Vynechajte pyré a dovoľte svojmu bábätku, aby vyskúšalo pevnú stravu skôr s týmto revolučným spôsobom kŕmenia!
Štyri mesiace dieťaťa sú vzrušujúce obdobie! Toto je priemerný vek, keď deti prvýkrát vyskúšajú tuhú stravu. Zatiaľ čo starodávnou tradíciou je kŕmiť svoje dieťa lyžičkou množstvom pyré, existuje nový prístup, ktorý môžu rodičia vyskúšať a ktorý môže pomôcť znížiť výskyt vyberavých jedákov a zároveň podporiť nezávislosť. Tento koncept sa nazýva baby-led weaning. Pre rodičov, ktorí sú zvedaví na túto techniku, sme rozobrali základy, výhody a nevýhody tejto metódy samokŕmenia pre bábätká.
Čo je odstavenie vedené bábätkom?
Baby-led weaning (BLW) je súčasný prístup k zavádzaniu pevných potravín. Táto technika, ktorú vyvinuli Tracey Burkett a Gill Rapley v roku 2008, posadí vaše dieťa na sedadlo vodiča a od svojho vzniku si získala popularitu. Koncept je jednoduchý – namiesto toho, aby ste zamierili do detskej uličky a chytili veľa kaší, môžu rodičia podávať svojim deťom rovnaké jedlá, aké jedia oni sami! Nielenže to skôr predstaví rôzne textúry a jedinečné príchute, ale môže to podporiť zdravšiu stravu.
Kedy začať s odvykaním pod vedením dieťaťa
Na rozdiel od tradičných metód je odstavenie vedené dieťaťom proces, ktorý začína okolo pol roka. Vaše dieťa musí mať niekoľko kľúčových zručností, aby mohlo začať svoju cestu tuhou stravou:
- Po prvé, musia byť schopné sedieť s malou alebo žiadnou oporou. To znamená, že majú plnú kontrolu nad pohybom krku a hlavy a dobre ovládajú trup.
- Po druhé, ich reflex ťahania jazyka musí byť preč. Ide o mimovoľný pohyb, ktorý robí jazyk dieťaťa, keď mu do úst vstúpi pevný predmet. Keď je prítomný, jazyk vášho dieťaťa vytlačí predmet, v tomto prípade jedlo, z úst. Ide o prirodzenú obranu proti zaduseniu. Bohužiaľ to môže sťažiť kŕmenie pevnou potravou.
- Nakoniec, vaše dieťatko potrebuje uchopiť predmety a priniesť ich k ústam. Pamätajte, že každé bábätko je iné, takže niektoré budú pripravené skôr a iné si možno budú musieť na začiatok počkať o niečo dlhšie ako polovičky narodenín. Pripravenosť vášho dieťatka je kľúčom k úspechu v tomto podniku, takže sa do toho neunáhlite.
Výhody odstavenia pod vedením bábätiek
Zavedenie tuhej stravy od začiatku sa môže zdať ako strašidelný koncept, no mnohí rodičia majú pocit, že výhody prevažujú nad nevýhodami. Tu sú niektoré z kľúčových dôvodov, prečo rodičia skúšajú odstavenie vedené dieťaťom – a niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť pri rozhodovaní.
Zlepšuje obratnosť
Počas prvého roku života vášho dieťatka je dôležité, aby rodičia pomáhali svojmu dieťaťu vybudovať pevné základy pre jeho budúcnosť. BLW môže narobiť trochu neporiadku, ale tiež dáva vášmu dieťaťu pravidelné príležitosti na zlepšenie jemnej motoriky a koordinácie rúk a očí. Tým sa zdokonaľuje ich schopnosť uchopiť menšie predmety a efektívne ich preniesť do úst. Zlepší to aj ich orálnu motoriku, schopnosť žuť a prehĺtať, skôr ako deti kŕmené lyžičkou.
Podporuje zdravé stravovacie návyky
Výskum vyberavého stravovania ukázal, že citlivosť na textúry, príchute a farby vzniká v dôsledku „skorých ťažkostí s kŕmením, neskorého zavedenia hrudkovitej stravy pri odstavení, tlaku na jedenie a skorého výberu“. Poznamenáva tiež, že najlepším spôsobom, ako zabrániť týmto problémom, je ponúkať čerstvé potraviny a jesť rovnaké jedlá ako vaše dieťa. Odstavenie vedené dieťaťom podporuje oba tieto koncepty, čím sa znižuje riziko, že sa z vášho dieťaťa môže stať vyberavý jedák.
Táto technika učí aj sebaregulácii. Vaše dieťa sa rozhodne, kedy chce viac a kedy je sýte. To znižuje výskyt pľuvancov v dôsledku prekrmovania a podporuje zdravšie stravovacie návyky pre budúcnosť vášho dieťaťa.
Šetrí rodičom čas a peniaze
Kúpaná detská výživa v obchode je drahá – a vyrobiť si vlastnú môže byť časovo náročné. Odstavenie vedené bábätkom umožňuje rodičom podávať svojim ratolestiam rovnaké jedlá, aké jedia každý deň. Vďaka tomu je cenovo dostupná možnosť a môže byť praktickejšia pre zaneprázdnených rodičov, ktorí musia žonglovať s prácou alebo rozvrhom viacerých detí.
Zdokonaľovanie sociálnych zručností
BLW podporuje rodinné jedlá. Ide o fantastickú sociálnu interakciu, ktorá je posilnená zmyslovým aktom jedenia. Zapojením hmatu, chuti a vône vášho dieťaťa v skutočnosti uľahčujete kognitívny a jazykový vývoj. Rodičia to môžu brať ako príležitosť predstaviť svojmu dieťatku nové slová a môže to slúžiť ako skvelý zážitok z lepenia.
Umožňuje skorú nezávislosť
Ako vzrušujúce je sledovať, ako vaše dieťa skúša nové jedlá, kŕmenie lyžičkou je únavný proces. V čase, keď vaše dieťa doje, je vaše jedlo pravdepodobne studené. Na porovnanie, ak sa vaše dieťa kŕmi samo, môžete si jedlo vychutnať obaja naraz! To tiež buduje ich sebadôveru, čo môže mať efekt snehovej gule na iné aktivity.
Nevýhody odstavovania pod vedením bábätiek
Zatiaľ čo BLW je medzi rodičmi veľmi obľúbený, má táto metóda niekoľko nevýhod. Dobrou správou je, že máme tipy, ako zmierniť negatívne aspekty tejto metódy.
BLW je chaotický
Podbradníky nie sú vhodné na odstavenie vedené bábätkom. Ak svojmu dieťaťu poskytnete plnú kontrolu nad jedlom, znamená to, že bude tiež diktovať, kam pristane; žiaľ, nie vždy to majú v ústach. Časy jedla môžu byť počas BLW dosť chaotické. Našťastie existujú produkty a rodičovské hacky, ktoré môžu pomôcť znížiť tento problém. Patrí medzi ne používanie podbradníkov v štýle kombinézy, položenie mäsiarskeho papiera alebo vložky do sprchového závesu na podlahu, aby ste zachytili veľký neporiadok, a zakrytie jedálenského povrchu vášho dieťaťa pečaťou Glad Cling'n Seal pre jednoduché čistenie.
Alergie sa dajú ťažšie identifikovať
Jednou z najväčších výhod pyré je, že ľahko zistíte, či má vaše dieťa alergiu alebo citlivosť na určité druhy potravín. Kombinované potraviny vám túto možnosť nedávajú. Ak máte obavy z možnej reakcie, zvážte odloženie určitých ingrediencií pri príprave jedla. Napríklad, ak pripravujete kurča Alfredo, nechajte časť strúhaného kurčaťa bokom a potom vmiešajte omáčku na báze mlieka. Nechajte ich vyskúšať kura alebo rezance, ale vyskúšanie mlieka si nechajte na inú príležitosť. Rodičia môžu pomaly pridávať potraviny do jedla svojho dieťaťa, aby zabezpečili, že alergie nepredstavujú riziko.
Obavy o bezpečnosť môžu vzniknúť, keď rodičia nedodržiavajú pokyny
Ako pri každom zážitku zo stravovania, keď rodičia nedodržiavajú určité pokyny, môžu existovať obavy týkajúce sa bezpečnosti. Skúšanie nových potravín je vzrušujúcim míľnikom pre dieťa aj rodičov, ale je dôležité, aby ste počkali, kým bude vaše dieťa vývojovo pripravené začať s touto aktivitou. Každé dieťa bude chodiť a rozprávať v inom veku. Pripravenosť začať s pevnou stravou nie je iná.
Keď je vaše dieťa pripravené prevziať volant, je nevyhnutné, aby rodičia sledovali svoje dieťa počas jedla a dodržiavali odporúčané pokyny na prípravu jedla. To môže výrazne znížiť výskyt dusenia. Pre rodičov, ktorí sú stále skeptickí, pokiaľ ide o tento skok k pevným látkam priamo z fľaše, si môžu byť istí, že vedci zistili, že prípad udusenia nie je väčší, ako keby ste zvolili tradičnejšiu cestu. Preto výberom odstavenia vedené dieťaťom jednoducho učíte svoje dieťa dôležitosti kontroly porcií skôr ako neskôr.
Rozhodnite sa, či je odstavovanie pod vedením bábätka pre vás to pravé
Ak stále zvažujete výhody a nevýhody odstavenia pod vedením dieťaťa, zvážte, či začať s hybridným spôsobom kŕmenia. Vyskúšajte pyré pred šiestimi mesiacmi a potom prepnite BLW, keď vaše dieťa splní požadované míľniky pre tuhé látky.
BLW nie je pre každého, ale pre rodičov, ktorí si chcú tento spôsob kŕmenia vyskúšať, máme recept na úspech! Náš sprievodca odstavením pod vedením bábätka podrobne popisuje všetko, čo budete potrebovať vedieť o tomto vzrušujúcom procese, spolu s tipmi a trikmi, vďaka ktorým bude toto kulinárske dobrodružstvo zážitkom bez stresu.
