Tanec znamená žiť, tak vstaň a hýb sa. Nepotrebujete drahé lekcie a roky tréningu, aby ste to rozhýbali na tanečnom parkete. Bez ohľadu na príležitosť a hudbu, existujú jednoduché pohyby, ktoré si môžete vybrať z bezplatných videí na webe. Teraz nemáš žiadne výhovorky.
Vyskúšaný a pravdivý dvojkrokový
Dvojkrok je klasický falošný, ktorý každý používa na každý druh tanca, od tanečnej až po pouličnú vychvaľovačku. Jeho sláva je v tom, že môžete pridávať a pridávať a pridávať rozkvety, až kým skutočne nevyzeráte, že viete, čo robíte. Na nezaplatenie.
- Stojte s uvoľnenými kolenami, chodidlami paralelne.
- Vykročte jednou nohou nabok.
- Presuňte druhú nohu vedľa.
- Vykročte tú druhú nohu do strany -- späť do pôvodnej polohy.
- Prineste k tomu druhú nohu. Hotovo.
Teraz si to prispôsob.
- Pri každom ďalšom kroku zatlieskajte.
- Trochu sa odrazte tak, že pri došľape pokrčíte kolená.
- Zmeňte to krokovaním spredu dozadu a dozadu dopredu.
- Nakloňte hlavu na stranu, na ktorú kráčate.
- Ponorte si rameno na stupienok, ohnite lakeť a lusknite prstami.
Dostal si to. Presuňte sa, Fred a Ginger!
Hip Hop
Nenechajte sa zastrašiť hip-hopom. Veľa z toho je prístup a zlepšenie. Chyťte pár staccato ťahov a nasaďte si svoju hernú tvár. Pridajte niekoľko ramien. Sledujte veľa videí a kradnite si, čo sa vám páči. YouTube je tu váš priateľ. Investuj do tenisiek a maj tanečný parket.
Bop
Toto je úplne zbytočné. Ale akonáhle získate základný bop, to, čo pridáte, aby ste získali fantáziu, zabije vaše stehná. Všetko pre umenie a tak ďalej. Len to urob.
- Postav sa s nohami na šírku ramien.
- Postav sa na nohy. Ostaneš tu celý čas; nemôžeš skákať s plochými nohami.
- Zostaňte uvoľnení a začnite priťahovať kolená, aby ste sa k sebe len dotkli a potom ich odsuňte od seba. Opakovať, opakovať, opakovať. To spôsobí, že budete skákať hore a dole.
- Rozhýbte kolená do rytmu hudby, Kráľ tanca. Po piatich minútach si mŕtvy.
To je všetko. To je poskakovanie. Ale nebuď chromý. Nájdite nejaké úžasné malé decko, ktoré skáče, a vyskúšajte niekoľko variácií, keď sa vaše štvorkolky prestanú triasť.
Kruhové otáčanie
Kruhové zákruty vyzerajú zložito a znejú ťažko, kým ich nevyskúšate. Brnkačka. Ale ty budeš Im. Stlačte. Ive.
Vážne.
Nacvičte si to pred zrkadlom. Klopte si.
- Tvár vpredu s rukami dole v bok, zápästia pokrčené, dlane nadol.
- Ponorte sa, keď vykročíte ľavou nohou vpred, prekrížte ju pred pravou opornou nohou. Snažte sa, aby vaše boky smerovali dopredu.
- Narovnajte sa, keď zdvihnete obe ruky k stropu, a potom sa znova ponorte, keď dáte ruky dole do strán.
- Vystrčte lakte, päste smerom k stredu tela a pri otáčaní smerom dozadu zdvihnite lakte a ruky do výšky hrudníka, narovnajte kolená, aby ste stáli vysoko.
- Posuňte sa celú zákrutu, až kým nebudete opäť čelom vpred.
- Keď sa otočíte dopredu, znova sa ponorte, roztiahnite ruky doširoka ako rovina a urobte krok vpred, pričom svoju váhu umiestnite na prednú nohu.
- Pri kroku sa nakloňte dopredu a nízko cez prednú nohu a odrazte sa späť, váhu teraz na zadnú nohu.
- Vytiahnite oba lakte dozadu vo výške ramien a vykročte prednou nohou široko do strany, rovnobežne s opornou nohou.
Nae Nae/Whip
Pretože Nae Nae je taká úžasná.
Ešte úžasnejšie s Whipom.
Môžeš posunúť svoje srdiečko a nechať svoje ruky, aby tancovali. Si jeden silný umelec.
- Postav sa s nohami približne na šírku bokov.
- Nakloňte svoju váhu zo strany na stranu; na to netreba hýbať nohami.
- Nechajte každý bok, aby sa posunul dopredu, keď sa naň nakloníte a trochu sa v páse otočte.
- Zdvihnite pravú ruku smerom k stropu s rukou zohnutou do dlane dopredu "Stop!" pozícia.
- Nechajte svoje ramená dopredu, ako to robia vaše boky; vaša zdvihnutá ruka sa tiež pohne. Pracovať. To je Nae Nae.
- Pridajte bič, pretože pri tanci získate všetok rešpekt.
- Ponorte sa trochu do bokov, aby ste sa mohli odrážať hore a dole, keď sa budete kývať zo strany na stranu.
- Postav ľavú ruku na ľavý bok.
- Vezmi tú Nae Nae ruku, urob päsť a daj ruku dole a spredu vo výške pliec, zatiaľ čo "udieráš" päsťou dopredu.
- Urobte to ešte viac švihaním ostrým ohnutím zápästia, aby vám päsť "udrela" dole.
Nae Nae/Whip. Bum.
Conga
Ak Gloria Estefan vypadne na akcii, nemôžete zostať na svojom mieste. V žiadnom prípade, Shy Wallflower. Ste hore a v rade. Takto:
- Položte ruky na pás osoby pred vami. (Prevezmite vedenie až potom, čo ste absolvovali niekoľko svadobných hostín bez modrín alebo odrenín.)
- Začnite s akoukoľvek nohou, ktorú daná osoba používa (povedzte, že je to pravá noha) a vykročte vpred a len do strany. Trochu sa pohupujte pri hudbe, keď presúvate váhu zo strany na stranu – nie ste robot. Nepreháňajte to, inak by ste mohli spôsobiť pileup.
- Počet: OneTwoThreeSTOP v rytme, aby ste mali prehľad o svojich pohyboch: Krok vpravo. Krok doľava. Krok doprava. Zastavte sa a držte váhu na pravej nohe. Potom opäť vykročte ľavou nohou do 1.
- Odvážna variácia: Krok vpravo, krok vľavo, krok vpravo. Kop doľava/krok doľava. (Vždy kopajte v malom a nabok, aby ste predišli zraneniu.)
- Urob to znova. A znova. To je línia conga.
- Pokračuj, kým niekto nespadne alebo kým chlap za tebou neuvoľní smrteľné zovretie tvojho pásu.
- Padni bez dychu a smej sa na svoje miesto a predstieraj, že si príliš vyčerpaný na to, aby si sa pohol, keď hrajú pasodoble.
Učte sa a žite
Tanec je zručnosť každého malého dieťaťa na úrovni génia a príliš veľa ľudí ho s pribúdajúcim vekom opúšťa. Nebuďte tými ľuďmi. Skočte späť do večierka bez toho, aby ste sa v tom skomplikovali. Len cvičte svoje voľné a ľahké pohyby a -- hej! Než sa nazdáte, vysielate Michaela Jacksona. Už ste takmer pripravení na to, aby vaša hviezda zapla reality TV.
