliatia, preto si pri podávaní ranných jedál oblečte cez oblečenie župan. Keď už nebude hroziť neporiadok, dramaticky zhoďte róbu v móde totálneho superhrdinu, pretože priznajte si: Si totálny zloduch.
Urob mi čas jasným a skorým
Rodičia potrebujú každé ráno minútu na to, aby si vypchli kávu a zorientovali svoje mysle pred zoznamom požiadaviek a kakofóniou výkrikov. Nastavte si budík na čas, kým sa deti zobudia, a dajte si priestor, aby ste sa do toho dostali zen, čiže bojovník, režim. V závislosti od toho, koľko času si zaberiete, kým nastanú ranné zmätky, môžete si zacvičiť, osprchovať sa a obliecť sa alebo dokončiť nejakú prácu. Niekedy je aj 15 minút tmy a ticha dosť času na to, aby sa rodičia zhlboka nadýchli a popíjali kávu, keď prehodnocujú svoj plán ranného útoku.
Vytvorte si chlpáča v blízkosti kuchyne
Život sa odohráva v rodinnej kuchyni, najmä ráno v škole. Keď deti cestujú po schodoch a hľadajú jedlo a televíziu, držte ich tam dole. Nestrácajte čas behaním po schodoch, aby ste sa obliekli alebo upravili. Prineste ranné oblečenie do kuchyne a postavte si kaderník v toalete alebo v samotnej kuchyni. Naplňte nosič sprejom na rozčesávanie vlasov (prečo sa ľudia stále snažia žiť bez neho), gumičkami do vlasov, kefami na vlasy a mašličkami. Zaútočte na neposlušné hrivy svojich detí, keď sú obsadené pri raňajkovom stole alebo pred televíziou. Chyť ich vo chvíli slabosti.
Prijmite objednávky na raňajky včas
Deti sú prinajlepšom nestáli jedáci a mnohé deti jedno ráno palacinky zhltnú a na druhé sa im posmievajú. Čas raňajok je pre rodičov šialený, pretože pripravia jedlo a potom sledujú svoje deti zdesene pri kulinárskom výtvore. Kto vedel, že cereálie môžu byť také urážlivé? Uvažujú o tom, že nechajú všetkých hladovať, ale žiadnemu rodičovi sa nepozdáva pomyslenie na to, že deti idú hladné do školy, a tak robia ďalšie a ďalšie a ďalšie jedlo, až sa nakoniec trochu rozplačú a o 7:30 rozdajú syrové tyčinky a pudingové šálky
Začnite prijímať objednávky raňajok od svojich malých neplatiacich zákazníkov skoro, ako napríklad deň predtým. Dajte im tri možnosti a prinútiť ich, aby sa zaviazali k jednej. Dodržiavanie záväzkov je pre deti dôležitou životnou lekciou. Poučiteľné chvíle ľudia! Uistite sa, že vedia, čo si vyberú, je to, čo dostanú. Tu sa držte svojich zbraní. Nehýbte sa. Nedovoľte im vidieť slabosť. Neklesaj a siahni po tej syrovej tyčinke.
Nastavte kuchyňu pre Go Time the Night Before
Kuchyne sú v ranných hodinách rušnými priestormi. Pravdepodobne o 7:00 lietate po kuchyni a myslíte si, že prevádzkujete malú jedáleň, zatiaľ čo prijímate objednávky, jednáte so špinavými zákazníkmi, utierate polia a prajete si, aby ste mali inú prácu ako túto. Šialenstvo nezastavíte, prichádza na vás každý jeden deň, rodičia, ale môžete to šialenstvo zvládnuť, a to prostredníctvom organizácie.
Pripravte kuchyňu na raňajky večer vopred. Vyložte taniere, šálky a príbory na prestieranie. Kávu si pripravte vopred, aby bola pripravená na rolovanie. Ak majú vaše deti radi varené vajíčka alebo klobásu, urobte ich večer vopred, aby ste si ich museli iba zohriať.
Baliť ruksaky každý večer v rovnakom čase
Baliť ráno batohy je hrozný nápad, len to povedať a vlastniť. Prečo sa rodičia ešte stále snažia žiť takto? Robiť obedy a baliť batohy ráno je ako lopotiť sa v snehovej búrke. Je to zbytočné, strata času a je veľmi pravdepodobné, že pri tom natiahnete sval. Ale vážne, ako keby ste potrebovali ešte jednu rannú prácu, aby ste sa vtlačili do rán pracovného dňa.
Zbaľte si batohy deň vopred a urobte to každý deň v rovnakom čase. Niektorí rodičia môžu zistiť, že hneď ako sa deti vrátia domov, vyprázdniť tašky, dostať sa k domácim úlohám a zabaliť občerstvenie je správna cesta. Iné rodiny sa tejto úlohy zhostia okolo večere, keďže toto je obdobie dňa, kedy aj tak uviazli v kuchyni. Iné rodiny však počkajú, kým sa deti všetky zapadnú do postele, a potom sa plazia dole, aby zhromaždili potreby zajtrajška v dare ticha, ktorý noc prináša. Všetky tieto možnosti sú skvelé, ranné balenie nie je také skvelé.
Dajte nálepky do topánok
Topánky sú posledná vec, ktorú si deti môžu obúvať, kým sa všetci v šialenej hádke rútia na zvonček. Ak máte malé deti, viete, že topánky sú pripravené a čakajú, aby vás všetkých dali dole. Ľavá končí vpravo, deti ich odmietajú prepnúť, vy začnete kričať, vrhnú sa na zem a vy začnete spochybňovať všetky svoje životné voľby, priamo tam v prednej chodbe.
Použiť. Nálepky.
Nálepky sú najlepším priateľom rodiča, stálym spojencom v živote. Môžu byť použité na grafoch správania, ako odmeny a na pomoc deťom zvládnuť umenie ľavej topánky a pravej topánky. Vezmite nálepku a roztrhnite ju priamo v strede. Vložte ľavú polovicu nálepky do ľavej topánky, pozerajúc na svoje dieťa, a pravú stranu nálepky do pravej topánky. Teraz je čas topánok zábavná malá hádanka, ktorá zaisťuje, že sa topánky obúvajú na tie správne nohy a vy sa dostanete von v rekordnom čase. Nálepky pre výhru.
Daj si milosť
Nakoniec nedostanete žiadnu medailu za perfektne zvládnuté pracovné ráno. Nikto neprichádza do vášho domova so schránkou a výsledkovým hárkom, ktorý hodnotí vašu schopnosť začať deň hladko. Zistite, čo vám vyhovuje, a dajte tomu šmrnc. Začnite s jedným alebo dvoma tipmi alebo trikmi a stavte na nich, keď vaše rodiny osvoja jednoduché veci. Úplným cieľom hackov je uľahčiť život, takže posledná vec, ktorú chcete urobiť, je nahromadiť hacky a premôcť seba a svoje deti.
Ak si tu všetko vyskúšaš a stále máš horúcu kašu, vieš čo? Ste sa pokúsili. Skúšaj ďalej. Skúšanie je jediná vec, na ktorej v rodičovstve skutočne záleží. Dopraj si milosť v tie rána, keď nič nejde správne, a pokračuj v tom, čo najlepšie vieš.
