To, že sa držíte vegetariánskej stravy alebo pozývate vegetariánskych hostí na svoj večierok, neznamená, že jedlá, ktoré podávate, musia byť nudné a nevýrazné. Používanie receptov na vegetariánske jedlá vám pomôže ohromiť vegetariánskych aj nevegetariánskych hostí.
Finger Foods
Pridanie občerstvenia do svojho vegetariánskeho jedálneho lístka sa určite stane hitom u hostí na párty, ktorí radi chatujú a jedia v stoji.
Recepty na letné predjedlá
Letné recepty, ako sú slané ovocné kúsky a letné plnené šampiňóny, sú vhodné pre vegetariánske párty menu kedykoľvek počas roka.
Paradajkové špízy z mozzarelly
Tento recept na zábavnú párty sa skvele hodí k akejkoľvek téme párty, najmä počas letných hodov.
Zložky
- 4 unce čerstvých guľôčok mozzarelly
- 1 unca čerstvej bazalky
- 1 pinta cherry paradajok, umyté
- 1 polievková lyžica čerstvého pesta
- Soľ a korenie podľa chuti
Trasy
- Na špíz striedavo umiestňujte guľôčky mozzarelly, paradajky a lístky bazalky.
- Podľa potreby posypte soľou a korením.
- Pokvapkajte pestom (voliteľné).
Počet porcií: 16
Nízkokalorické jedlá na prsty
Vždy je dobré zaradiť niektoré nízkokalorické príkrmy, ako sú quinoa guľôčky a hráškovú kapustu, do jedálneho lístka pre hostí, ktorí sa viac zaujímajú o zdravie.
Dop z čiernej fazule v mexickom štýle
Podávajte toto slané predjedlo so zábavnými celozrnnými lupienkami.
Spiced Mixed Nuts
Okorente svoju párty týmto chutným občerstvením. Vyložte malé šálky orieškov alebo ich podávajte v miskách pre pasúcich sa hostí.
Jedlá a prílohy
Výber jedál a príloh na vegetariánsku párty je jednoduchý, ak použijete nasledujúce chutné recepty a produkty.
Zakladače na baklažánovú zeleninu
Vyskúšajte tento jedinečný, kreatívny a zábavný vegetariánsky recept na vaše hlavné jedlo.
Zložky
- 8 plátkov baklažánu
- 1 polievková lyžica olivového oleja
- 4 balené vegetariánske hamburgery
- 8 plátkov paradajok
- 4 lístky bazalky nakrájané na pásiky
Trasy
- Baklažán varte vo veľkej panvici s olivovým olejom na strednom ohni 10 minút.
- Uvarte vegetariánske hamburgery podľa pokynov na obale.
- Položte vegetariánsky burger a paradajku medzi plátky baklažánu.
- Na vrch s lístkami bazalky.
Podáva: 4
Bezmäsité Sloppy Joes
Tento recept bude určite hitom; chutí ako obyčajné nedbalé joe, ale bez mäsa.
Zložky
- 1 balenie bezmäsitého mletého sójového proteínu Gardein (nájdete vo veľkých reťazcoch supermarketov a obchodoch so zdravou výživou)
- 1 plechovka vegetariánskej nedbalej omáčky joe
- 4 celozrnné hamburgerové žemle
Trasy
- Na veľkej panvici zohrejte mletý sójový proteín.
- Pridajte nedbalú omáčku Joe a zohrejte, kým nebude horúca.
- Podávame na hamburgerových žemliach s kôprom a čerstvou zeleninou.
Podáva: 4
Zábaly z údeného tofu
Tofu wrapy fungujú skvele ako hlavný chod, ale sú vhodné do mikrovlnnej rúry, takže ich príprava je jednoduchá a rýchla.
Vegetariánske čili recepty
Ak je vaša párty na jeseň alebo v zime, vyberte si ako hlavný chod z množstva vegetariánskych receptov s chilli. Navrch dajte Fritos a urobte Frito-chili koláč.
Špenátový Quiche
Špenátový quiche je bežné jedlo na párty, ktoré si môžete pripraviť od nuly alebo si ho kúpiť zabalené v akomkoľvek supermarkete, keď máte málo času. Vyskúšajte vegánsky recept na špenátový quiche pre svojich hostí, ktorí sa vyhýbajú všetkým živočíšnym potravinám.
Quinoa šalát
Nemôžete urobiť chybu, keď si ako vegetariánsku prílohu vyberiete šaláty z quinoy. Podávajte v jednotlivých šálkach alebo potluck spôsobom.
Gardeínové bezmäsité karbonátky
Tieto balené bezmäsité fašírky, ktoré kúpite v každom veľkom reťazci potravín alebo v obchode so zdravou výživou, jednoducho zohrejte ako rýchle a jednoduché hlavné jedlo alebo prílohu. Pridajte špáradlo a svoju obľúbenú vegetariánsku omáčku na namáčanie.
Veggie Barbecue Wings
Vaši hostia si zamilujú aromatické grilovacie krídelká Gardein (vyrobené zo sójového a pšeničného proteínu), ktoré chutia rovnako ako skutočné kuracie krídelká na grilovanie. Tento produkt si môžete kúpiť vo veľkých reťazcoch s potravinami. Jednoducho zohrejte bezmäsité krídelká a podávajte.
Sladké dobroty
Žiadna párty sa nezaobíde bez dezertu. Našťastie veľa dezertov zapadá do plánov vegetariánskej párty.
Nepečené sušienky
Keď sa ponáhľate, vyberte si na párty recept na nepečené vegetariánske koláčiky.
Čokoládový mandľový puding
Aj vaši vegánski hostia si môžu vychutnať túto sladkú pochúťku s čokoládovou príchuťou, podávanú v jednotlivých šálkach.
Guchloey bezlepkový mix brownies
Vyrobte si tento lahodný dezert pomocou krabičkovej zmesi. Zmes nájdete v obchodoch so zdravou výživou – alebo si ju objednajte online. Táto chutná pochúťka je vegánska a bez lepku, ktorá uspokojí potreby rôznych návštevníkov vegetariánskych párty.
Jednoduché recepty na vegánske dezerty
Zavŕšte zábavu na večierku receptami na vegánske dezerty, ktoré dokážu skrotiť každého maškrtníka.
Párty zábava
Na výber je množstvo jedinečných vegetariánskych receptov, z ktorých sa vaša párty s bezmäsitou tematikou stane hitom – dokonca aj medzi nevegetariánmi.
